kaloryfer

no to juz sa kilogramy kawał chłopa jesteś jak kiedys latem na deptaku zajdzie slonce, to bede Cie szukal bo gdzies pewno idziesz co do sylwetki - mi tez czasami sie zdarza, nawet widze kaloryfer czasami

Nie jest zle barki klata ładnie sie prezentuje no i kaloryfer na brzuchu , nogi i łapy troche słabiej , chyba ze to tylko taki efekt zdjęć :-)

Dlatego ja miałem w ogóle odpuścić sobie formę na lato i masować do maja 2015 ale nie, musi być ten kaloryfer i później pomimo długiej masy zamierzam go nie stracić ;-)

[...] - czacholamacze i biceps. Mialem za***ista pompe, mysle ze glownie dzieki Xpandowi. Zmieniona dieta daje rezultaty: tkanka tluszczowa znacznie sie obnizyla i zaczyna zarysowywac sie kaloryfer na brzuchu Mysle ze to tez zasluga znacznie mniejszej ilosci wypijanego alkoholu. Obecnie wypijam tyle przez tydzien co wczesniej w ciagu jednego dnia

Na mnie osobiście lekko przeczyszczająco działa kawa %-) Nieźle ci idzie, już 5 kilosów poszło, na zdjęciach ze str 20 widać efekty- tak trzymaj, a jeszcze w wakacje pokażesz kaloryfer :-D

[...] szybko, bez problemu drugi moze miec pecha i nigdy nie bedzie mial takiej jak chce zycie pozatym.. apetyt rosnie w miare jedzenia :D jak zaczynalem to myslalem ze jak wezme stowke na klate i bede mial kaloryfer to bd juz w chvj zayebisty i tylko wystarczy ze bd utrzymywal "forme" a teraz widze ze pewnie nigdy nie bd tak jak chce :P

[...] będzie stawiał na ciężar i będzie marudził że ( nie widzi progresu ) drugi będzie znał wzorzec lub będzie obok kolega który go poprawi . Jeden będzie miał potężne stabilizatory , drugi przyjdzie z wadą postawy , powyginany , który katował brzuch żeby zobaczyć kaloryfer a prostownik ledwo co dyszy a sam wygląda jak PARABOLA . ITD..............

Czyli nie robić a6w?:) Dobra to będę robił 2/3 razy w tyg. brzuch, jeden mocny trening, 2 lekkie. A masy nie będę robił, bo po fotkach może tego tak nie widać, ale w te wakacje postawiłem sobie taki cel, że będzie kaloryfer i zleci cały fat więc tego będę się trzymał :). Od września będzie masa szła :).

Zależy od budowy ciała. Ja bez problemu zrobiłem kaloryfer bez żadnej diety.

[...] że często oglądamy się w lustrze. Ja mam na redukcji to bardzo często i mam różne myśli. Jak jest troche światła, a tak to jest noc to sylwetka wygląda fajnie, widać kaloryfer nawet dobry, a potem taka nagła zmiana jak w normalnym świetle zobacze to jak serdel wyglądam i można powiedzieć, że w ogóle nie ćwicze i troche się szczerze mówiąc [...]

To pewnie niezły kaloryfer, hmm?

No masz racje. Na tamtym zdjeciu mi sie ta noga taka dziwna wydawała ale na tych widze ze mi sie tylko wydawało. A co do ogólnej sylwetki to powtarzam: jak dla mnie bardzo dobra ale sa gusta i guściki. Tylko pamietaj że kaloryfer u dziewczyny raczej nie wyglada fajnie, wiekszość Ci to powie.. Pzdr

Nie ma lipy i kaloryfer na sezon musi być!

JakuBzza Starczy już tej przyjaźni, aj łona si maj kaloryfer Poza tym w mojej przewrażliwionej opinii zaczyna to źle wyglądać. nieogarne Z A2 poczekaj do 20 powtórzeń, a w E tak, po tyle samo

pilka, a ty masz kaloryfer i kabel na brzuchu? \-)

Doris i bardzooo dobrze ;) A co do mandarynek ananasów to zagoszczą przez pare dni bo kupiłem po przecenie hehe:D A burger dopiero jutro wpadnie, ale będzie mega FIT więc można zaliczyć go do posiłku no chyba, że połakomię sie( a to napewno ) na majonez do tego :D Jak narazie przy tej ilości ww i tł zalało nawet ale mega nabiło. Kaloryfer dalej [...]

[...] brzuszki na laweczce i pompki powtorzen tyle ile napisane za 1 dzien zmieniam powtorzenia ale niektorzy pisza ze to nic nie daje ze cwiczenia powinno sie robic wszystkie na raz bo inaczej niczego nie dadza...moglby ktos doswiadczony kto ma kaloryfer na brzuchu poradzic mi co cwiczyc? pisac tutaj a najlepiej na gg 10611070 bardzo prosze o pomoc

a to ja po 7 cyklach nie musicie mi zazdroscic tez kiedys dojdziecie do takiej masy to moj cudowny kaloryfer ...

aa ! przeczytałem swoje dawniejsze posty. Kaloryfer + klata, 80kg na sztandze w rok (marzenie dawne) .... Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-06-01 20:06:29

a po choj kaloryfer