SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 38375

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Mam takie osobliwe pytanie: po ładowaniu (wbiciu tylu rzeczy, nieraz mniej zdrowych) nie masz sra**ki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
nie, za to 2 dni po ladowaniu zlapalo mnie mocne zatwardzenie... a warzyw/wody leci duzo... dopiero po farmakolgicznym wsparciu (senes) dzisiaj odwiedzilem tron królów ;)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11563
Widze że jadasz jak szlachta


propsy za Chade mam płyte
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362
hahaha :D:D:D,to może w dniu ładowania jedz z 'umiarem' :D a nie potem chorujesz :D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
jak szlachta jadam tylko jak jestem w domu i mi kupuje ktoś inny jedzenie przy niskim wkładzie własnym ;)
Kowanator - wlasnie w dni ładowania mam ww jesc bez umiaru,
waga dzisiaj po zrzuceniu bomby 84 kg

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2174 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29766
Może z otrębów skorzystaj?

Dostałeś rower więc pedałuj :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
juz dzisiaj poszło - miewałem tak czasami i na ww diecie jak zmieniałem miejsce pobytu - a ost przyjechałem do domu. al;e dajmy spokój mojemu sraniu juz ;)


ciekawy cytat z ksiązki - Jacek Piekara - Ja, Inkwizytor

- Jak zwał, tak zwał - mruknąłem. - Możesz sobie nazywać to zwyrodnienie, jak chcesz, Maksymilianie, i opisywać je za pomocą
aluzji, metafor lub nawet poetyckich strof. A i tak rzecz cała sprowadza się do tego, że jeden mężczyzna wierci swym k****em w dupie drugiego. I nie ma co szukać w tym żadnej głębszej filozofii.
- Zobaczysz, Mordimerze, że nadejdą jeszcze czasy, w których miłośnicy męskich kształtów nie tylko domagać się będą tolerancji dla swych poczynań, ale wręcz głośno i radośnie manifestowanej akceptacji. A tych, którzy akceptacji nie zechcą wyrażać lub wyrażać ją będą za cicho czy za mało wesoło, postawią pod pręgierzem.


Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-07-07 16:44:57

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1389 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36311
Na mnie osobiście lekko przeczyszczająco działa kawa
Nieźle ci idzie, już 5 kilosów poszło, na zdjęciach ze str 20 widać efekty- tak trzymaj, a jeszcze w wakacje pokażesz kaloryfer

miejsce-na-nowy-dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
dziekuje za mile slowa;)
mysle ze wiecej niz 5kg, bo to 89 startowe to było już w 4dniu - więc odwodnione lekko, ale i tak jest ok - około 1kg na tydzien ;)
mnie kawa też ruszała - ale z mlekiem :D a teraz jak mowie - mlika kilka kropli max ;D

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10133
no ładnie Panie :) Ja za 2 miesiące wejdę na redukcje i zobaczymy co to będzie:) 1kg to jest chyba optymalna wartość na tydzień przy redukowaniu? aeroby codziennie ciskasz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening nóg - początkujący

Następny temat

trening, podciąganie, klatka, bieg 1000m barki

WHEY premium