Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Mam takie osobliwe pytanie: po ładowaniu (wbiciu tylu rzeczy, nieraz mniej zdrowych) nie masz sra**ki?
...
Napisał(a)
nie, za to 2 dni po ladowaniu zlapalo mnie mocne zatwardzenie... a warzyw/wody leci duzo... dopiero po farmakolgicznym wsparciu (senes) dzisiaj odwiedzilem tron królów ;)
:)
...
Napisał(a)
Widze że jadasz jak szlachta
propsy za Chade mam płyte
propsy za Chade mam płyte
...
Napisał(a)
hahaha :D:D:D,to może w dniu ładowania jedz z 'umiarem' :D a nie potem chorujesz :D:D
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
jak szlachta jadam tylko jak jestem w domu i mi kupuje ktoś inny jedzenie przy niskim wkładzie własnym ;)
Kowanator - wlasnie w dni ładowania mam ww jesc bez umiaru,
waga dzisiaj po zrzuceniu bomby 84 kg
Kowanator - wlasnie w dni ładowania mam ww jesc bez umiaru,
waga dzisiaj po zrzuceniu bomby 84 kg
:)
...
Napisał(a)
juz dzisiaj poszło - miewałem tak czasami i na ww diecie jak zmieniałem miejsce pobytu - a ost przyjechałem do domu. al;e dajmy spokój mojemu sraniu juz ;)
ciekawy cytat z ksiązki - Jacek Piekara - Ja, Inkwizytor
- Jak zwał, tak zwał - mruknąłem. - Możesz sobie nazywać to zwyrodnienie, jak chcesz, Maksymilianie, i opisywać je za pomocą
aluzji, metafor lub nawet poetyckich strof. A i tak rzecz cała sprowadza się do tego, że jeden mężczyzna wierci swym k****em w dupie drugiego. I nie ma co szukać w tym żadnej głębszej filozofii.
- Zobaczysz, Mordimerze, że nadejdą jeszcze czasy, w których miłośnicy męskich kształtów nie tylko domagać się będą tolerancji dla swych poczynań, ale wręcz głośno i radośnie manifestowanej akceptacji. A tych, którzy akceptacji nie zechcą wyrażać lub wyrażać ją będą za cicho czy za mało wesoło, postawią pod pręgierzem.
Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-07-07 16:44:57
ciekawy cytat z ksiązki - Jacek Piekara - Ja, Inkwizytor
- Jak zwał, tak zwał - mruknąłem. - Możesz sobie nazywać to zwyrodnienie, jak chcesz, Maksymilianie, i opisywać je za pomocą
aluzji, metafor lub nawet poetyckich strof. A i tak rzecz cała sprowadza się do tego, że jeden mężczyzna wierci swym k****em w dupie drugiego. I nie ma co szukać w tym żadnej głębszej filozofii.
- Zobaczysz, Mordimerze, że nadejdą jeszcze czasy, w których miłośnicy męskich kształtów nie tylko domagać się będą tolerancji dla swych poczynań, ale wręcz głośno i radośnie manifestowanej akceptacji. A tych, którzy akceptacji nie zechcą wyrażać lub wyrażać ją będą za cicho czy za mało wesoło, postawią pod pręgierzem.
Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-07-07 16:44:57
:)
...
Napisał(a)
Na mnie osobiście lekko przeczyszczająco działa kawa
Nieźle ci idzie, już 5 kilosów poszło, na zdjęciach ze str 20 widać efekty- tak trzymaj, a jeszcze w wakacje pokażesz kaloryfer
Nieźle ci idzie, już 5 kilosów poszło, na zdjęciach ze str 20 widać efekty- tak trzymaj, a jeszcze w wakacje pokażesz kaloryfer
miejsce-na-nowy-dziennik
...
Napisał(a)
dziekuje za mile slowa;)
mysle ze wiecej niz 5kg, bo to 89 startowe to było już w 4dniu - więc odwodnione lekko, ale i tak jest ok - około 1kg na tydzien ;)
mnie kawa też ruszała - ale z mlekiem :D a teraz jak mowie - mlika kilka kropli max ;D
mysle ze wiecej niz 5kg, bo to 89 startowe to było już w 4dniu - więc odwodnione lekko, ale i tak jest ok - około 1kg na tydzien ;)
mnie kawa też ruszała - ale z mlekiem :D a teraz jak mowie - mlika kilka kropli max ;D
:)
...
Napisał(a)
no ładnie Panie :) Ja za 2 miesiące wejdę na redukcje i zobaczymy co to będzie:) 1kg to jest chyba optymalna wartość na tydzień przy redukowaniu? aeroby codziennie ciskasz?
Mój dziennik :):)
http://www.sfd.pl/No_pain_no_gain._-t866793.html
Poprzedni temat
Trening nóg - początkujący
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
trening, podciąganie, klatka, bieg 1000m barki
Polecane artykuły