jej

[...] sie tesh problem z koncentracja, nauka, normalnym funkcjonowaniem. To bylo straszne doswiadczenie i nikomu nie rzycze aby sie w cos takiego wpakowal. To zostanie w twojej pamieci do konca zycia. Naszczescie mi sie udalo z tego wyjsc. Pomogla mi rodzina, lekarz nio i oczywiscie moj chlopak ktorego bardzo kocham. I glupot nie gadajcie ze [...]

Nie zapominajmy, że Jenifer Lopez nawet gdyby nosiła rozmiar 44, to by zrobili jej taką np. sukienkę, że wyglądała by bardziej sexownie niż niejedna dziewczyna która nosi rozmiar 36-38. W odchudzaniu ważne jest, żeby się nie poddawać. Jeść często ale mało, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Jeśleli np. jecie 3 kromki chleba. Podzielcie je na kilka [...]

[...] jak sie ma kogos kto wyciagnie reke,ale bardzo czesto wpadamy sie w te chorobe dlatego ze czujemy sie sami jak palec,pominieci..Dlatego tez staram sie jak czytam czyjas opinie by jakos jej pomoc..bo czasem nawet najlepsi przyjaciele nie potrafia zrozumiec ("dlaczego po prostu nie zaczniesz jesc") Voodia gratuluje sukcesu

He he a tak wygląda? A tak poważnie to z czwórką na szczęście wszystko jest ok ale, jak pisałem, nie mogę jej spiąć teraz bo od razu odczuwam dwugłowy.

Rób żołnierskie i klatkę. Wygląda na to, że masz gen duzej łydki i wcale nie musisz jej tak katować. Zacznij od głębokiego przysiadu, bo widać, że nogi są nie wyrobione. Ogólnie dobra sylwetka, ale trzeba by trochę nad barkami popracować. Na bieganiu masy nie zrobisz. Zacznij może ćwiczyć typowo pod określone partie. Jeżeli nie jesteś chuhrem, a [...]

[...] wielostawowych/złożonych żebyśmy zobaczyli jak to wygląda pod kątem technicznym i ewentualnie zasugerowali jakieś zmiany. Nawiązując do polecanej kreatyny, to nie będzie to miało znaczenia jaką jej formę wybierzesz. Jak najbardziej może to być najtańszy monohydrat, który swoją drogą jest najlepiej przebadaną formą kreatyny. Np. SFD Nutrition.

Drobno kroisz a nawet mielisz, masa ma mieć konsystencję zbliżoną do masy na placki ziemniaczane. To że jej nie widzisz na zdjęciach to złudzenie.

[...] głodna między posiłkami (zaraz będzie tak, że gęba nie będzie mi się zamykać, a znając siebie wiem, że to możliwe). Jem to co wolno Ladies (wczoraj odmówiłam batonika, mojej Pani Dyrektor :-)) ), jedyne czemu nie mogę się oprzeć to cukier do cherbaty rano, chociaż 1 łyżeczka, później nie ma problemu (zapewniam, że to że nie piszę miski to się [...]

[...] warunkach pogodowych. Ciekawą rywalizację stoczyły dwie najlepsze obecnie polskie kulomiotki- Krystyna Zabawka i Katarzyna Sobieszek. Wynikiem 17,62 cm wygrała Zabawska, a jej młodsza rywalka musiała zadowolić się drugą lokatą. Mimo, iż ta odległość nie daje gwarancji startu na olimpiadzie w Pekinie, to podlasianka nie kryła zadowolenia ze [...]

[...] oliwa z oliwek na przyklad. Napoj proteinowy ? Napisz co to dokladnie ma znaczyc, jaki sklad ma to cudo ? Zazwyczaj odzywke stosujemy, gdy nie ma mozliwosci zjedzenia wystarczajacej ilosci bialka w posilku i to jej jedyne zadanie. Pora nie ma znaczenia, no chyba, ze to typowa formula na noc. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-25 13:40:59

Mikrodermabrazją nie zaleczysz trądziku. Możesz przy jej pomocy delikatnie spłycić blizny i rozjaśnić przebarwienia pozapalne. W pewnym stopniu pobudzi również syntezę kolagenu. Według mnie mikrodermabrazja to jeden wielki pic na wodę, nie wierzę w nią - zresztą tak jak duża część dermatologów. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-08-10 13:31:21

gregor ale z tego phoenix deca to działa to niejest wy***a ? mam foto jej

ja mam wszystkie szare,a po pierwszym juz wbiciu igly plywal jej kawalek w srodku.

hmm to ja rowniez wrzucam mojego ogromnego bica (bez spompowania) z zyla, moze nie duza ale jest, tylko z tej strony jej nie widac... :P no mocny widze cisniesz ostro do przodu :D ile teraz warzysz ? ja troche mniejszy ale nie stoje w miejscu :) hehe

To tak jak papay by wyglądał . Ale bzyku Plecam taki trening na klatkę mi nienamowicie pomógł bez męczenia jej 2 x tydzien . A.Wycisk sztangi Skos 30 stopni 4 s b.Wycisk hantli poziom ze suplimancją nadgarstka 4 s S+S C1.Wycisk śliskający 3 s C2.Rozpiętki 3 Naprawkę pomaga mi to ogólnie pomogło na środkowe i górne mięsnie . Ale czuc całą [...]

maras ten twoj znajomy to naprawde niezly knur jest, ja bym w zyciu nie chcial tak wygladac, rozmiar jego reki + jej dlugosc = problem z podtarciem sobie tylka - masakra, ile on ma w rece + ile w pasie?

[...] Bruce zachowywal wiele dla siebie. Podejrzewam ze ewolucja przebiegalaby w sposob upraszczania. " Tak jak rzeźbierz nie dodaje gliny do posągu żeby go ulepszyć, lecz jej ujmuje". Dzieki za propozycje forum, zapewne skorzystam. Komercyjna wersją JKD sa JKD koncepcje. Polecam filmik który zamieściłem na pierwszej stronie w pierwszym [...]

[...] poniewaz trzymaniem dwoch rak przy twarzy nie zadasz ciosu. a wiec taka pozycje jak ma Ted moze byc lepiej ,na przyklad przeciwnik atakujacy na slepo wioslami skupiony jest na twojej twarzy ,byle zrobic ci krzywde a w tym czasie jak reka jest na dole to przeciwnik jej nie widzi nie zwraca uwagi i jednoczsnie nie bedzie wiedzial skad dostal

Ludzie z JKD nie wygrywaja w turniejach bo w nich nie startuja co nie oznacza ze nie wygrywaja na sparingach Jesli znasz ewolucje boksu to- powinienes wiedziec ze szermierka miala ogromny wplyw i wiekszosc szermierzy nauczalo boksu Jesli chodzi Co o garde w boskie... to sa dwa style staro angielski z rekoma wyciagnietymi do przodu i zachodni. [...]

[...] od adepta. Ponieważ każdy jest inny, ma inna posturę, inaczej się porusza itd. każdy pójdzie swoją włąsną drogą Jeet Kune Do. Tworząc wierną kopię JKD Bruce Lee i nauczając jej, nie rozwijajac jednocześnie, zabija się myśli Bruce i ideę, na podstawie której stworzył sztukę walki, która z założenia miałą dostosować się do adepta, a nie adept do [...]