jej

Wspaniala rzecz...prawdziwa Biblia Kulturysty...Ja rowniez oddam SOGa... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

[...] poprawiono juz blad na stronie, ale przez jakis czas widnialy taki dane. Byc moze masz sentyment do megabola, badz nawet jestes z tą firma zwiazany, wiec rozumiem, ze mozesz jej bronic. Jesli temat jest twoim zdaniem zbedny (a faktycznie mozna byloby go poruszac w spamposcie), napisz do moderatora by go usunął, mysle ze mozesz spotkac sie ze [...]

A czy może orientujecie się czy niedoczynność przeszkadza w takim sporcie jak squash ? Trenuję kobietę która ma niedoczynność i jak na razie za bardzo staram się jej nie forsować. Czy znacie jakieś przeciwskazania ?

Dlatego pytam, zresztą już wiesz, że Ci jej nikt nie zrealizuje.

[...]   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt   Jeżeli chodzi o dietę to właśnie podczas pierwszego cyklu nie popisałem się i nie miałem jej ułożonej :/ Później przekonałem się co znaczy prawdziwe odżywianie. Dlatego do drugiego cyklu zamierzam przygotować stosowny "jadłospis".

[...] rady (nawet w tym czasie) co jest dla mnie niedopuszczalne ,że moderator olewa jedno forum dla drugiego.Na jego miejsce wsadziłbym Finderx'a.Wyrżuciłbym jeszcze : prince$$(jej w ogóle nie ma dlatego tylko zabiera miejsce).Jest też wielu moderatorów którzy są bardzo rzadka np Scream ,Antonio,X-man też coś z nimi bym zrobił,nie wiem może zdjąc z [...]

patrząc realnie szanse są niewielkie przy takim treningu, o diecie ciężko mówić bo jej nie podałeś.

jesli chodzi o sztange i jej wytrzymalosc 1200kg to wiem,ze niektore firmy np eleiko testuje sprzet w ten sposob,ze musi wytrzymac nacisk 1,2tony na sztange przy czym bardzo sie ona wygina,jak wedka!oczywiscie nie wszystkie sztangi to wytrzymuja!niektore na silowniach z tego co wiem to min 400kg!jedrzejczak 1miejsce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!wlasnie [...]

jak wyzej, nie ma opcji zeby cie kreatyna i cp nie ruszyly ! spieprzyles sprawe z dieta, treningiem, a skoro nawet nie spuchles woda to za malo jej piles (4-5 litrow dziennie - norma).

"z dieta nie jest super" kolego, dieta albo JEST albo jej NIE MA, jesli piszesz, ze nie jest super to na pytanie CZY MASZ W OGOLE DIETE odpowiedz narzuca sie sama ... zief

[...] kto ma wieksza wiedze ja posiadam swoją głownie opartą na kilkuletnich doświadczeniach na sobie poparte wiedza teoretyczna czasami nie wystarczy wiedza książkowa nie wnikam zrobisz co zechcesz P.S dlatego tez napisałem teoretyczna faze nasycenia sam jej nie polecam niepotrzebne obciazanie nerek Zmieniony przez - actiVe w dniu 2009-01-01 19:21:18

ma ktoś tą ławkę i mógłby napisać czy warto ją kupić bo chyba jednak jej nie kupię wyciąg nie jest mi tak bardzo potrzebny a wolałbym masywniejszą ławkę z masywną stacją na nogi

dZIĘKI za informację Choć tego nie piłem parę razy sie zdarzyło łyknąć. Koleżanka bedzie miała problem musze jej napisać

kreatyna nie ma wplywu na takie parametry jak libido bys w takim stopniu odczuwal spadki podczas suplementacji lub po jej zakonczeniu. rowniez nie ma az tak duzego wplywu na hormony by moglo dosc do jakiejs posredniej reakcji. wiec pozostaje kwestia psychiki lub Twoich hormonow

kogeo,wg mnie....to jesli chcesz uzyskac efekt latynosek...idz do chirurga! wsadzi jej silikon w pupe i po sprawie,ty myslisz te laski w teledyskach one są w 90% nafaszerowane silikonem,owszem są laski z jedrymi fajnymi pupciami,ale one maja wieksze prezyspozycje fizyczne do tego,tak samo jak jedna ma wiekszy biust ,2ga go nie ma wcale,twojej [...]

przestancie ********c glupoty bo znam wiele fajnych dziewczyn bez operacji dupki ani inc.. wiec jak mozecie odpowiedzcie wrescie na pytanie..jak moge zwiekszyc jej estrogen ? jak ? co zawiera estrogen? jak sprawic by organizm wiecej etrogenow produkowal ?

[...] i w ogóle komplikacje,nie mówiąc już o tym że nadmiar estrogenów powoduje depresję. Dlatego mówię ci niech dziumdzia idzie to lekarza endokrynologa,on będzie wiedział co jej zapisac żeby było bezpieczne. (wiesz,takie podejście u mężczyzn "chcę mieć wielkie mięśnie,powiedzcie jakie sterydy mam brać" kończy się niwydolnoscią serca i [...]

heh, co do krążenia szyją jak najbardziej się zgadzam, tylko półokręgi można robic lub skręty głową połączone z jej rotacją. Co do krążenia kolanami pierwsze słysze - przede wszystkim te niby "krążenia" kolan to połączenie ruchu stawów biodrowych z ruchami kolan - stawy kolanowe to stawy dwupoziomowe zawiasowe. występują delikatne rotacje ale [...]

Bierz z zaleceniami z etykiety, zreszta kretyna to nie cofeina ze dziala po uzyciu tylko masz ja w organizmie dluzszy czas i zwiekszasz jej stezenie w organizmie wiec to nie jest takie wazne o ktorej to wezmiesz..

Spokojnie,już wczesniej troche czytałem o kreatynie...Wiem co to jest faza nasycenia i nie zacząłem jej,dziś rozpocząłem cykl.