SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Krata na lato 2020 by olotraper

    Post
    Po 35 roku życia

    A co to, to to, ta sprężyna? Gruba sprężyna z dwoma uchwytami do wyginania trzymając z nachwytem lub podchwytem. Czasami nagrywam ćwiczenie z nią po brzuszkach. Leży na stoliczku u wezgłowia. Zwykle pozginam ją trochę przed snem, gdy w danym dniu nie ćwiczę ramion. Mam ją od lat. Kiedyś przed wypadkiem po kilkadziesiąt razy szybko w jednej serii [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 2020-05-27 02:29:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mogliby plywac w kapielowkach, ten wyscig technologiczny troche denerwujacy jest ale te wszystkie firmy odzieżowe placa gruba kase za to zeby te kostiumy byly i raczej nie przejdzie zmiana nie przejdzie bo te wszystkie tyry, areny, jakedy, speedo, diany by poupadaly. swoja droga biedermann swietnie poplynal 200/free szkoda ze Polacy nie maja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2009-08-02 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a nie mogę wklejać zdjęć więc będą linki do nich http://www.basskilleronline.com/ken/1.jpg Zestaw (kit) 4G (do uzyskania 4g tenu) i cartridge Component TH (to to mocniejsze od Finaplix H) http://www.basskilleronline.com/ken/2.jpg Rozprostuj papierowy cartridge i wepchnij grudki do magicznego (nie wiem dlaczego tak się nazywa) roztworu. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13312 Data: 2004-11-24 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dziewczyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a moja piękna mi ost. jęczy że jest gruba, ma celulit i ma wielką dupe - z czym oczywiscie sie nie moge jakos bardzo zgodzic bo ma 47 kg i 160 cm wiec chyba okej >>>>>>>>>>>>>>>>>to nie on jej mowi ze jest beeeeee wszystko jasne zuza

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2006-02-16 16:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Jem/Nie Jem do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a zwlaszczy tych w najgorszej jakosci olejach. Bialka masz jak dla zawodowego kulturysty. w zupelnosc straczy ok. 150-160g, bo zakladam że na twoją wage nie skladają sie w największej mierze mięsnie, a spozywaie ponad 300g to gruba przesada. Pytales o tłuszcze:awokado, tran, lniany, kokosowy, nasiona, orzechy, tluszcz z ryb, jaj, mięs

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2013-02-17 08:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe pomysły na redukcyjną kolację?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja Ci proponuje coś ciepłego na noc może być jakaś pyszna zupka: ja jestem pod wielkim wrażeniem żurku ostatnio ale na noc polecam Ci jeść go bez 'wkładki' i śmietany tak o popijaj sobie tylko do tego ja kroje chudy twaróg w grubą kostkę, zalewam tym żurkiem, posypuje pietruszką i kleks z chudego jogurtu na to (chociaz nie umarłbys od łyżki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11717 Data: 2006-01-13 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm... max moja waga to było 126kg-dużo cielska miałem-fakt że nie byłem grubas tylko konkretny kark no ale wiedomo że wymiar w pasie ponad 100cm i kawał brzucha był znam taki fałd o którym mówisz-może nie tak duży jak Ty masz ale coś o tym wiem bo 25kg redukcji jakoś zrobiłem-fakt że zanim się doprowadziłem do stamu używlności-oglądalności to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2005-11-04 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 - Rewanż Pudziana

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gruba - w kartach historii sportu, na pewno będą o nich pisać. A po drugie dlaczego jeśli mowa o "bohaterach narodowych" to patrzymy tylko w przeszłość? Jak dla mnie Pudzian, Małysz i inni znani i zasłużeni sportowcy, których wymieniłaś - są w przenośni, teraźniejszymi bohaterami :-) Nie obronili oni kraju przed napaścią wroga, ale za to zasłużyli [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14474 Data: 2011-11-16 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia - lepsza forma.

    Post
    Ladies SFD

    Skinny fat- chuda, otluszczona... Nie jestes gruba osoba po prostu masz bardzo duza tkanke tluszczowa w stosunku do tkanki miesniowej. Jedyny sposob na zmian sylwetki to ograniczenie cardio, i rozpoczecie ciezkiego treningu silowego w polaczeniu ze zbilansowana nieglodowkowa dieta, 2000 kcal to minimum

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2016-06-03 08:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lancuch na szyje ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 27-29cm-Srebrny od komunii 29-33cm-Srebrny z widocznymi oczkami 33-37cm-Srebro polerowane z wyraźnie widocznymi oczkami 37-40cm-Srebro pozłacane i z dużym blaskiem 40-43cm-Złota keta ale stonowany blask 43-46cm-Złota keta 46cm-up-Dumnie noszona gruba złota keta z blaskiem jak kometa Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-09-27 21:07:30

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11426 Data: 2008-09-27 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lancuch na szyje ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    FhissT najlepszy...''na złoto przyjdzie czas jak zaczne kraść''dokladnie chcesz zdobyc gruba kase,najlepiej ją ukradnij;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11426 Data: 2009-02-07 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko rzeźba

    Post
    Trening w domu

    Rozgrzewka W domowych warunkach (w przyszłości na siłowni też będzie dobra) rozgrzewka powinna wyglądać nieco podobnie jak na szkolnych zajęciach wychowania fizycznego, więc myślę, że ćwiczenia nie są wam obce. Ważne jest tylko zachowanie odpowiedniej kolejności, ewentualnie doprecyzowanie sposobu wykonania. Myślę, że zamieszczone poniżej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2008-01-17 21:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to gruba bomba, bo nie rozumiem? zdjęcia zaraz wstawie, treningi też zaraz opisze. Narazie z supli to białko wpc, l-arginina i bcaa. Mam thermo speed extreme, ale narazie nie biore. Zastanawiam się nad GAT JET FUEL 144k jetfuel 5HTP yohimbine wersja USA.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2014-05-11 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na MuscleTest

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nikogo nie nienawidze, jestem neutralny i stwierdzam fakty. Tak jak cukierki ze stanow w latach 90 za gruba kase a reszta byla be...pamietam ten kicz tez , to byly czasy...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7808 Data: 2014-08-27 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] sporo rzeczy

    Post
    Targowisko

    Za Zena 5gb chce 160zl koszulka Lord 30 koszulka PROSRO 100 koszulka DIIL tecza 90 bluza MC WEAR Nowa 100 longsleeve MORO SPORT 60 Koszulka gruba MASS 50 pasek CLINIC 40 koszulka DIIL 30 bransoletka zlota 100 koszulka PROSTO ST 90

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2009-10-25 15:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wam powiem że to g**** jest kupiłem se oczywiście podróbkę (15zł - teraz to g**** coraz tańsze) - a jak szkoda kasy na oryginała ale to się niczym nie różni od orginała tyle że mniej wygodne. kupiłem to tylko i wyłącznie z ciekawości a nie żeby sobie życie ułatwiać. Co prawda działac to to działa ale jak, założyłem na brzuch i ustawiłem na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2002-12-30 14:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren z apteki

    Post
    Doping

    [...] lekarze, pacjenci... znam gościa który chodzi od lekarza do lekarza i sępi recepty na drogie specyfiki bo ma akurat taka chorobę. Później je odsprzedaje róznym ludziom za gruba kasę. lekarze nic nie wiedzą o tym ze robi im koło d... bo nfz wie kto co i ile czego bierze. znalazłem taki cytacik Wiemy, co lekarze przepisują pacjentom Grażyna [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11711 Data: 2009-03-18 18:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz co startowac z redukcja. Kaplica. nikt oprocz Ciebie nie ma zycia prywatnego i nie uskutecznia innych aktywnosci. No nie ma takich ludzi, ktorzy robiac inne rzeczy o gruba dupe zadbali. Znalazlem jeden przekaz...w Ggwatemali podobno jest czlowiek, ktory wybral normalne zycie, dba o siebie i nie szuka wymowek...ale kto by tam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2018-02-23 19:28:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sam też przeczytałem ostatnio o tej szyji i trochę chyba popróbuje tego. Właśnie o to chodzi aby ci tak kark roz***ało, żebyś łbem nie mógł kręcić... to by było coś jakby z pod koszuli wystawał mega kaptur + gruba szyja. Ah <yes> SUPER!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 2006-10-14 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe czy ta gruba menda teraz dobrze widzi na oboje oczu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2020-10-17 22:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)