[...] wzmacniania w domu z hantlami ( korzystalam z porad trenerki , ale nie jestem z niej zadowolona.duzo by pisac:(.....) - ona caly czas twierdzi ze na silownie jestem za gruba i moge isc na silownie dopiero jak osiagne 70 kg - ciekawa jestem co ty na to i inne osoby???? I Jak wedlug was powinna wygladac dla mnie dieta? trenerka rozpisala mi [...]
bede obserwował z chęcia tylko że jestem dość leniwy więc sugeruje jesli bys mogl grubą czcionką wyróżniać np momenty gdzie podnosisz juz wiecej niz podnosiles dotychczas itp (chyba rozumiesz o co chodzi) bedzie czytelniej
rozyebaliście mnie wszyscy a najlepszy jest koteQ. Gruba baba mój ideał . A co do piosenki Sweet dreams to nie wiem czemu najbardziej lubie wersje Marilyna Mansona Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-25 00:28:20
Czytacie biografie sławnych ludzi czasem ? Ja właśnie kończę tą nową Tysona i bardzo fajna ksiazka, polecam, niedawno też machnąłem Himmlera, gruba i ciezka w cholerę chyba 2kg wagi to od razu przedramie się robiło, ale też mega interesująca. Swoja drogą obczaiłem, jedna z nowości najczesciej kupowana w PL z biografii jest, biografia miley cyrus, [...]
skąd też ja wiedziałam ze jak sie narysuje na godzinke po trzech dniach nieobecności to nikogo nie zastane .. jako iż siedze w kafei i za mój czas wzięli grubą kase to zwołuje Was tu telepatycznie mężczyzni i kobieto własnie kobiet,edgardo dzwoniła jutre tam jade z rańca na plotę a z tego co słyszałam to z krisem znowu lalala koniec? Kazam [...]
Jezoo - nie wiem jak Ty to robisz, ale mi za każdym razem inaczej sie fałda łapie i głupoty wychodzą... Patrząc na Twoje pozy i porównując do zdjęć z%bf- to mam wrażenie, ze jest bliżej 15% nż 11%. I zeby nie było, ze obraza - aktualna forma obiektywnie jest bardzo porządna (nawet bez redukcji)! Paatik ja też byłem zdziwiony bo też myślałem, że [...]
[...] Na weekend wcześniej moglibyśmy nie zdążyć z koszulkami oraz też są inne projekty w SFD ustawione na 18-19 listopada i tym samym byłoby trudniej niektóre kwestie ogarnąć, tak więc tydzień dłużej na oczekiwanie ale też na załatwienie sobie wolnego, dojazdu czy innych kwestii ,aby być razem z resztą osób , a czuję , że będzie gruba ekipa! :-)
[...] Zwłaszcza taki z mielonym mięsem. Na otarcie idzie maść witaminowa + talk. Na to plaster z opatrunkiem i na krzyż zwykły plaster na podtrzymanie. Kolejna warstwa to gruba skarpeta niby do biegania. I na wierzch ta śliska rajstopa. Na razie wietrzę otarcie. Powietrze dobrze osusza. W razie czegoś to fundnę sobie w Biedronce neoprenowy [...]
[...] (na jednym treningu, a nie "tu 20, tam 20" przez cały dzień) - uchwyt - poprawił się. W ogóle, to chyba przywykłem do grubości rączki w 24kg kettlu - zawsze była zbyt gruba, ale może dłonie mi się rozciągnęły ;-) - kondycja - nie wiem, bo nie mam jak sprawdzić, ani nie mam punktu odniesienia - siła - w barkach jakby czuję się pewniej, bo [...]
[...] też szukać na tablica czy coś takiego (kawałek metalu więc nawet jak używane to i tak działa :-P ) Tylko trzeba zwracać uwagę na kształt i średnicę rączki! Nie może być zbyt gruba i powinna umożliwiać "zawieszenie" odważnika na dłoni w rack position, do TGU, windmilla i przy rwaniu. No emalia w Chińczykach potrafi się wyłupać w ostre krawędzie.
Nitka do pieczenia to każda gruba nić poza wyrobami z włókien sztucznych. Bawełna jest w miarę odporna na temperaturę. Nada się każda nić, ale taka masarska łatwiej się oddziela od mięsa. Zwyczajny szpagat, dratwa też powinny dać radę (jeszcze chwila i uruchomię z ojcem wędzarkę) :-D Zaległości raportowe. Pobiegałem wczoraj wieczorem. Sam nie wiem [...]
Wsiadłem na rower i wróciłem do domu. Około 8 km. Duathlon mi wyszedł. Rozważam lekki odpoczynek w tym tygodniu. Te 8 km to powrót do domu rowerem. Całość biegania wyszła mi prawie 15 km + 13 km na rowerze w roli środka transportu. Spałem jak suseł 10 godzin, ale nie czuję się jakoś mocno rześki. Swoich sesji z odważnikiem nie odpuszczę na razie, [...]
[...] POLECAM!! Tylko oni teraz nie mają już tych modeli.. Lżejsze to można kupować różne - dla mnie nie ma problemu jak mnie 12kg gniecie.. ;-) 24 mam ze sparty - nadwago 0,8kg i gruba rączka. Porównam z tą z CKB.. Mają być podobne.. Jak opanuję 2x24, to pewnie MaGor odsprzeda mi 28 od Leona, bo on wtedy będzie tymi 2x40 operował.. A przynajmniej [...]
Nie chodzi o to, żeby się podniecać firmami kettlowymi... Chodzi o to, żeby te kettle leżały danemu zawodnikowi. Jak komuś pasują 2x24 (które widziałem po 150zł/szt), to niech się cieszy, że nie musi kupować 2x24 po 200 czy 250zł za sztukę :-) Każdy ma swoją anatomię i upodobania. Nevemu pasują chińczyki z allegro, a komuś mogłyby nie pasować.. [...]
[...] a nie dla pajaca - jak mawiają w moich rodzinnych stronach (wprawdzie mówią tak o kobietach, ale do wyciskania sztangi też pasuje). Jeżeli ktoś ma cel sylwetkowy (szeroka, gruba klatka), to nie może go wykluczać pod żadnym pozorem. Natomiast gdybym miał inwestować czas i energię w stworzenie sobie warunków w domu do wyciskania leżąc, to [...]
[...] a nie dla pajaca - jak mawiają w moich rodzinnych stronach (wprawdzie mówią tak o kobietach, ale do wyciskania sztangi też pasuje). Jeżeli ktoś ma cel sylwetkowy (szeroka, gruba klatka), to nie może go wykluczać pod żadnym pozorem. Natomiast gdybym miał inwestować czas i energię w stworzenie sobie warunków w domu do wyciskania leżąc, to [...]
Wygląda to już chudo! Wychodzi zarys mięśni na chudych ramionkach. Przy tych kettlach to jednak trochę białka Ci się należy a i węglowodanów też. Zostanie z Ciebie tylko "gruba" skóra i kość! Maratonu się nie doczekasz!