SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] };-) Coś w ten deseń /SFD/Images/2016/1/13/1167f11333e541d2b6e57ad579b3e6b3.jpg na treningu robiliśmy z Bziu obcinkę ćwiczących i Agatka poszła na pierwszy ogień:) I wniosek taki, że jestem gruba :-P ________________________________________________ Wypiskę z wczoraj wrzucę później :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-01-13 09:35:34

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 09:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLIMASSS - DZIENNIK - MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Do dipsów, wystarczy mocna gruba linka. I do tego druga linka na którą będziesz nakładał obciążenie. Z jednej linki robisz coś na wzór paska, a na drugą linkę nakładasz obciążenie i dowiązujesz do "paska".

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2012-04-21 15:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no poniósł mnie melanż %-) A potem dziwić się ,że zip robisz się jak gruba świnia z chlewa od dziadka staśka ;-D %-)

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiejski 200gr siemie lniane czy daje sie tluszcze na noc? No i dodaje do kazdego posilku Omega 3 2 kapsulki biore jeszcze magnez i witB. No to tyle.I ja chce zwiekszac obciazenia,pomimo ze mam zylaki i raczej nie powinnam to naprawde wole jednak zeby mi znowu wyszly (bo i tak wyjda)i wtedy wole byc szczupla niz gruba i tez z zylakami. 31/

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15578 Data: 2008-06-28 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak kto lubi :) Jak utniesz grubą rurę i w niej to zalejesz, to masz od razu boki zabezpieczone (bo po co ją potem zdejmować :P)

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 11:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no raczy, pograłoby sie:) łoooo ten gościu na deskorolce wymiata, ale żal troche tego ochroniaża... http://www.obrazki.jeja.pl/5643,gruba-impreza-w-lesie-pod.html

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] slodzik, naturalne kakao, troche białka;) Róznie mozna kombinować, szczerze, to i dawałem troche budyniu, to mąki, czy wiorek kokosowych. Zalezy jaka konstystencje i jaka gruba chcesz tą polewe. A to czerwone to jak cos dzem nisko slodzony i u mnie on leciał przez cała redukcje az do ketozy w ilosci 50g, albo banan drobno pokrojony;p Omlet na [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 17:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Chyba gruba pompa bo separacja uciekla :D jak z waga ruszyla sie ?

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 13:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma takie makro. Do tego cebulka rukola bazylia i przyprawy ale tego nie wliczam wiadomka :-) Dwa plasterki szynko prosciutto dla wyglądu i smaczku :-) Jedno pięterko mojej lasagne do tylko trochę mięska i gruba warstwa rukoli. Polecam :-) /SFD/2021/6/27/9c46e7191a7f492584e103647cd7ca39.jpg /SFD/2021/6/27/a1f710bb818e40de886f338a47d70cb2.jpg

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-27 18:13:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sad deka tez. Hades moze to chuinie zabrzmi i nie pamietam jak sie robilo ale z jajek to tobie trzeba skorupki,nie pamietam wlasnie jak sie je robilo zeby to przelknac,wiem ze kojarzy sie gownianie ale w nich jest sekret wapnia. ja psu dawalem jak rosl.ci co widzieli to wiedza ze gruba kosc.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybyście mieli mieć do wyboru gruba żone albo bardzo niska niewidomą matke to kim byście byli w oczach swojego ojca?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Dajesz rade;) jeszcze 3 dni niezgodne z dieta nikogo nie zabiły xD zreszta jestesmy tylko ludzmi i naleza nam sie jakies przyjemnosci małe;p od czasu do czas;) Oddziel sobie grubą kreska ostatnie poczynania i zacznij od poaczatku strikte slicznie na najblizesze np 2 tyg i po tych 2 tyg prezencik typu ulubiona slodkosc i tak dalej;P POzdrawiam mimo [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12371 Data: 2008-11-30 14:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Freeman na lustro i oświetlenie w tej łazience chyba grubą kasę wydał. Bo zdjęcia wychodzą super !!! :)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 15:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie siedze i czuje sie gruba chyba musze cos zrobic z tym jedzeniem bo nie mam ochoty na nic, a jednoczesnie wciagac zaczynam co podejdzie pod reke...

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.03.2013 PLECY ŁYDKI BRZUCH Plecy 1.Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 serie 12x75kg 10x90kg 10x100kg 8x105kg 2.Martwy ciąg 5 serie 14x60kg 10x100kg 10x120kg 6x130 4x140kg 3.Wiosłowanie sztangą 4 serie 12x60kg 10x80kg 10x100kg 8x110kg 4.Wiosłowanie hantlą 4 serie 12x35kg 10x45kg 10x50kg 10x55kg (Gruba Berta hehe) 4.Przyciąganie do [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 21:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynam wierzyć w siebie :-) A teraz trochę się pożalę.. Mam podobną sytuację do soley - nerwowa, wszystkim zawracam głowę swoją nieudolnością i tym, że czuję się brzydka gruba i paskudna. Jeszcze "życzliwe koleżanki" (wszystkie są szczupłe) z pracy potrafią mi dowalić "boże jakie masz grube uda". Całe moje życie zaczęło kręcić się wokól wagi, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2013-02-01 10:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    Skeni, w ED wbrew pozorom nie chodzi o wygląd czy o jedzenie. Chodzi o kontrolę. Jak widzę posiłki "spod linijki" 27/15/25 i panikę że dzienniki źle liczą... Profesjonalni kulturysci czy fitnesski za takie skrzywienie dostaja grubą kasę. ty to robisz bo masz stysfakcję z kontroli nad ciałem i nad dietą. Fajnie że jest to dla ciebie sport "na [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już widzę te latające talerze standardowej panienki, która dostaje na urodziny karnet na fitness i lecące teksty typu: uważasz że jestem gruba! Już mnie nie kochasz! Na pocieszenie idę wpyerdolić 10 eklerów i dwie pizze 8-)}:-( 8-) Mam kolegę który tak zrobił i spotkał się dokładnie z taką rekacją jak opisujesz \-) No ale on jest Policjantem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 13:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik symetrie mam w 1 palcu ten film niszczy a kolejnym do kolekcji jest wojan pol rus :D nie badz taki senymenalny 7 kiedys to gofno palimy ? hahahaha bylo gruba jak ty uciekles to chingy umarl w butach spiewajac anielski orszak potem uciekl tak jak ty hahah a jak chipsy ? spales z nimi?

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 00:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ch**%-) GH jak zupa z Bolda hehe. GH ciekawy temat bo o tym badaniu IGFu mówiła mi kiedyś osoba co napewno wbija GH ok 10lat w tym też właśnie chinole. mm Ale narobiłeś mętliku. Powinieneś dostać Bana:-))%-) gruba impreza z GH to 30iu? czy dalej malo? bo o tylu (30iu) czytałem że wbijają w USA.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)