[...] A najlepsze są oczywiscie grupy dyskusyjne : alt.pl.rec.sport.kolarstwo - kolarstwo jako sport pl.rec.rowery - kolarstwo jako sprzęt ;) Do grup dyskusyjnych mozna najwygodniej IMO pisać przez program pocztowy , lub też przez stronę www : np. www.niusy.onet.pl , www.gazeta.pl , www.google.pl itp ...
[...] i chcący iść na odsysanie tłuszczu czy ktoś kto Ci radzi ruszanie się?(podpowiem Ci bo widze ze ciężko u Ciebie z myśleniem doradziłem Ci ruszanie się,jeśli już się ruszasz to widac musisz się ruszać wiecej) PS: Zajrzyj też co wujek google mówi pod hasłem DIETA,bo jak żresz fast-food'y,słodycze czy inne pierdoły to się nie dziw że jesteś tłusty.
Tutaj nikt nie będzie wklejał na nowo linków z przepisami czy opisywał ich bo wszystko jest w dziale kuchnia , jeśli jednak nie masz w dzale kuchnia to wejdz na google i wpisz gotowe przepisy z kaloriami i na pewno znajdziesz coś dla siebie
Ja wiem, że większość z nas korzysta z porad dr Google, ale w takich przypadkach należy się udać do specjalisty, a nie bazować na internetowej literaturze.
http://www.sfd.pl/Jaki_zestaw_pro-hormon%C3%B3w_najlepszy_-t10019.html Link jaki znalazłem z 2001 roku na google.pl Osoboscie odradzam brania, bo czytalem, iz jest to pro-hormon (przyblizona szkodliwosc do sterydow)
To dla mnie jeszcze lepiej bo ja bym chciał trenować samo wl Oni mają jakąś stronę? Bo w google nic nie mogę znaleźć Zmieniony przez - barb3ll w dniu 2013-07-19 22:24:42
Lukałem w google i na tym samym poziomie były wartości ... To co zamienić te mięso żeby pobawić sie tymi tłuszczami czy jak? co do warzyw to do tej pory z nimi nie szalałem bo i tak ledwo mieściłem tamto w sobie, ale już prawie "rozepchałem" żolądek:-P (nadrabiałem sokami) .. ile wynosi taka minimalna porcja warzyw/na dzień?(nie bardzo je lubie) [...]
Fajnie ze ampy, opakowanie sa nawet ladne, wstukujac w google, juz ktos promuje ze to konkurencja Alphy lol, zobaczymy nie ma co oceniac, poki sie samemu nie wbije.. zdaj relacje, jak cos wbijesz.
[...] zanim napiszesz;p A co do tematu poczytałem o ćwiczeniach na szerokość klatki może je wypróbuje (jeżeli dalej nie wiecie o co mi chodzi. TO podam wam linka [...]