genetyka

[...] że mają jakies tam uwarunkowania i prowadzą zdrowy tryb życia ale przecież od tego sie nie rosnie do 2m, a naciagnać sie można tylko 2-3cm podobno? ] Uwarubnkowania czyli genetyka. Tak, oczywiście oni mają ją bardzo dobrą pod względem wzrostu. No rzeczywiście, od samego zdrowego trybu życia nie rośnie się do 2m. Hm...zastanawiam się o jakie [...]

Nie przejmuj się tym .. genetyka . Mozesz w nastepnym planie treningowym uwzglednic tez wyciskanie sztangi na plaskiej w skosie ujemnym co angazuje mocno dolny akton klatki ;-)

Niestety to jest genetyka i dużo z tym nie zrobisz możesz sobie dodać do treningu np. wąskie wyciskanie ale to może jedynie minimalnie poprawić klate

ale to nie ciota. szczęka to raz, że genetyka, dwa obicie.

dobra budowa, genetyka , ładna masa, jak na 4 mc to dla mnie bomba

To jest zależne od tak wielu czynników, że nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Dieta, genetyka, predyspozycje. Przy tej samej diecie, tym samym treningu jedna osoba zbuduje suche mięśnie, inna będzie w stagnacji a inna będzie coraz bardziej tłusta. Musisz ułożyć odpowiednią dietę, prawidłowy trening, pracować sumiennie i bacznie się [...]

Aha, czyli genetyka :) Tomqu poleciłbys mi jeszcze jakiś dobry spalacz na redukcje? taki z diuretykiem :)

jasne ze genetyka, ale na 2 forach to czytalem tzn gdzies ze Marcus Ruhl lecial po 50 jednostek, i na innym jakis amator pisal cos o ~40 jednostkach chyba ze to sciemy internetowe , nie znam sie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-04-20 21:49:16

słuchaj,,, To co powiedziałem to przykład. Osobiście ćwiczyłem osobno przedramiona i mi nie rosły, a przestałem i rosną. Genetyka :)... Ale co z tego ze specyficzny mięsień?... Jego nie obowiązuje katabolizm?... Owszem poruszyć sobie go może, byle nie przeciążyć.

[...] jest łysy jak kolano, drugiego wysyfi, a trzeci tak obrośnie, ze gdy wejdzie do basenu to wołają żeby wyciągnąć tego szarika z wody. Czwartemu nic nie będzie ale za to moze miec słaby gen i lepiej gdy przerzuci się na ping ponga bo koksem nie będzie. Indywidualne predyspozycje, takie uroki tego sportu, ale i każdego innego, genetyka gra dużą rolę

dokładnie genetyka ma spore znaczenie i jest tak jak piszesz, są ludzie co podjadają straszny syf a formę trzymaja

Na początek idź do dermatologa jeżeli on nic nie znajdzie idź do endokrynologa na samym końcu jest psycholog a jak każdy powie że wszystko z tobą w porządku to musisz pogodzić sie z genetyką :D

Genetyka? Taka budowa ciała.

z przypami miesniowymi nic nie zrobisz bo nimi w calosci zarzadzila genetyka military press jezeli masz to dobrze zostaw a wyciskaj na skosie miedzy 45-60 st

jw Ale IMHO sprawa rownorzedna to genetyka. Watpie czy endomorfik na masie moze sie wyrzezbic(nawet przy zmodyfikowanej diecei "masowej") , natomiast ektomorfik moze zwiekszac mase, polepszac jakosc miesni jednoczesnie nawet bez wiekszego rezimu dietetycznego.

Genetyka... też mam kumpla co nie ćwiczy na siłowni dużo więcej od niego wyciskam na siłowni,a przepychać się, siłować na rękę itp to zawsze wygra... Tak to już w życiu bywa jeden ma "talent", a drugi musi zapier... żeby coś osiągnąć :P i z tego co wiem to dużo żuli właśnie dorabia sobie na picie najczęściej na budowach itp-nych siłowych [...]

genetyka, nie dieta.. jeśli nie ćwiczy..

[...] poza dobrymi filmikami potrzeba przede wszystkim dużo pracy. Niestety do szpagatu dochodzi się bardzo długo i mozolną pracą. Natomiast druga rzecz jest taka, że tutaj genetyka i elastyczność tkanek miękkich ma duże znaczenie. Trochę lat temu jak trenowałem jeszcze dodatkowo sztuki walki przez kilka miesięcy się rozciągałem i do szpagatu i [...]

omnadren zostaw lepiej dla jekiegos tucznika i wymien na jakis np.stanazolol tab poza tym genetyka -chyba nie wiesz na co sie porywasz

j/w - fantasy - genetyka robi swoje Afroamerykani mają dobre, a nawet bardzo dobre predyspozycje w budowaniu muskulatury j/w - Przymszy - fakt nie potrzeba super sprzętu, aby robić mięcho Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-10-06 18:55:00