wiadomo ze genetyka i brak higieny są główmymi powodami powstawaia pryszycz ale napewni nie jedynymi !!! moze w jego rodzinie nikt nie miał z tym problemu , moze dba o skóre i nie moze sobie zarzucic braku higieny ... i teraz kazdy probuje sie dowiedziec co moze byc powodem powstawaia pryszczy !!! moje skrome zdanie
Myślę, że swobodnie starczy. Ja mam fatalne geny jeśli chodzi o rozciąganie - nawet jak mocno trenowałem Karate to po 3 latach wcale nie byłem jakoś super rozciągnięty. Później po rocznej przerwie w treningach nic już nie zostało z mojej dawnej "gibkości". Gdy zacząłem zabawę z krav maga kopnięcie w głowę udało mi się po jakiś 3 [...]
i nie sugeruje ze bierzesz koksy bo moi kumple ćwiczą około 7 miesięcy mają 16 lat i po 90 coś targają bez koksów a to jest niezły wynik ******lona genetyka
lipoderm na twarz matko to byssie uzadzil ,z twarza jesli to genetyka nic nie poradzisz ,mam kupla na oko 9% bfs a buzie ma jak spaslak ,coz taka uroda
Powodów jest całe mnóstwo, począwszy od "pogoni za ciężarami" (ze złą techniką oczywiście) a kończąc na złym odżywianiu. Do tego wszystkiego dochodzi, genetyka, przemiana materi i staż treningowy (na początku przygody z siłownią mięśnie doznają "szoku" i szybciej rosną). Hmm najlepiej wrzuć tu swoj plan treningowy, diete (jeśli [...]
jesli zaczynacie --> poleca 3x tydzien [jak bedziesz ciwczyl i 7 dnoi w ty.g tez bedziesz mial z poczatku przyrosty, ale przyjdzie przemęczaenia przetrenowanie... a osiągi sie nie beda roznily... pytasz sie ktos bedzie miasz miedzy wami lepsze osiagi ? -kolo z lepsza genetyką
[...] narazie nie puchnie. - moim skromnym zdaniem to glupie zdanie :p to ze kole snie ma pompy na treningu i zakwasów to jest sparwa indywidualna jeden ma drugi nie... wiec genetyka tu odgrywa istotna role zakładajac ze tak jak mówisz cwiczenia wykonuje poprawnie... i to ze nei ma zakwasów wcale nei oznacza ze terning poszedl sie ***ac... [...]
[...] czasu...... jestem troche zabiegany ;/ mialem robione badania na tarczyce i wyniki mam podrecznikowe nawet moja lekarka sie dzwiwila jak to zobaczyla... mozna powiedziec ze genetyka ma tutaj cos wspolnego... mowiac prosto to wszyscy moi kuzynowie mala powyzej 185cm zwrostu i wszyscy maja niedowage w mniejszym lub wiekszym stopniu. Ojcowie [...]
Trochę szybko stwierdziłeś, że chcesz łapać się za suple. 2 miesiące? Spokojnie kilka lat na sucho można jechać by wyciągnąć 101% z tego, co Ci genetyka dała. Pamiętaj, że nie suple Cię odchudzą a dobrze zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. TO PODSTAWA udanej redukcji. Dorzuć dużą ilość cardio. Możesz zarzucić sobie jakiś lajtowy [...]
genetyka. Ale ogolnie budowa np. ektomorfika nie oznacza ze nie moze on byc umiesniony czy ze endomorfik nie moze miec niskie BF. Poprostu jest wtedy wiecej pracy
Na wzrost człowieka największy wpływ ma genetyka i w jakimś stopniu szeroko pojęte czynniki środowiskowe. Najlepiej widać to na przykładzie Pigmejów- ci niscy ludzie dożywają max. do ok. 24 r.ż. /niska średnia życia wynika z ciężkich warunków środowiskowych/, a ich niewielki wzrost jest efektem adaptacji do przymusu wcześniejszej reprodukcji. [...]
piszesz o dysproporcjach a nie wypełniłes profilu- przynajmniej w to co tu istotne, czyli wymiary. wklej tutaj twoj trening bo trzeba sprawdzic czy nie popełniasz jakichs blędów. genetyka owszem napewno nas ogranicza ale myslę, że nie dzieje sie to zbyt szybko
Ale lekarz Ci na wzrost nic nie poradzi. Genetyka. Znaczy wiem że można zrobić operacje wydłużenia kości, ale to kosztuje bardzo dużo i długo się jest po tym wykluczonym ze sportu, więc nie wiem czy warto.