> Napewno byli potężni jak ojciec na syna rycerz to genetyka coraz lepsza, > coraz silniejsi, coraz lepsi, ale kurde %)w zbroi wazacej 100kg i mieczem > 40kg wywijac i walczyc na wojnie iles godzin to juz masakra. Ludzie nie byli potezni, byli niscy, 160cm to bylo duzo. Zbroje wazyly do okolo 20kg. Te do walki realnej byly lzejsze niz te [...]
[...] ale ty ćwiczysz na siłowni a kolaże nie wiec i ich sylwetki inaczej wyglądają więc logiczne ze bedziesz cieższy a jak chcesz mniej wazyć to albo tniesz kcal , albo porpostu genetyka ci na wuiększe zejście nie pozwala . jeżdzij po jakiś górach Alpejskich np. Alpe d’Huez myśle że jakbyś przeniósł się na bierznie bez roweru z powodu [...]
czyli wychodzi na to ze ten caly "endomorfizm " to nie genetyka a poprostu zbyt czeste odpuszczanie diety u mie tak samo najgorzej trzymac calyczas diete i zeby jakos wytrzymac to raz na 2 tyg sobie odpuszczam ze 2/3 posilki ( kiedys to bylo raz na tydzien ) a co do budowania samych miesni (z mala iloscia tluszczu )da sie i na sucho ale [...]
[...] rozciągających, pływania i ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała. Niedawno odkryto, że bez suplementów, a szczególnie bez białka serwatki to nie działa. Kolejną rzeczą jest genetyka. Według profesora James'a A. Timmons'a około 20% ludzi ma taką genetykę, że ich organizmy nie reagują na trening oporowy. Dlatego myślę, że ludzie powinni mieć [...]
Mi się wydaje że 1.70 to jest wzrost przy którym ktoś uzdolniony (genetyka) i po dobrych ćwiczeniach może pakować na wymiarowy kosz. 185-190 to już wzrost przy którym dzięki ćwiczeniom każdy może zapakować. Oczywiście trzeba też uwzględnić wage i długość rąk, ale załużmy że są one w dobrych proporcjach do wzrostu.
[...] więc bede spokojnie sobie ćwiczył swiatas19- tak jak w Twoim drugim poście, spadki zależa od tego ile bedziesz jadł, jaka bedzie aktywanośc fizyczna i przede wszystkim genetyka. Znalazłem stronke która określa prawidłową wage ciała po uwzględnieniu wzrostu i obw nadgarstka. Wyszło mi 62kg więc organizm bedzie spadal w tamtym kierunku. A w [...]
[...] że miałem tu konto, sporo rzeczy na głowie, brak neta itd. Ale do rzeczy nie opier**lałem się i trenowałem systematycznie cały czas, ale niestety mój zapał zgasiła moja genetyka Na początku było za*****cie i szedłem jak burza, w liceum jakoś się zatrzymałem i przez ostatnio 1,5 roku miałem praktycznie zerowe przyrosty, siła trochę do [...]
Zuxon, te krzywe miesnie brzucha to miedzy innymi genetyka, i cos zwiazanego z wada postawy cz jakos tak no ale nie chec sie w to zaglebiac bo kiedys cos tam przecyztalem no ale juz nie pamietam, a wiec moge glupoty pisac
[...] momencie filmiku wyzej ktos powiedzial wazne zdanie, brzmialo ono mniej wiecej tak " To nie sterydy robia z kogos mistrza tylko ciezki trening, poswiecenie, dieta i genetyka ktora ma ta osoba, to robi z niej mistrza" Wiele osob nadal tego nie rozumia, mysla ze jak wezna sterydy to dorownaja kazdemu, i urosna siedzac, sam nigdy nie [...]
[...] na pewno żaden facet nie pomoże. Nie zabijajmy tego co kochamy A co do tej oponki w dolnych partiach brzucha. Niektórzy muszą się z tym po prostu pogodzić (np. ja) - taka genetyka. Oczywiście można to zminimalizować, a są również tacy, którzy zjeżdżają do 0, jednakże to kosztuje na prawdę wiele morderczej diety, treningu i samozaparcia, do [...]
[...] 26 lat, dość wysoki ton głosu. Wyniki badań hormonalnych mam w miarę prawidłowe (żeńskie hormony:prolaktyna i estradiol dość wysoko podniesione), test w normie. Myślę, że to genetyka a nie sama dieta. Nie raz próbowałem się poświęcać i trzymać się diety jak koranu ale oprócz straty czasu nie widziałem żadnego efektu. Przy wysiłku który wkładam w [...]
[...] mi czego zazdroscic Pozdrawiam no Body zlapales mnie ja lubie w spudniczkach szkockich biegac po miescie Lubie jak mi wiater w j... wieje Penthaus nie przesadzaj z ta genetyka Nie mozna mnie nawet porownac w polowie do twoich Ziomkow. Ale wystartowac wystartuje kiedys a czy zdobede pudlo to sie okaze. Twoja forma tez rewelacyjna pewnie [...]
[...] tez wegetarianinem, co totalnie niszczy moj swiatopoglad zreszta co tu szukac daleko kuba_snk zrobil te 290kg w sprzecie, czyli ~260kg bez w martwym przy wadze 75kg. czyli tyle co autor tematu po kilku cyklach, coz - genetyka :D ja bym z checia zobaczyl cykl szatana, ktory oficjalnie nie wbija, a nieoficjalnie jego dawek to coleman by sie bal