gainera bialko

witam mam pytanie co do cyklu na cykl 10 omki e5d i metka 3ed do tego gainer gain bolica z olimpa 3lub 4kg do tego bialko ostrowi 3 lub 4 kg oraz witaminy animal pack lub witaminy olimpa po cyklu cell pump, tribulon oraz na odblok clomid i nolvadex. Czy jest to dobre zestawienie? moze dokupic wiecej bialka lub gainera

[...] cykl na mono 8 tyg problem w tym , że w ostatnim miesiącu uzupełniałem dietę mass upem (mieszałem z olimpem natural whey aby podbić białko) który zawiera bodajże 2g krety na 100 g odżywki. I teraz moje pytanie, czy mam odstawić tego gainera odczekać żeby te resztki krety się wypłukały czy mogę z miejsca zrobić ten cykl mono 5g dnt , 5+5g dt ?

[...] postanowiłem w ostatniej chwili przed latem nabrać więcej masy więc zamówiłem sobie Kaizen 100% Whey Protein - 2270gr i UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg. W sumie są to moje pierwsze odżywki bo wcześniej piłem zamiast mineralki na treningu Izo-Plus z Olimpa (2kg). Proszę o sugestie w jakich ilościach i kiedy brać to białko oraz gainera. pozdro adoss

Kiedy i jak dawkować taurynę , mam to tego dibe białko i gainera?? czy przy tym jak bym stosowal środki do spalenia tłuszczu to tauryna by była dobra jako antykatasbolik np zamiast glutaminy albo bcaa??

Co sadzicie o ludziach ktorzy nie wiedza nic o diecie czy o suplementacji ale kupuja sobie kilka opakowan bialka czy gainera bo z tego dite uzupelniaja:) ?? koles pisze ze no diety nie ma ale bdzie pil bialko i wegle to urosnie

[...] mam pewien problem: Uszkodziłem rękę przez co lekarze wpakowali mi ją w gips i przerwę od siłowni będę miał prawie 3 tygodnie.. Dwa tygodnie przed tym wydarzeniem zacząłem brać gainera i białko i moje pytanie brzmi : Czy przerwać zażywanie suplementów czy mimo braku treningu kontynuować suplementację ? Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam ! :)

co o tym gainerze sądzicie, jestem ektomorfikiem,chciałbym zdobyc więcej masy, co lepiej kupić : ULTIMATE Massive Whey Gainer czy jakieś białko i innego gainera? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-08-15 11:12:05

Witam :) Od stycznia zaczynam cykl 6 tygodniowy na Massacra/Olimp i Jabłczan Cm3/Treca + Tauryna/Olimp. Mam takie pytanie co byście mi poradzili (mam na myśli Gainera) żeby brać np. rano na 2 sniadanie do szkoly i po treningu :] nie wiem czy mieszac w to węglowodany czy samo białko. Proszę o odpowiedź, ale nie w stylu (nie czas na takie suple)...

Witam wszystkich pakerów ;) miałem przerwe przez wakacje i od jutra zaczynam cwiczyc , chce kupić jakieś białko i gainera i może kreatyne , ale niewiem czy juz od np.jutra brać odżywki czy poczakac okolo 1 miesiąca i wtedy zacząć brać , jak wruce do formy , a co wy o tym myslicie??

Witam Zastanawiam się czy kupić jakieś białko i do tego jakieś węgle może, czy dobrego gainera (myślałem nad MutantMass). Jestem bardzo szczupły i chciałbym przybrać trochę masy. Mój staż na siłowni to ok 3 miesiące. Mieszkam w internacie więc z dietą jest ciężko dlatego chcę zainwestować w odżywki tylko właśnie nie jestem zdecydowany w jakie.

Co myslicie o tym zestawie ? Wszelkie sugestie i porady bardzo mile widziane booster - muscletech nano x9 / vapor bialko - muscletech nitro-tech hardcore kreta- muscletech cell-tech i animal pak universal Mysle nad dodaniem gainera muscletech mass-tech I co o tym sadzicie ludzie ? wydajcie wyroki:)

[...] w archiwum ale tam jest tylko cell pump z dodatkami, albo zle szukam, interwsuje mnie sposob przyjmowania kretki mono z vitalmaxa i M3 z biogenixa, oprocz tego mam takze tauryne, bialko, gainera no i oczywiscie dobra diete, planuje po nowym roku zrobic sobie wlasnie taki cykl 5 tyg. po studniowce do ferii , dzieki za wszelkie sugestie, pozdrawiam

Witam . Mam pytanie . Czy mozna stosowac Stoma + no bursta ? czy jedno nie wyklucza drugiego ?? wiem ze oby2 zawieraja spora ilosc krety itp . wiec prosze o rade . 2 sprawa . Z czym najlepiej brac No bursta ? bialko ? gainera ?czy cos innego ?? prosze o rade i pomoc , z gory dzieki

Witam! Posiadam nowego nieotwieranego Reanimatora firmy Olimp! Nowy poprawiony smak! Data ważności do czerwca 2012r. Smak cytrynowy. Sprzedam lub zamienię za jakieś dobre białko/gainera ! Pisać rozsądne propozycje!

**mam problem z tym jak rozłożyc sobie posiłki i odzywki /po treningu zakładając gdy mam do sporzycia posiłek, białko i gainera - mianowicie chodzi mi o rozłożenie kolejności i czasu miedzy nimi Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:27 Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:54

Witam Za jakieś 2 tygodnie zakończe gainera i pierwszy cykl na kreatynie Dieta jako tako jest, efekty widać Pytanie co mam kupić następnie? Może jakieś białko? Oczywiście nie chce tu nie wiadomo jakich propozycji z górnych półek bo fundusze nie za bardzo mi na to pozwalają ale mimo to mam dylemat jaka następną odzywkę zastosować

witam j/w -- jakie suple proponujecie do cyklu metka+tesc?? jak narazie mam gainera olimpa mct bialko ostrovi l-glutamine i tauryna olimpa diabencozide treca cos jeszcze proponujecie czy to co jest w zupelnosci wystarczy dodam ze cykl planowany jest na poczatku pazdziernika i bedzie moim pierwszym lol pozdr

Witam wszystkich mam pytanie co w granicach 80zł mogę dodać do kreatyny i gainera??? Dieta jest trening to ćwiczenia domowe czasem siłka z klubu raz,dwa razy w tygodniu no i w szkole sportowej profil piłka nożna. Myślałem o carbo(biogenixa,olimpa),białko(łowickie 80%),ten sam gainer 737(dobrze na mnie działa ostatnio 5kg+) Prosze o propozycje ;D

Witam. Mam zamiar brac kreatyne, tauryne, carbo. Chce jeszcze dolaczyc gainera. Tylko nie wiem co wybrac. Duza ilosc weglowodanow. Czy moze odzywke bialkowa. Jezeli bialko to jakiej firmy i jakie proporcje. Mam 20 lat, cwicze ponad rok, 77kg, 177cm. I mam delikatna:) sklonnosc do tycia. Diete jaka taka przestrzegam.

Witam. Mam problem ponieważ nigdy nie korzystałem z Gainera nie wiem co kupić ;D Teraz gdy mam taki duuuży problem z dietą (nie mogę jeść tyle ile trzeba) zacząłem nawet tracić na wadze ;/ i chciałby zakupić taką odżywkę. Zastanawiam się nad Trec - Mass XXL chodzi oto żeby dało mi to dużo kcal bo ta dietka będzie słaba :( Może lepiej kupić [...]