[...] do "kierowniczki" i powiedziała mi, że oni to wyrzucają, ale może mi sprzedać w promocyjnych cenach., więc warto zapytać ;) Ostatnio zaopatrzyłem się w łososia po 10zł/kg i dorsza po 8,5zł/kg - w sumie było 8 tacek. Wten sposób zamiast płacić 14zł za tacke, płaciłem 3 zł ;) Ryby były 1 dzień po terminie, jednak wszystkie świerze,nie śmierdzące - [...]
AUCHAN 13-19.08 Filet z indyka 17.99 kg Łopatka wieprzowa bk 8.95 kg Makrela wędzona 10.99 kg Filet z dorsza norweskiego ze skórą 25.99 kg Ćwiartka kurczaka z grila :D 1.99 sztuka Papryka czerwona 3.75 kg Nektarynki 2.48 kg Kukurydza 2 zł za 2 szt Twróg chudy bieluch 3 zł druga sztuka za poł ceny (4,50 za dwa) Jogurt naturalny 0.79g za 150g
Arbuz też tani, ma dużo L-cytruliny, ok 300mg na 100g, więc wystarczy tylko kilogram przed treningiem zjeść %-) Wczoraj w Lidlu wychaczyłem galaretki Nautica z ryb po 1,99zł na promocji. Fajna jest ta z dorsza czarnego, praktycznie bez fatu. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-04-07 11:47:58
[...] Ptasie mleczko milka -38% 7,99 op. Czekolada milka 300g 7,99zł Wafle milka wafelini 496g -42 % z 25,99 na 14,99 op. cukinia 1,99zł kg Ser gouda 1,19 -100g Ser Mlekdamer Warlubski 1,39 - 100g przecena z 2,05 za 100g Panga filet 20% glazury 9,99 kg Filet z dorsza atlantyckiego bez skóry 2,99 100g Lody Haagen-Dazs promo -34% z 24,29 na 15,99 !
[...] za 7,00 (280 g - 2 opak.) Kiełbasa podwawelska paczka lub luz - 1,19/100 g (paczka), 11,90/kg (luz) Mięso mielone wieprzowe z szynki 500 g - 6,99 Filet z kurczaka 1 kg - 13,99 Wątroba z kurczaka 459 g - 2,50 Filet z dorsza bałtyckiego Tesco 475 g - 13,99 (nie napisane ile glazury) Lody Grycan 1 l (różne smaki) - 13,99 Jarmuż Hortex 450 g - 4,99
Znajomy jturo jedzie do norwegi :-)) sam bym polecial ale kase odkładam na co innego :-) 5tysi poleci na 10 dni wyjazdu . ale po 200kg ryby przyworza jak zawsze na głowe %-) samej polędwicy z dorsza halibuta . ja w czerwcu planuja na bałtyk na bornholm
za rok jak finans pozwoli to polece :-)) niby cos nie do opisani co tam sie dziej z tymi rybami :-)) Lesiu. polędwica itd nie ma ości. zreszta u dorsza kilka na krzyż :-P u halibuta praktycznie brak
za rok jak finans pozwoli to polece :-)) niby cos nie do opisani co tam sie dziej z tymi rybami :-)) Lesiu. polędwica itd nie ma ości. zreszta u dorsza kilka na krzyż :-P u halibuta praktycznie brak :-)
[...] wyciskanie francuskie stojąc Wszystko robiłam na hantlach takich, jakie miałam, czyli 4 kg. Wyciskanie francuskie stojąc jeden hantel trzymany obiema rękoma. Suple tran z dorsza warzywa pomidory koktajlowe, brokuły Do pierwszego będzie tylko kurczak i makrelka, jestem po urlopie więc kasy brak }:-( [...]
[...] - 25 ,5 -> 26 cm + 0,5 cm waga - 54 kg -> 51 kg - 3 kg Jest i minus i plus więc nie wiem z czego powinnam się bardziej cieszyć}:-( Dziś DNT Suple tran z dorsza, zestaw witamin warzywa pomidory, fasolka szparagowa kawa, zielona herbata, pokrzywa Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00aa70c61b5243b39e0ab662236db63f.png [...]
[...] Cieszę się, że spojrzycie swoim okiem na to jak ćwiczę bo na mojej siłowni to ciężko czasem trenera znależć@@-) dziś DNT ATG challeng x 10 burpee challenge x 2 suple tran z dorsza, zestaw witamin pomidory, ogórek, brokuły, kapusta kiszona kawa, zielona herbata, pokrzywa, rumianek miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b85f3c14f2ae4b07addeeb17a729bb10.png
[...] Ćwiczenie wykonywane powoli, w 3 obwodzie poczułam ciężar. aeroby 10 min na maxa na orbim ATG challeng x 15 burpee challenge x 3 warzywa fasolka szparagowa, szpinak tran z dorsza, zestaw witamin kawa, zielona herbata, woda 1,5 miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad85fb38be554b0f9c657a0a05b0b656.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-25 [...]