dorsza

[...] trening dołu z HT jako ćwiczenie główne. Do tego dwa spacery. Kalorii 2300. A w piątek dzień nietreningowy. Kalorie niskie ale liczone na oko, bo byłam na lunchu urodzinowym. Zjadłam polędwiczkę z dorsza (zadziwiająco duża porcja ryby) z nieco dziwnymi dodatkami w postaci podduszonej sałaty little gem z boczkiem i sosem z zielonego groszku.

[...] Te dwie pozycje fanów siły powinny zadowolić.. A ja już odkładam 145zł na książkę Whitley'a.. :-) Kupiłem dorsza w biedronce (było promo -20%) i szukałem sposobu na przyrządzenie go. Znalazłem to: http://www.youtube.com/watch?v=9KT7-rJCU9M Może niezbyt dietetycznie, ale tylko 2 [...]

[...] podobna ;-) Mam zmiany w misce. 2 posiłki z węglami w okolicach 50g 2 posiłki "bez węgli" (okolice 10g) Jest bardziej fikuśnie z daniami. Jest jajecznica na boczku! Trochę dorsza i łososia - porcja na tydzień. Wygląda smacznie. Czas przebywania w kuchni chyba nieco się zwiększy.. Niektóre posiłki wyglądają na mało sycące, ale zobaczymy. Za to [...]

[...] to: - nie pichcę tyle wieprzowiny na rzecz kurczaka.. - nie dowalam tłuszczu, ale nie unikam go też specjalnie. - wprowadziłem ryby - 1-2x w tyg (ostatnio piekłem dorsza - śmierdzi w całej chacie do dzisiaj! żona chce mi dać szlaban na ryby!) - mało pieczywa jem, za to więcej ryżu,albo kaszy (gryczana głównie) - częściej zdarzają mi [...]

[...] ćwiczeń. Na pewno bedzie ubaw :) Dzisiaj dzień wolny czyli bieżnia. "Miska ta sama co wczoraj tylko obiad sie zmienił : kawał nieokreślonej części woła pieczonego, kawałek dorsza, kopa pomidorów, cebuli i jakis paryczek /SFD/2017/10/28/eef6182810f0482db7e05546cd0f04ba.jpg /SFD/2017/10/28/9c519033b3794cf19c46215e0f7521ef.jpg Zmieniony przez - [...]

Trening. Dyszka. Na początku strasznie zalewał pot. Nogi z ołowiu. Po piątce było już lepiej. Miska. Bardzo fajna kolacja: 200gr Dorsza, ryż waRzywa. Bardo dużo białka coś dzisiaj weszło. /SFD/2018/7/3/9c19f9bf539f440f8c69b31f9e36a70d.jpg /SFD/2018/7/3/d6813ca3ffcb4629b29289c9758fa205.jpg /SFD/2018/7/3/b0f3e4d16a74427ba47dab42b298e7eb.jpg [...]

Obiadek Przekaski Poledwica z dorsza /SFD/2018/1/29/1745fcce844145bf82c820d2c2d51454.jpg /SFD/2018/1/29/5f6387840b0b4b78bdcf611cf0462fdd.jpg /SFD/2018/1/29/b39095dcb592487080c26f9d7f3a2363.jpg /SFD/2018/1/29/8bb4efa6f2d04e76927e2132b212cd18.jpg

Filet z dorsza I na koniec baton /SFD/2018/11/10/b203108106784d4ab5b7de9aa27d7936.jpg /SFD/2018/11/10/e90ddf99f1504f50bdc333f34f1240ee.jpg

. /SFD/2017/10/24/c9915e06a2e542cd95e048751ad0fbfa.jpg Filet z kapusta i grzybami /SFD/2017/10/24/855ae88475034d4987c3c2517582f615.jpg Poledwica z dorsza /SFD/2017/10/24/c3618099e4164f5492017549b5ece8f2.jpg Omleto nalesniki Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-24 06:16:24

Ładowanie %-)? To i ja czekam na foty %-) Rafał polędwice z dorsza dusiłeś, czy w piekarniku ? Przymierzam się po raz kolejny, bo jakiś czas temu robiłam, to mega sucha wyszła.

Lidl od jutra 16.12 łosoś filet XXL 3,99 100g polędwica z dorsza 4,99 100g do czwartku 19.12 Zmieniony przez - eOK1 w dniu 2013-12-15 09:24:26

biedronka 1-3 grudnia pierś z gęsi (mrożona) 16,99 zł/kg filet z dorsza atlantyckiego 13,99 zł/ opakowanie 475 g karczek wieprzowy bez kości 7,45 zł/opakownie 560 g ser kozi (plastry) 5,99 zł/ opakowanie/160 g pomidory 3,89 zł/kg makarony Pastani 1,99 zł/opakowanie 500 g

Biedronka 11-14 grudnia brzoskwinia (w lekkim syropie) – 2,99 zł/puszka 820 g/ (po odsączeniu 480 g) filet z dorsza ze skórą – 34,90 zł/kg pomarańcze- 2,49 zł/kg

AUCHAN 13-19.08 Filet z indyka 17.99 kg Łopatka wieprzowa bk 8.95 kg Makrela wędzona 10.99 kg Filet z dorsza norweskiego ze skórą 25.99 kg Ćwiartka kurczaka z grila :D 1.99 sztuka Papryka czerwona 3.75 kg Nektarynki 2.48 kg Kukurydza 2 zł za 2 szt Twróg chudy bieluch 3 zł druga sztuka za poł ceny (4,50 za dwa) Jogurt naturalny 0.79g za 150g

LIDL Łosoś swieży filet przeceniony -38% (wychodziło coś koło 28zl/kg) data do 1.10. Filet z dorsza i pstrąg łososiowy rowiez -38%. Tylko nie wiem czy we wszystkich Lidlach jest ta promocja na rybach

biedronka 22-28.09.: filet z dorsza ZS 29,9 pstrąg patroszony 18,9 winogron różowy 3,95/kg gruszki 3,99/opk 1kg grapefrruit różowy 3,95/kg sałata lodowa 1,45/szt kawa rozpuszczalna Nescafe classic 200g 13,49 ryż basmati 4x100g przy 2 2,5/szt -20% na herbaty i parówki lidl 29.09-02.10.: -20% (minimum) na wszystkie makarony jajka M 2,55 makrela [...]

[...] schab 12,99/kg filet z indyka 15,99 (13,99 z kuponem w aplikacji mobilnej) ćwiartki z kuraka 3,49/kg filety śledziowe a'la matias 12,99/kg makrela wędzona 12,99/kg filet z dorsza atlantyckiego 39,99/kg (produkt mrozony) ser żólty morski/gouda 15,99/kg orzechy nerkowca 49,99/kg twaróg zott klinek 3,69/250g serek wiejski włoszczowa 1,39/200g lody [...]

no aj dziś piersi z kurczaka , poledwiczki , dorsza , szynke mielona , wszystko prawie po 1,5kg o 50% mniej :-))

Jestem za np na dorsza na święta to karpia :-P

Też uważam że lidl jest dużo lepszy od biedry. Chociaż np pstrągi z takiego lidla czy biedry to dramat...smierdza pasza. dlatego wolę marele czy dorsza, one są łowione na oceanach wiec nikt ich nie dokarmia. Jak widze hodowlane to odpuszczam