A nie mozesz na silke sie wybrac? Na hantlach nic nie zdzialasz, bo sa troche za lekkie. Zanim pojdziesz do klubu zrob sobie trening przygotowawczy opracowany na warunki domowe i lekkie hantle: PON i CZW (klata, bary, triceps): -pompki szeroko: 5serii po 20, 1 minuta odpoczynku. -unoszenie hantli przodem ponad glowe: -unoszenie bokiem:5serii po [...]
bez smaku tlusty okyn ,co do wymiany zalezy ile masz tej oliwki i jaka dieta
[...] chodzi bardziej o rodzaj- dietę? to dobre dla bab:d - nie, nie tylko, dla chłopów też, tylko dawka musi byc nie tak znowu mała. zreszta jesli tłuszczu jest dużo to suplementy nie beda odgrywały jakiejs znaczacej roli, dieta i trening, systematyczność w tym powinna zapewnic wiele. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-07 22:10:21
w czym zawinily Ci te ziemniaki? I jaka dieta pisz ze z "domowego jedzenia" Zadajesz pytania na które znajdziesz w dziale "odżywianie"
cm3 bralem juz kilka razy chyba 3 i naprawde jest swietna ale zapytalem o wlasnie jakies inne takze dobre jak cm3... czyli na dobry miesiec kreatyne polaczyc z jaka odzywka?? oczywiscie dieta jest wiec o nie piszcie;)
[...] mamy obecnie ogromny wybór od od drobiu po dziczyznę, także nic tylko korzystać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-26 09:32:54 robisz amse na low carb? low carb to dieta redukcyjna jak sie ma spory BF. wtedy je sie minimalna ilsoc wegli to wiadomo ze nawet jak sie je te 120g tluszczow to sie spali. ale nie da rady zrobic masy na niskich [...]
dzieki za odpowiedzi. termo speed 1 kapsa przed sniadaniem i jedna kapsa przed obiadem? a co jesli do tego bym dodawal l- karnityne i w jakiej ilosci ja przyjmowac. jaka powinna byc odpowiednia dieta?
wielkie dzięki qazar ale ja robię teraz cykl II czyli na masę to jak mam robić diete redukcyjną, cały oprócz brzucha nieźle wyglądam ..tylko ten cholerny brzuch, a jeżeli dieta redukcyjna to jaką wagę proponujesz?
skoro tak to mozesz zakupic sobie odzywke bialkowa i stosowac ja wg brakow w diecie , zoabczysz ze zadna kreatka nie da ci tyle co odpowiednia dieta , potem ewentualnie jak przyjdzie jakas kasa dokupisz cos do tego uprzedzajac pytanie jaka odzywke polecam , mam pytanie gdzie bedziesz robil zakupy??
Hmmm zadnej diety nie stosowalem to moze powinnienem tylko ze teraz pytanie jaka??? zeby dieta pasowala to tyuch suplementow co chce zjesc:)
Ależ sie rozpisał -.- tylko jaka dieta, ja nic nie wiem
A jaka ma byc dieta wysokobiałkowa mało weglowodanowa?
No widzę, że Pan wyżej właśnie takie ma pojęcie, że gdy słyszy słowo dieta to od razu ma na myśli restrykcje żywieniowe i ograniczanie. Przykre, że tak to tutaj jeszcze jest postrzegane, mam nadzieję, że to się zmieni. Ja codziennie wychodzę z domu o 5, wracam o 21-22 i jakoś 'trzymam dietę', a jaką? Zapraszam do dziennika, pozdro
[...] dół po 0,5kg na pare dni... spalacze mozesz wziasc, jakiegos thermo speeda - niebardzo moge brac spalaczy w ktorych jest kofeina... kiedys mialem problemy z nadcisnieniem , zbieram kase po redukcji na cell pumpa 2x , bo zaczne trenowac na mase ( jaka wtedy dieta? bo rozumiem ze masowa ale czy +500kcal ? bo niechce za duzo przytyc po redukcji... )
[...] nazwisko, datę urodzenia, miejscowość, wagę ciała, numer telefonu. Wpisowe od zawodnika wynosi 30,00 zł. Wpłat należy dokonywać w recepcji klubu(Transformers - Trening i dieta Leszno ul. Ofiar katynia 7 lub na poniższe konto bankowe: 55 1090 1157 0000 0001 1918 7654 Marcin Kapała Ul. Tatrzańska 19, Krotoszyn 63-700 z dopiskiem: „Wpisowe [...]
Te odżywki i suplementy to tylko przy tej metce podjadasz czy cały czas? Bo jeśc byle co, potem dieta bo jem mietka a potem znowu ścierwo to strata siana... Jaka metka - Bionabol ?
Zależy jaka dieta i jakie niedobory białka ( i czy są w ogóle). Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-02 15:14:28
[...] wątpliwa, ponieważ wit. E po spożyciu z olejem nadal działa antyoksydacyjnie: hamuje aktywność chemiczną oleju, co jest niekorzystne ." źródło: http://www.primanatura.pl/dieta-dr-budwig-olej-lniany/ Zmieniony przez - danitez w dniu 2013-05-17 08:37:29 Nie odniosę się bo nie wiem o jaką aktywność chemiczną oleju chodzi. Dla mnie ten fragment [...]
zależy jaki bf i jaka dieta.
zależy jaki bf i jaka dieta. Diete mam kaloryczna 1500 kcal. teraz dostałem 2 saszetki od animal CUTS na schudnięcie . Spadki są po animal CUTS ? Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 14:20:20 Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 14:20:58 Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 14:28:07
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
