dieta jaka

Zastanawialem sie nad tym czy czasem zamiast wlasnie efki z aspiryna nie brac thermal pro! w zwiekszonych dawkach, to znaczy 3-4 kapsy dziennie ( podczas tych tygodni "on" bo na off bym nic nie bral ). A aspiryne jaka polecacie i w jakich dawkach? Trening i dieta to podstawa wiec oczywiscie beda takie jak trzeba. ;)

Jeżeli nie wiesz jaka dieta to nie łap się za kox, tylko Cie zaleje albo nie będziesz miał efektów. Najpierw zajrzyj do działu odżywianie a potem myśl o dopingu.

Nie no to żeście mi podpowiedzieli.Ale mi chodzi o to jaką karnityne wybrać ??? .A ja sie wyraźnie pytam jaki suplemat mi doradzicie a nieoczekuje jakis odpowiedzi typu dieta i trening(no przeciez to jest oczywiste i proste jak drut że bez tego to g**** mi dadzą te odżywki) ale ludzie prosze was ja wyraźnie zadałem pytanie i oczekuje na nie [...]

Czarny to ja nie jestem ale może Ci pomoge Najważniejsze zależy jaka dieta(kalorie na "-" czy na "0" a może na "+") Efedryna sama w sobie to antykatabolik i sama nie pomoduje utraty LMB, jedynie połączenie efy z aerobami i złym bilansem prowdzi do utraty LBM

1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 110 -udo: nie mierzylem nog -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata wczesniej boxowalem ale obecnie dwa lata siłownia 6. DIETA: -białko: 250 norma dzienna jaka dostarczam -węglowodany: nie mierze -tłuszcz: nie mierze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Diete ma Może jest tylko piersi z kurczaka albo z indyka , warzywa , sery i jourty odtłuszczone. I ma diete poukładana co na jaka godzine i w jakich ilosciach . Przyznam ze całkiem fajna dieta wysoko białkowa Wiec plz doradzcie cos tylko nic mocnego bo jest wrazliwa ... i odrazu zle sie czuje ...dam sogi ofc

Jaką ma dietę ? Coś lajtowego jej podaj Green Tea + Kofeina jak wspomniał apokalipsa i jeśli dieta jest ok to w zupełności wystarczy

Thermo Speed Extrene teraz w promocji - polecam HMB - tez pasi jako antykatabolik 2h rowereka za dlugo dieta 1000kcal*****owa Wylicz zapotrzebowani kcal, jaka masz wage?? Poczytaj i redukcji i o aerobach - http://www.sfd.pl/temat134387/ - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - [...]

a jaka to jest odpowiednia dieta dla mnie, taka ktora da mi najlepsze efekty...?? i dlaczego kofeine mam dolozyc do l-karnityny?? mam kupic jakies tabletki czy po prostu kawe pic?? i co to mi da??

Bo to wymaga wysilku? Nie wiesz ze dzisiejsza mlodziez to by chciala tylko proszki lykac i czekac na rezultaty... Kiedy ludzie zrozumieja ze takie cuda techniki jak termogeniki/kreatyna/metanabol to TYLKO DODATEK do podstawy jaka jest dieta+trening?! ehhh....

Jaka dieta?

[...] i mikroelementów które przydają się przy odchudzaniu. :) Druga sprawa to jeśli masz problem z motywacją zachęcam do zakupu kawy:) Wybierz jaką lubisz i popijaj. Trzecie to dieta, dobrana pod Ciebie ułożona przez kogoś kto wie co robi. I przestrzeganie jej. Nic więcej Ci nie potrzeba i uwierz mi waga zejdzie i tak jak CI napisał Wincol, jak już [...]

j.w. jakie cele treningowe? jaka dieta? trening?

To znaczy jaka dieta i jaki trening byłby najlepszy?

[...] o nich cos wiedziec - jak dzialaja, skutki uboiczne. Jesli nie chcesz tego pozniej zalowac - na razie nie bierz. Poza tym napisz cos o sobie - ile cwiczysz, jak, jaka dieta, trening, jakie cele, jakie fekty, wiek, waga, wymiary etc. Przemysl wszystko jescze raz. Pamietaj ze wakacje trwaja tylko 2 miesiace a zycie troche dluzej.... [...]

spoko ale ja chce do tego wrocić jak najszybciej... Co radzicię? jaka dieta? jakie ćwiczenia?

[...] w tlucz do tej pory od 14lat jadlem co bylo :) i waze 81 przy wzroscie 181 i na brzuchu mam tluszczu ale... Wlasnie chcialbym to wyrzezbic i to ten trening jest zly?? i jaka dieta jest dobra zeby jak ty to napisales byc :Zylastym" Ps Kurde cos mi sie stalo w klatke po na srodku tak mnie boli jak chcialem zrobic 1brzuszek to masakra

dawkowanie dobre dieta/plan zły jaka przerwa od ostatniego cyklu??

Możesz przesłać mi więcej informacji - jaka dieta, jakie odzywianie, jaki program treningu ?

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? • Trenuje 6 miesiecy 3 razy w tygodniu Poniedzialek, Sroda, Piatek 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: TO JEST MOJ PLAN TAK TRENOWALEM mniej [...]