dieta jaka

a jaka to jest dobra dieta na jednoczesne spalanie tłuszczu i przybieranie masy ? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Ale nie odpowiedzialś , jaka to bedzie ta dieta ? Dostosowana do treningu masowego czy redukcyjnego ? Bo to nie idzie ze sobą w parze. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w [...]

W takim razie polecam zwrócić większą uwagę na to, jaką masz dietę. Dieta ma bardzo duże znaczenie dla dobrej erekcji No i nie wiem czy próbowałeś, ale warto byłoby przetestować jak na Ciebie działają tabletki z L argininą. Tabletki takie mają duży wpływ na erekcję. Sprawiają, że więcej krwi napływa do członka oraz dzięki temu erekcaj jest [...]

A jak u ciebie z dieta? Co, jak i kiedy jesz? Jak trenujesz? Jak odpoczywasz? Jaka masz budowe ciala? Podanie tego co masz dostepne z suplementow, to "troche" za malo zeby odpowiedziec, na twoje pytanie.

no dobra, a coś więcej? np jaka dieta?

Wydaje mi się że tu nie jest wcale wina treningu tylko dieta jest taka jaka nie powinna być zarejestruj się i daj trening,dietę do oceny.

pomijając że dieta kulturysty to to nie jest hehe to raczej nic z tych pokarmów nie powinno cie tak robić jaka to meta ?

dieta: dzial odzywanie a jaka wade Ty tam widzisz? jedyne co Ci doskwiera to CBMK (całkowity brak miesni klatki)

[...] (0,A,B,AB). Gdy już określi Pani swoją grupę krwi, to wówczas przyporządkuje odpowiedni rodzaj diety. (np. jeśli ma pani grupę krwi 0, to wówczas odpowiednia jest dla Pani dieta dla grupy krwi 0, itp.) diety znajdzie Pani na stronie http://diety.sfd.pl/ a grupę krwi można określić na podstawie badania krwi w laboratorium ( nie można tego zrobić [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 65 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 102 -udo: 54,5 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/ kg masy ciała -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: około 1g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie były jakieś 4 lata temu wiec myślę ze to nie ma znaczenia ( było to przed przerwą jaka [...]

zacznij od ulozenia diety, mozesz ja uzupelniac w razie potrzeb bialkiem lub gainerem, pozniej mozesz dolozyc kreatyne zaczynajac od supli bez podstawy jaka jest dieta daleko nie zajedziesz Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2011-04-06 17:17:19

na masę jest dieta i teraz nie myśl o tym jaka będzie odpowiednia masa tylko bierz się do roboty i na początek poczytaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

no bo jak ma cokolwiek dzialać, skoro nie ma bazy ku temu, jaką jest dieta. suplementy to nie magiczne pigułki, a DODATEK

[...] jakis trening z allegro ze niby po 5 tygodniach jest super kostka, miesiac minal, i efekty sa ale malutkie. co do funduszy to jak kazdy nie mam ich za wiele, ale wysuplam tyle ile trzeba za dobrą cene i dobrą jakosc :) a moze wystarczy jaka dieta i cwiczenia?? no nie wiem :) zdaje sie na was :) jakby czegos brakowalo to mowcie to dopisze :)

cell pump nie jest treca ;d jaka masz puche cell pumpa i jak stoisz z dieta ?

[...] %-) ) wolą kupic odżywkę, byle jaką byle pić. Chociaż sam muszę się przyznać, że na początku ja też kupowałem odżywki bez żadnej wiedzy po co to robię. Do autora: dieta to nie jest wymysł dla profejonlistów, tylko podstawa dla każdego ćwiczącego. Mięśnie nie biora się z powietrza a tym bardziej z odżywek kupowanych tylko po to by potem [...]

no fakt nie ruszam się za wiele? Ale jak mam ćwiczyć, jaka dieta? żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty?

jaki staż? jaka dieta? jaki prorytet?

ułóż własną waga pod jaką była układana dieta to nie wszystko

Więc jescze raz jak w temacie jaka macie propozycje. Mój cel to siła i dobra masa nie sama woda która spadnie po czasie... Oczywiście odżywki od razu po kuracji:d i dobra dieta w trakcie i po.. jak i przed :D