dieta jaka

mam grube uda jaka dieta Zmieniony przez - SFD w dniu 2010-07-16 13:31:15

Cześć,mam 14 lat(167cm i 52kg) Nie wiem jak mogę przytyć.Ma ktoś jakieś pomysły? Może jakaś dieta? Jak tak to jaka?

jakie produkty zywnosciowe posiadaja enzymy???w warzywach i owocach ale szczegolnie w jakich???jaka rowniez jest odpowiednia dieta aby bol w miare mozliwosci ustapil

Siemka.Chce sie dowiedziec jak utrzymac jednakowy poziom cukru we krwi..?Jakie cwiczenia jaka dieta ??Z góy dziękuje i pzdr

waże 85 kg mam 14 lat i mam wzrostu 187 ..chce sie dowiedziaec jak dojsc w ciągu roku do 100 kg..pomozecie jaka dieta i wgl ..z gory dzieki

Jaka dieta co powinienem jesc i w jakich ilościach.Jaki treningi pomozcie?

Siemka chce zrobic rzezbe dieta mam duzo bialka mało wegli !!! jaka odzywke whey protein lub isolite?? a moze kreatynke

Witam jaka dieta dla poczatkującego ,waga ok.70kg ,wzrost 180cm,cel:zwiększenie masy mięsniowej.Mam zakupione suplementy,w domu posiadam atlas i sztangi.

Mam takie pytanie jestem zielony z sprawami siłowni chciałbym zaczac cwiczyc lecz nie wiem od czego zaczac jaka dieta,co w którym dniu cwiczyc.

Chiałbym zapytac jaka była by najlepsza dieta zeby spalic jak najwiecej tłuszczu bo będe brał spalacz :) czego jak najmniej

Jaka najlepsza dieta do zrzucenia 4 kilogramów z wagi 56 do 52kg przy treningu na siłowni(4 razy po 1,5 godziny w tygodniu.

Jaka dieta dla trójboisty jest najlepsza?

Chciałbym was zapytać jaką powinienem zastosować dietę jestem endomorfem mam 93 kg 183cm wzrostu jak powinna wyglądać moja dieta??

Czesc :) prosze pomozcie mi ,potrzebuje plan cwiczen z uzycie atlasu,laweczki i hantli (175 wzrost i 65 kg) i jak dieta to jaka

jaka dieta żeby szybko schudnac

Witam.mam16 lat waze 56kg i 174cm chciałbym przybrac na masie miesniowej czy mogłyb mi ktos pomóc.Jaka dieta i odżywki.Z gory dz

Tak jak w temacie nie ogarniam Diety, tzn. Zalezy mi na przybraniu masy, jaka dieta co jesc ? z gory dzieki :)

pomocy potrzebuję pomocy :( nie wiem co i jak chodzę na siłownię ale nic nie wiem jaka dieta jakie odżywki

mam 186 cm wzrostu i 126kg wagi. jakie ćwiczenia zrobić i jaka musi być dieta żeby schudnąć ok. 15-20kg wagi?

jaka dieta przy clenbuterolu? dzieki