Odżywka na nieutratę mięśni

Siema
Mam do was pytanie ćwiczę na siłowni 5 miesięcy udało mi się zrzucić tłuszczyk :) I nabrałem mięśni na klacie w bicepsie. Ale mam jeden mały problem 1. bo mam jeszcze trochę tłuszczyku na dole brzucha i nie wiem jak to zrzucić pomocy ? 2. Jak będę brał hyperdrive 3.0 to spadnie mi siła i będę zaczynał od nowa ? Co polecacie ?

Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 13:54:02

zależy jaki bf i jaka dieta.

faftaq

zależy jaki bf i jaka dieta.

Diete mam kaloryczna 1500 kcal. teraz dostałem 2 saszetki od animal CUTS na schudnięcie . Spadki są po animal CUTS ?

Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 14:20:20

Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 14:20:58

Zmieniony przez - persik06 w dniu 2013-09-05 14:28:07