deser

[...] ? Przecież jest smaczny” „czemu ? mi smakują” wiesz,smak nie może być jedynym kryterium. Gdyby tak było, każdy by tu wpierniczał na śniadanie czekoladę, na obiad parówki, na deser lody a na kolację frytki z piwem czy co tam lubi. Dlaczego nie skoro to wszystko jest smaczne? \-) Czasami trzeba się trochę poświęcić @@-) Ale co masz na myśli mówiąc [...]

[...] 50g, warzywka Posiłek 3 Filet z indyka 150g, ryż brązowy 50g, oliwa z oliwek 10g, warzywka Posiłek 4 tofu wędzone 80 g, warzywka, migdały 10g Posiłek 5 Tarta jajeczna w sumie to (jajka, ser twarogowy, krewetki i warzyw) 200g, kieliszek wina i deser czeko Jutro z rana trening :) już się nie mogę doczekać. I mam nadzieję, że micha będzie ładna :)

coś mały ten deser, co tam konkretnie wrzuciłeś i ile, ze wbiłeś to w makro? (btw mamy je prawie identyczne poza ostatnim posiłkiem %-) ) Mały ale jaki smak tego obłędny <3 , 25g mascarpone , 5olej koko , 10g masło orzechowe i sos słony karmel i mamy 20g fatu :)

Ja to bym wolał pierw steka, a na deser burgera :D

[...] pomidorowy -50g, ugotować makaron bezjajeczny z pszenicy durum - 100g, dodać przyprawy, sól i pieprz dwie łyżki groszku zielonego. Koniecznie spożyć surówkę może być z białej kapusty lub inną -100g. Na deser jedno duże jabłko. - 200G. Ok. 900kcal. 45G białka, 30g tłuszczu, 125g węglowodanów. Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-02-13 19:57:30

Wy to macie problemy.. }:-( Wczoraj dostaliśmy nowy sprzęt do kuchni ;-D i dzisiaj na deser po śniadaniu poleciało smoothie z soku marchwiowego i mango :-)) Dzisiaj dzień wolny od treningu, ale już wiemy, że dietetycznej michy dziś nie będzie. Z racji, że odwiedziła nas ciocia z daleka, jesteśmy zaproszeni do mojej siostry na pizzę (własnej [...]

[...] po resztę gratów do Bulla , potem do Sopotu , będzie mnóstwo zdjęć i filmów - w tym kręcone dronem :-)) Dzisiaj 50min na rowerze w terenie , po rowerze zasłużony 'wytrwawny' deser z mąki jaglanej, płatków owsianych, gorzkiej czekolady - niestety przez pomyłkę skasowałem zdjęcie , a szkoda bo wyglądał świetnie Apokalipsa - ciężary były na próbę, [...]

Dziś bieganie po schodach. Padł nowy rekord "dystansu", 25x na górę i spowrotem. Całość w 48 minut. Na deser podciąganie na drążku 6,6,6, tym samy w kwestii drążka zrealizowałem założenie z pierwszego tygodnia. Od poniedziałku tydzień drugi. Nie wiem tylko jak ugryźć jednostki treningu biegowego. Mam trzy w tygodni, jedna na nazwijmy to "dłuższym [...]

[...] 5ml, vit D 1200iu, calcium 1000mg; Doppelherz z borówką 1x; Boswellia 4x dzisiejszy lunchyk by Martucca :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97d03277bbcf4bf0b09e826d5f1eed7d.jpg i moja 'szklanka jagód' na deser :-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7183ce7efb7d44e7a5259e3b46d437ba.jpg czyli tzw. wypas ;-] *** Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-02-27 17:17:52

[...] wędzonej 250g obiad - szaszłyki z mięsa mielonego (wołowo-indycze) 400g, brukselka 200g, brokuł 200g, zielona fasolka 200g, kiszone ogórki cały obiad rozbity na dwa posiłki deser - dukanowskie ciasto czekoladowe (jajka, kakao odtłuszczone, zmielone otręby, skrobia kukurydziana, słodzik), 2 kawałki kolacja - ser twarogowy chudy, korniszony, śledź [...]

w drugim kubeczku jest zwykła woda mineralna. Dzisiaj mam ochotę na lody i zaraz jeden padnie a na deser arbuzik.

[...] zakres ruchu, inne czucie mięśniowe w nim jest i słabość. Zwis - chwyt nie trzymał, już się wszystko ślizgało z tego gorąca Miska Śniadanie odebrałam jako wysokiej klasy deser:-D suple: omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: kalafior, ogórki, pomidory, cukinia, brokuł, papryka BTW 130/70/220 [...]

ten deser na bazie mrożonych truskawek na pewno wymiata :-)

hej, hej :) Dzisiaj znowu tak wyszło, że bieg i trening siłowy na raz, jutro bym się nie wyrobiła z treningiem. Ale jestem z siebie zadowolona. Głód troszkę nadal trzyma, ale nie ma tragedii. 02.03 Dieta: 1. Omlet marchewkowy z bananem /SFD/2018/3/3/7c38040afacb4185aa40f6ca36f5c3cd.jpg 2. Ciężko to nazwać %-) serek wiejski, buraczki, kanapka z [...]

[...] grejpfruta i cytryny, no woda chociaż mniej niż przez poprzednie dni, dzisiaj w końcu zjadłam coś o stałej konsystencji, była więc sałata, zielone ogórki i kalarepka na deser SUPLEMENTY bez Sioforu Yasmin Debelizyna jutro już będzie można jeść mięsko jakoś mam wrażenie, że zasypiam na siedząco wczoraj przysnęło mi się lekko w wannie, a [...]

25.03. DT Dzień 52 Miska: Prawie grzeczna. Prawie bo nabiał przekroczony, ale dzisiaj miska bez mięsa to pozwoliłam sobie na deser w formie jogurtu z owocami. Makro prawie dobre... Jak na okres świąteczny nie jest źle :P Wieczorem winko Brzuch: Ma się świetnie :P Trening: 1.Wyciskanie żołnierskie 3x5 10 kg 12kg 15kg (R. 12x 10kgx2) 20kgx 5 x 3 [...]

[...] PS. Postanowiłam, podobnie jak Martainn, zając blokową wózkownie i przerobić ją na siłownię. ostatecznie to moja sprawa gdzie trzymam wózek, nie? Miłej soboty. I na deser pytanie: BMR 1540 TDEE 2320 bez siłowych i przy lekkointensywnych aerobach 60 minut dziennie Jak mam do tego podejść? czy: -300 kcal B 1,4 T 1 W reszta 5 posiłków [...]

[...] jaj z wiórkami 2. 60g orzechów brazylijskich, 100 g miruny,jakieś warzywa 3. sałata,ogorek, cebulka, fasolka szparogowa,mięsoz indyka bez skóry 4. jw tylko ze dodatkowo ziemniaczki TRENING+ GREJPFRUT 5. indyczek, masło, ryż brązowy (100g) i trochę innych warzzyw,bo się nie najadłam a na deser 'krem" ze stewii, kakao i tego paskudnego sosu

To trzeba wymieszać bardzo dobrze i nie ma możliwości żeby gluty były. :) i może za krótko w cieplym. Może też zależeć od ilości płatków xzy kaszy. Jedno jajko na minimum 50 gram Ale ten deser bosko wygląda :) jadłam ale nie tak podane ;) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-04-27 18:13:19

[...] kuchni sfd Kurczak + kasza + warzywa A kolacja u tesciowej - pieczen wieprzowa, pieczone ziemniaki, marchewka, kalafior i fasolka szparagowa - typowy angielski roast ;-) Na deser bylo moje ciasto - wszystkim bardzo smakowalo %-) Ale nastepnym razem pokombinuje i chyba upieke jakis biszkopt czy cos na spod. ;) 13 czerwiec 2016 DNT Cardio, [...]