deser

Śniadanie I) Kawa rozpuszczlna z mlekiem i cukrem 1) Kromka chleba z szynka serkiem i pomidorem + 150 ml mleka + 80 g platkow kukurydzinaych 2) 2 kromki chleba z szynka i serkiem + serek homegenizowany II) Śniadanie!(w szkole) 1) Banan + kanapka(2 kromki chleba z szynka i/lub serem) 2) Jabłko + 200 ml jogurtu III) Obiad 100 - 125g ryz Warzywa [...]

[...] (jak często)orbitrek,basen,czasem fitness Co lubisz jeść na śniadanie:owsianka,warzywa,wędlina,ser biały Co lubisz jeść na obiad :kurczak,warzywa Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe :nie jem słodyczy,mało chleba i ziemniaków Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :stan zdrowia [...]

[...] makaron, kasze i surowki (buraki, kapusta, pory, fasola, marchewka pietruszka selery) Co jako przekąskę : orzechy, owoce, warzywa (marchew, pietruszka, buraczek) Co jako deser : czekolada, ciasta domowe Ograniczenia : papryka czerwona, ocet Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie (nigdy nie mialam regularnie) czy [...]

[...] na śniadanie: kanapki z szynką drobiową i pomidorem + herbata czarna z cukrem Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, kurczak, buraki Co jako przekąskę : coś słodkiego Co jako deser : jogurt lub owoc najczęściej banan Ograniczenia żywieniowe : wątróbka, flaki i podroby nie jadam Stan zdrowia: od dziecka choruję na nerki i dlatego nigdy nie [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: (jak często)2xtyg Co lubisz jeść na śniadanie:chleb z maslem Co lubisz jeść na obiad :zupy mieso Co jako przekąskę :slonecznik Co jako deser :nie jadam Ograniczenia żywieniowe :niema Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :nie Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

1.łosoś 2.łosoś 2 3.deser ciastko bounty :-) 4.sałatka warzywna 5.placek zbója /SFD/Images/2016/3/6/f6959f7b3d12455fa5bdda3484830a07.jpg /SFD/Images/2016/3/6/e8ce870a2416493bb2b6793ed199d658.jpg /SFD/Images/2016/3/6/65f95fd7da0841d684609cb53d805b22.jpg /SFD/Images/2016/3/6/bd5de057c3c243838d82d6053ddef7f6.jpg [...]

Fajny pomysł dla tych co mają ostrą dietę.JAk przychodzi moment na załamania i chęci na słodycze to KOLOS na ciepło rozgoni chwile słabości.Smakuje jak trzeba-dobry jako zamiennik posiłku lub deser.

Nie wiem który artykuł czytałeś ale nieporozumienie to ryż i kurak w każdym posiłku. A na deser twaróg i banan. Ja wiem że to święty graal ale bez przesady. Spójrz sobie na tabelę wartości odżywczych i zobacz że oprócz ryżu i kury są tam " Inne Produkty ". Poza tym gdybyś czytał arty zauważyłbyś warzywa które u Ciebie nie istnieją. O zdrowych [...]

zaserwuje chłopakom z dopingu na deser

[...] nie jadam śniadań, brak czasu. Co lubisz jeść na obiad :kurczak z warzywami i ryż/ ziemniaki Co jako przekąskę :jabłko/banan/marchewka/jogurt/serek wiejski. Co jako deser :kostka/ 2 kostki gorzkiej czekolady/pestki z dyni/pestki słonecznika/ suszone śliwki. Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]

tylko wszystko z glową, bo tu zacznie sobie dokładać czegoś do smaku, tu do koloru i w końcu po diecie zostanie tylko wspomnienie. mozesz dodać kakao, orzechy, ze dwie rodzynki, może jakiś suszony owoc i masz deser

ja sie dodalem , poczytajcie taka aplikacje jak rady dziadka Lucjana czy cos takiego hahahaha za***iste 'budyn jest swietny jako deser ale nie sprawdza sie jako sanki'

[...] jogurt , jajecznica , kanapki Co lubisz jeść na obiad : róznego rodzaju makarony i ryże z warzywami i mięsem Co jako przekąskę : suszone owoce , owoc , jogurt Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biore tabletek i regularnie miesiączkuje [...]

[...] na obiad : makaron w kazdej postaci, sałatki, nalesniki, pierogi ruskie, zupy, domowe obiady jak u babci... Co jako przekąskę : kawałek czekoladki, jabłko, kiwi Co jako deser : lody, czaami kawałek ciastka Ograniczenia żywieniowe : banany Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę, ze [...]

opinie sa rozne, ale deser sie je zawsze na poczatku, wiec najpierw omo!

[...] brzuszki (codziennie), spacery (średnio 3x w tygodniu) Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : różnie Co jako przekąskę : jakiś owoc Co jako deser : jakieś ciasto lub owoc Ograniczenia żywieniowe : z mięsa jem tylko wieprzowinę Stan zdrowia: dobry, poza kontuzją kolana od 4-ech lat Czy regularnie miesiączkujesz: [...]

wiesz... pod postacia deser moze kryc sie wszystko. jak bedzie to galka, dwie galki lodow to spoko, ale raczej nie poszedlbym w strone jedzenia ciastek, paczkow itp produktow. na pierwsze pytanie odpowiedz jest jedna: przyrosty zapewni Ci odpowiedni bilans kalorii, bez liczenia i prowadzenia dziennika posilkow tylko bedziesz domniemal ile jesz, a [...]

[...] uwielbiam jeść ( niestety). tak samo frytki z panierowaną rybą jak łososia duszonego z porem Co jako przekąskę :uwielbiam słodycze, zwłaszcza gorzką czekoladę Co jako deser :coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe :nie jem jogurtów (naturalnych), kefiru, maślanki itd Stan zdrowia :dobry, implanty w kregosłupie, już od 10 lat Preferowane [...]

[...] musli, płatki owsiane, często niestety omijam ten posiłek. Co lubisz jeść na obiad : ewidentnie wszystko, byleby było ciepłe. Co jako przekąskę : ciasta lu go Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nic z wymienionych rzeczy mnie nie dotyczy [...]

[...] stacjonarny Co lubisz jeść na śniadanie: płatki Co lubisz jeść na obiad : sałatki, gyros, kurczak Co jako przekąskę : zazwyczaj słodycze, teraz brak przekąsek Co jako deser : brak Stan zdrowia: zdrowa, brak tebletek hormonalnych, nie rodziłam Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek stacjonarny, rzadko bieganie Stosowane aktualnie i [...]