danie

[...] właśnie niepotrzebnie sięgam po wymyślne smaki, z definicji sztuczne, najlepiej by było odpuścić smakowe na dobre, ale przyznam, że czasami przydaje się "dosłodzić" jakieś danie białkiem - choć już walczę, by słodyczy nadawały co najwyżej owoce i tak w misce z wczoraj białka brak 8-) koper włoski działa świetnie, ale że ma foodmap?? to mnie [...]

[...] węgle równo w każdym posiłku bo to mi ciężko wychodzi i jeszcze jedna zmiana techniczna zrobię podejście do stołowania się w pracy, mam tu fajny wybór obiadów, w tym tzw. "danie dietetyczne" gdzie zazwyczaj są mięsa/ryby z pary do tego można dobrać ww dodatki (kasze, ziemniaki z wody, ryż itd.) mam ochotę na chwilę luzu od gotowania obiadów, [...]

[...] warto - przynajmniej mi pasuje na razie od dni paru. no i słowa uznania należą się, że za cały ostatni trening - to wiadomo, a za super progres w rumunie w szczególności. danie wyszło super, z pewnością jeszcze je zrobię co do przerwy w liczeniu, myślę że u Ciebie to słuszna decyzja, masz super przemianę materii, nie musisz się obawiać, [...]

Prawda :) 3.12 miska bylaby czysta gdyby nie lampka wina poza tym 1730 kcal owsianka tortilla z warzywami pomidorowa danie wege z duszonych warzyw kalafiora i mixu kasz trenio udany ale wkrotce zrezygnuje chyba z siadow bo poki co kolana pobolewaja. Kusi mnie HT bo kiedys mi dobrze wchodzilo. a dzis byl goblet wykroki wioslo hantlami uginanie [...]

[...] Niedziela 20.11.2011r. Dzisiaj też przymuła w domu.. Zimno :)) SFD/Images/2015/8/2/95e5b0f3f58343db84df8561eac9cd34.gif Dzisiaj główne danie to "Wołowina w 5 min" by B-50 %-) Zamiast warzyw do mięcha jadłem zupę "krem z warzyw" ;-) IV i V posiłek dopiero będzie ;-) I posiłek Ser twarogowy ziarnisty 200g [...]

[...] totalnie wyj**any z butów ze względu na podróż i robotę. A zacząłem go w ten sposób. Rozgrzewka na skakance, krążenie ramion etc. uderzanie 5kg młotem w grubą belkę. Główne danie, to 2 Sets: 12 Push Ups + 10 Dips + 7 Pull Ups 3 Sets: 8 Hip Tap Push ups + 4 Type Writer Pull Ups (Each Side) + 15 Second Front Raise On Dip Bars 3 Sets: 12 Head [...]

[...] smaku przypominająca kredę jaka trzeba pić przed badaniami brzucha Dzięki Bogu odzywkę zapodaję sobie w sytuacjach extremalnych, czyli kiedy białko wysypuje mi sie dieta.. dzisiaj jeśli chodzi o jedzenie to samo co wczoraj. Jak zwykle pytanie dnia. czy ten ryż z orzechami to dobry pomysł jako jedno danie... weglowodany z dużą ilościa tłuszczu???

[...] do prawdziwych sledzi w calosci :-) Acela, przepis wklepie wieczorem, bo niestety nie zachowalam dokumentu z nim. Mam link do orginalnego przepisu, ale uwazam, ze zmiany, ktore wprowadzilam podkrecaja danie na lepsze. %-)Juz taka skromna jestem ;-) jesli chcesz ten orginalny, wpisz w google chili z soczewicy bajaderki i to bedzie to :-)

[...] że to nadchodząca @ i to szybko przejdzie. Szprot wędzony zgodnie z zaleceniem (w sprawie wapnia) zeżarty z ośćmi. Chrupiąca obrzydliwość. Nie będzie to moje ulubione danie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6385de5aaf9c4c8684dee8de251707c3.png Edit: Wypiska na dziś. Wczoraj zjadłam tylko śniadanie a potem cały dzień rzygałam z bólu, co zjadłam to [...]

Aaaaa przed zawinięciem :P Myślałam, że to jakieś inne danie :P Raz robiłam podejście ale ie wyszły. Może dlatego, że z czerwonej kapusty... No i farsz mialam za suchy. Może spróbuję jeszcze raz

[...] ławce 10/8/8 brzuch na maszynie 2x10x40 brzuch na maszynie 3x12x40 plank 30s/30s/30s/30s plank 45s/40s/35s/30s słabą mam tą górę... wszelkie podciągania, pompki itp to jest porażka... na filmie 65 kg https://www.youtube.com/watch?v=G07rYDjUjn8 dziś na kolacje danie o nazwie bibimbap :-D /SFD/2018/10/13/283392299c0d45c1a2f42d79e5d646e5.jpg

[...] brzuch na maszynie 2x10x40 brzuch na maszynie 3x12x40 plank 30s/30s/30s/30s plank 45s/40s/35s/30s jedzenie: gofry z malinami, bananem i polewą z białka i czekolady danie o nazwie kurczak generała Tso zupa z dyni, mieszanka owoców morza, kromka chleba żytniego +1 beza i lampka wina Zmieniony przez - cod123 w dniu 2018-10-22 12:05:47 [...]

Patio polecam to danie :-) https://www.kwestiasmaku.com/przepis/kurczak-generala-tso Maria- mi było szkoda stówy na nocleg :-D a druga sprawa taka, że mam kota i jeszcze do tego miałam kota rodziców pod opieką i chcieliśmy jak najszybciej wrócić żeby je nakarmić. Jakoś daliśmy radę, dobrze że był tam McDonald's i cały czas się coś działo, więc aż [...]

robi sie garnek Rumcajsa , smakowicie wyglada i pachnie :-D tez nie lubie takiej pogody z dnia na dzień , jeszcze bym wytrzymał jak bym miał wolne ale w robocie przesada edit: oyebałem garnek ze smakiem w taki upał aż ciekło ze mnie , kolejne danie wpisane w mój jadlospis :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-22 16:42:47

[...] deser lody Ogólnie drugą połowę soboty,całą niedziele i poniedziałek jadłem wszystko co mi wpadło w ręce i na co miałem ochotę. Od dzisiaj już mocno wyhamowałem,na śniadanie poszedł jak zwykle omlet z 6 jaj (w tym dwa żółtka) i 100 gr.płatków owsianych na to spora porcja masła orzechowego.Polubiłem je strasznie podczas przygotowań i chyba [...]

takie sniadania to lubie, jeszcze wode z parowek do kubka i komplet%-) Z tego co mi wiadomo to Rutkow jest po jasnej stronie mocy i za doping się nie bierze. Jak ja dawno już nie jadłem parówek - piękne danie na kaca, niby każdy wie z czego robione, ale jak fajnie stawia na nogi. A kiełbaskę z cebulką podsmażaną bym sobie chapnął :D

mega , moje ulubione danie z duza iloscia cbuli , tylko jest jeden problem ni emoge jej jesc przed treningiem wiec leci w dnt :-)

Dokładnie, tym bardziej, że często "jemy oczami" i im ładniej zaserwowane danie, tym większa przyjemność z jedzenia. ;)

[...] na rynek firmy GOLDEN LION oraz IRON HORSE .Okres trwania testu to 61 dni. Na początku pragnę jeszcze raz podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy oraz możliwości udziału w rywalizacji. Podziękowania wędrują też do Doroty Galińskiej, Marka C., Marcina_4 oraz Michała Z. Podziękowania idą też do Solarosa, za [...]

Te produkty maja dla "pakerów" zerowa wartość. Jedyne ich zastosowanie to jako danie na "dodatek" np do ryżu dla smaku. Jako danie główne to niczego nie wnosza poza tł zwierzecymi przetworzonymi ww itd. nie polecam a na pewno nie po treningu! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"