A więc dzięki zdobyciu przed Danię Mistrzostwa Europy Polska dostaje szanse gry w kwalifikacjach do Igrzysk :-) turniej zostanie rozegrany w dniach 6-8.04.2012 w Madrycie. Oprócz nas do walki o Igrzyska staną Hiszpanie, Serbowie oraz Algierczycy. Awans uzyskają dwie drużyny :-) Inni zagrali dla nas, teraz my musimy stanąć na wysokości zadania i [...]
Nie jadam o regularnych porach. Śniadanie to np: chleb przenny jakaś szynka jajko ogórek pomidor. Obiad to zupy: pomidorowa ogórkowa rosół barszcz czerwony grzybowa Na drugie danie ziemniaki choć nie zawsze, kotlety, naleśniki spaghetti czasem makaron z jakimś sosem. Jadam to co mama ugotuje dla całej rodziny. Czasem jadam fast foody (wiem, że to [...]
[...] Aktualnie jestem na masie z nadwyżką 400kcal w DT i zerowym bilansem w DNT https://images90.fotosik.pl/39/d873a33c55664cd3med.png 1.Śniadanie - żytni chleb ( dobrej jakości i pewny ) + jajo na twardo + smażona pierś ( pozostałość z obiadu wczorajszego. 2.W pracy jedzenie dziele na dwa razy - makaron [...]
[...] użyciu kilku ćwiczeń zamisat jednego szybciej schudnę(np. zamiast 3h biegania to 1h biegania, 1h rowerku i 1h basenu). powiecie mi czy dobrze sie codziennie odżywiam: Sniadanie: nic II sniadanie: 2 kromki chleba, plaster szynki, plaster sera żółtego Obiad: zalezy co jest... jakaś zupa a na 2 danie ziemniaki(ostatnio niejadam) i jakieś mięso [...]
Właśnie oglądałem i rozumiem każde słowo ale pomijając to widac jedno - Danie, Fedor działa okropnie na nerwy i widać jak na dłoni że ma kompleks tego gościa i wyraźny problem z nim :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2011-08-09 13:35:09
[...] ze skórki, pokroić w kostkę.Śmietane wymieszać z musztardą i chrzanem. Jabłko obrać, pokroić w kostkę i razem ze śmietaną wymieszać z burakami , doprawić sola i pieprzem i zjadać jako samotne danie lub dodatek do obiadu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9867b51156304c3eaba58f749bd985d8.JPG Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-18 12:54:00
[...] Emelianenko - prócz dwóch pasujących powyżej określeń trzeba dodać, że z większością przeciwników bił się w ich najlepszej stronie i ich dominował. Zawsze miał na uwadze danie dobrej walki dla publiczności Jon Jones - prawidłowo wykorzystuje swoje warunki fizyczne, wykorzystuje każdą przewage i sposobność jaka się nadarzy by wygrać. Tylko [...]
[...] A co z dietą? Dziś na obiad miałem pizze z dużą ilością kurczaka, oliwkami no i niestety serem + sałatka z rukolą pomidorem, kukurydzą i cebulą. Zdaję sobie sprawę, że to danie typowo na masę ale jak już wcześniej wspomniałem nie lubię powtarzalności i powtarzam zdanie GSP z ostatniego programu UFC: bez tajemnic. Jeżeli miałbym jeść coś czego [...]
Pamiętajcie,że musicie udzielać się w dziale OiS oraz pokazać innym,że macie jakąś wiedzę na ten temat ;) Danie na test zwykłemu Kowalskiemu nie przyniesie korzyści dla forumowiczów Taka jest prawda :-))
[...] tego ryz, ale nie zawsze wychodzi, wiec pozostaja ziemniaczki. Przed treningiem staram sie zjesc jeszcze troche wegli, jakis makaron czy cos. Po preningu jem ponownie drugie danie(o ile zostalo) jezeli nie to przygotowuje sobie znow jakis makaron Na noc(jako, ze trening mam o 19) tunczyk badz chudy twarog. Pozdrawiam, J4rp3n Zmieniony przez - [...]
"ew brokulow NIE ma potrzeby gotowania wcale wystarczy aby polezaly rozyczki we wrzatku przez kilka minut " dokładnie, takie są najlepsze jak dla mnie a danie fajne, w końcu coś innego :)
[...] od września zaczynam płatne praktyki, to będzie kaska na dobrą zdrową żywność i fajną dietkę, odstawię pizzę i kebaby, a także kurczaka w cieście z ryżem smażonym(moim zdaniem jedyne danie u chinola, które ma smak) i zacznę sam gotować!! A artykułów to naczytałem się setki na tym forum, tylko pod innym nickiem, radzić też się mistrzów [...]
[...] kosztować gajnerów, nie było mi to potrzebne %-) Natomiast, te są wyjątkowo dobre, z idealnym składem, odpowiednie dla sportowców i osób dbających o sylwetkę. Szybkie danie, które można zabrać ze sobą, w razie gdy nie ma czasu na "prawdziwy" posiłek. Jestem pod wrażeniem ! Pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-14 [...]
Zdecydowanie ciekawszy odcinek niż poprzedni. Mniej gadania, więcej konkretów. Zabawne, że Junior musiał aż poradzić się swojego trenera, aby wysłać Lou do domu. Pierwsza walka bardzo dynamiczna, szkoda mini-Couture'a, zasłużył na drugą szansę. Myślę, że spodobał się Danie i spokojnie zawalczy z kimś w finałach. Druga walka słabsza, większy chaos [...]
[...] do kończenia ludzi przed czasem każdą możliwą metodą. Dwa poprzednie zwycięstwa Chimaeva z Johnem Phillipsem i Rhysem McKee zostały odniesione w parterze – jedno przez poddanie, drugie przez TKO po obaleniu i ciosach – a ponieważ pokazał on taki rodzaj dominacji, sprowokowało to porównania z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. [...]