damian

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc Materiał bardzo tendencyjny ,przekazane to co chcemy przekazać a nie jest to odpowiedzią na pytania nurtujące forumowiczów zabierających głos w temacie

Na gościnnej siłowni gdy się rozgrzałem to się częściowo rozbierałem :-) Damian jest wyższy ale Ty jesteś z masywniejszą górą ciała :-)

Ważne, że ostatnia faza meczu należała do nas Największą robotę wykonał oczywiście Sławek Szmal, gdyby nie jego interwencje nie było by tego sukcesu Z dobrej strony w moim odczuciu pokazał się również Damian Wleklak Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-18 21:12:17

(C) Rosja - Polska 22:24 (14:11) Rosja: Aleksiej Kostigow, Oleg Grams - Wasilij Filipow 1, Dmitrij Kowaliew 3, Aleksander Czernoiwanow, Aleksiej Rastworcew 3, Aleksiej Kamanin, Roman Iwanow 1, Michaił Czipurin 2, Timur Dżibirow 5, Konstantin Igropulo 6, Witalij Iwanow 1. Polska: Sławomir Szmal - Tomasz Tłuczyński 2, Karol Bielecki 4, Bartłomiej [...]

(II) Polska - Norwegia 31:30 (14:14) Polska: Sławomir Szmal, Adam Malcher - Artur Siódmiak 3, Bartłomiej Jaszka 1, Krzysztof Lijewski 1, Patryk Kuchczyński 4, Karol Bielecki 5, Damian Wleklak 2, Bartosz Jurecki 3, Mariusz Jurasik 4, Michał Jurecki, Tomasz Tłuczyński 3, Marcin Lijewski 4, Rafał Gliński 1. Norwegia: Ege, Erevik – [...]

Chorwacja - Polska 29:23 (14:13) Polska: Sławomir Szmal, Adam Malcher - Bartłomiej Jaszka, Krzysztof Lijewski, Patryk Kuchczyński, Karol Bielecki 1, Artur Siódmiak 3, Damian Wleklak, Bartosz Jurecki 3, Mariusz Jurasik 6, Michał Jurecki 2, Tomasz Tłuczyński 4, Marcin Lijewski 4, Rafał Gliński. Chorwacja: Venio Losert, Mirko Alilovic - Mateo [...]

Wyniki: JUNIORKI do lat 18 startują bez koszulek specjalistycznych -. 56kg: 1. Ewelina Grabowska – NIKE Żagań 45kg 56,43pkt 2. Patrycja Orzeszek – NIKE Żagań 35kg 51,60pkt +56 kg : 1. Katarzyna Płocienniczak – NIKE Żagań 77,5kg 66,70pkt JUNIORKI do lat 23 - 56kg: +56 kg: 1. [...]

stąd też zaznaczyłem że melatonine stosowałbym okresowo :-)) generalnie wiadomo że każdy inaczej reaguje na różne substancje, ale chociażby ze względu na różne informacje wolę zachować rozwagę i stosować wyłącznie w okresie kiedy jest to naprawdę przydatne. czarny 330g białka x4, 90g tłuszczu x9 i 700g ww x4 = 1320 + 810 + 2800 = 4930, ale liczone [...]

Hekade - generalnie zapomniałem %-) wiesz, tu mój wywód nie będzie dotyczyć Ciebie, tylko opisze jak to mniej więcej wygląda i może chociaż część tych osób, ktore to przeczyta zrozumie. Piszę do mnie wiele osób, mam sporo osób na prowadzenie on-line ok.15 + kilka osób na prowadzenie na żywo + konsultacje raz na jakis czas ktoś zjeżdża. Dolicz że [...]

Ma 4 żółtka w śniadaniu i lniany w ostatnim. Damian na dziś je 80g owsianych, potem 4x 75g ryżu(w dzień treningowy po trening 120g ryżu) czyli jakieś okolice 285-290g ww w nietreningowe i z 35g więcej w treningowe. Tłuszu jak łatwo policzyć (różnie źródła podają) 5,5-6g tłuszczu na jajo L, ale przyjeliśmy 6g, więc x4 + 15g z oleju daje 39g [...]

Tu Damian, mój podopieczny na 2tyg przed M.Śląska. Dopiero wczoraj wyrzuciliśmy twaróg z ostatniego posiłku. Mega, chciałby mieć tak docięte dupsko na towarze jak z Damianem udało mi się bez. Tylko mono brał, nawet bcaa żadnego nie było. Fakt że zbił z 6-7kg tylko ale forma imponująca. Za 2tyg wystawiam go na Śląsku do 70kg seniorzy i klasyk [...]

A tu Damian na tydzień przed M.Śląska /SFD/Images/2015/4/5/243ea0c6a39e45f295135ae3e80453b6.jpg /SFD/Images/2015/4/5/da8c368d570a47fa95c40c17c42a628e.jpg /SFD/Images/2015/4/5/f04214f43ecc4cc983f599e416331e69.jpg

Przemo złoto, Damian 4ty, Ilona 8/20, Ola 12/20, Ania w finale - 6 na 12, z wyraźną przewagą na 7dmą ;-) świetna robota!

Men BP Łukasz Nitka open 60 Metro Flex Wrocław Marek Trykacz open N 67.5 Start Zielona Góra Jakub Chrzanowski jun+ po 67.5 Tytan Team Łódź Mateusz Hetmoniok junior 67.5 Metro Flex Wrocław Sebastian Świtoński jun+op 67.5 Hałas team Strzelin Hubert Raba junior 75 Hałas Team Strzelin Andrzej Skibicki open 75 ???? Daniel Baczmański open N 75 Start [...]

Dzięki Damian ! bardzo mi miło, że kogoś interesują moje zmagania, ale nie ukrywam, że fajnie jakbyś dał jakiegoś wpisa ha :-D pozdro !

Praiwe, jakbym widział swoją dietę " na masie" zdecydowanie lepiej się czuje i wyglądam na tłuszczach :-)). Ślędzę z ukrycia Damian !

To zyebaliście %-) Znaczy u Artura jeden chuy, i tak w limit wejdzie, ale Ty Damian stracisz sporo.

A widzieliście chyba wczoraj w tv jak przeliczali, gdy palisz paczke dziennie fajek zaoszczędzasz ponad 3 tysie ;O, jak dobrze, że ja nie palę. Koniu, zapomniales doda, ze ze znanych postaci pali też Pitt Bull ( Damian)

"kazdy dobry polski bokser walczy dla swojego kraju jesli ten kraj go chce a prawda była taka ze polska nie chciała michalczewskiego." O czym Ty mówisz? Polska nie chciała Michalczewskiego? .Przeczytaj "jego" książkę "Silniejszy niż strach" ,może wtedy się więcej dowiesz. "Jego" bo to nie on ją napisał. [...]