[...] potrzebuje 'Ustrój doroslego czlowieka potrzebuje okolo 180 g glukozy na dobe (w prawidlowych warunkach mózgowie doroslego czlowieka zuzywa okolo 140 g glukozy/dobe, a czerwone krwinki okolo 40 g glukozy/dobe). Stad w dziennej racji pokarmowej powinno znajdowac sie minimum 50 g glukozy, bo na skutek glikoneogenezy (tj. syntezy glukozy ze [...]
Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]
[...] 2700 widzów W rozgrywkach wystąpiło 412 zawodników w tym 34 obcokrajowców, co stanowi 8%. W rozgrywkach sędziowało 30 sędziów. W rozgrywkach pokazano 790 żółtych kartek i 53 czerwone kartki. Daje to średnią 4,647 żółtej i 0,312 czerwonej kartki na mecz. W rozgrywkach podyktowano 43 karne, z których wykorzystano 33, co daje skuteczność 77%. [...]
[...] mało włókienek, mają mały przekrój i są unerwiane cienkimi aksonami(wolno bodziec jest przekazywany). MM toniczne (posturalne) - posiadają w przeważającej części włókna czerwone. Składają się głównie z włókien wolno reagujących,które trudniej ulegają zmęczeniu. Mięśnie te mogą podlegać dużym i długim obciążeniom, po których szybko [...]
kapsulki moga byc raz wieksze raz mniejsze raz czerwone a raz zolte co za roznica- producent moze uzywac w kazdej parti innych... Np. brawn kiedys mial tabletki, pozniej kapsulki biale, a teraz ma czerwone, a za miesiac moze miec znow biale bo sie skoncza czerwone i ktos napisze ze fejk bo miesiac temu jadl i byly czerwone... z reszta jak kupiles [...]
[...] mnie 1 sec a w rzeczywistości około 60. Wyrywam bez problemów do pełnego siadu i do góry, teraz już wiem że muszę stabilizować 2 sek w górze ciężar. Są 2 światła białe i 1 czerwone .... WTF, co jest? było idealnie wg mnie i trenera. Nie analizuję, czas się skupić. Kolejny ciężar znowu 75 kg czyli atak na rekord życiowy bo nigdy nie ustałem z [...]
[...] podasz co i jak no i najważniejsze - MENU!!!!!! (bardzo mnie ciekawi ta dieta i szykuje się do nie oczym qazar już dobrze wie hehe )Qazar jak możesz to w menu uwzględnij więcej potraw.NIE tylko olej jajka kurzaka yby i orzechy!!! np nabiał, żółty ser, śmietane, wędliny, czerwone mięso kiełbase (ale dobre z wiadomego żródła oczywiście)
POLECAM czerwone monstera, wiem, że rok temu chyab też Dawid takie brał (doradzał Artur z forum :) ). Poszperaj sobie, sporo Wodyn mówił o potrzebie ich używania. Dobra co do tych fizjo, fizjo pewnie by chciał żeby pacjent potencjalny tylko spacerował Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-11-25 20:53:35 Czerwone monstery to najlepszy zakup zycia [...]
[...] gdybym odnośnie tego filmiku zadał pytanie Stefanowi ? Chodzi o email, lub jakikolwiek kontakt elektroniczny " Pytanko lesiu, pesiu mozesz zadac mi. ;) A jesli nie wierzysz ze ten w czarnej koszulce to Ja, to mozesz sprawdzic po butach, mialem czerwone bokserskie buty. ;) Michal Zmieniony przez - MichalJKD w dniu 2010-05-12 16:39:55
[...] zobaczyłem że prawe ramie jest dziwnie chudsze od lewego. Pokazałem mamie , ona się troche przestraszyła , obmacała to ramie i na pogotowie kazała jechać żeby mi coś na to przepisali. Ramie jest tylko spuchnięte. Dzisiaj po nocy troche zmalało. W ogóle nie jest czerwone , tylko boli jak napinam bicepsa albo tricepsa. pozdrawiam +Cahir+
[...] kumpel trenuje ze mną razem też 2 grupą i 2 cyklem ale nie może ćwiczyć nóg miał jakąś operacje 3 miesiące temu czy coś ma taki szokujący ślad na całym udzie zszyte tam ma a w środku czerwone i pyta się czy (bo ćwiczymy 3dni w tygodniu) jak mu wypada Barki + Nogi to ma same barki zrobić?? czy potrzebne są jakieś dodatkowe modyfikacje planu??
o i yu jabi pojawia się pytanie z mojej strony ponieważ włókna mięśniowe dzielimy na 2 Typy: Czerwone-wolnokurczliwe Białe-szybkokurczliwe co z tego wiem najszybciej się rozwijają białe włokna a czerwone wolniej i jake ćwiczenia rozwijają i angażują dane włókna Biiałe-eksplozywne ruczhy/ćwiczenia??? Czerwone powolne ruchy?ćwiczenia???
O prosze macie swoje czerwone mięso. Na koksie się marek zna ale na jedzeniu nie bardzo jak widać skoro wmawia jedzenie czegoś niezdrowego. "Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) już przed dzięsiecioma laty apelowała, by ograniczyć czerwone mięso w naszej diecie. World Cancer Research Fund zalecał, byśmy dziennie jedli nie więcej niż 80 g mięsa [...]
czerwone mieso to niby podstawa jest bardzo zdrowe ma pelno witamin zdrowy tluszcz i przedewszystkim daje siłę.Białe raczej po treningu z tego co mi pisał.Niestety czerwonego niejem ale jak wiesz kulturysci przedewszystkim jedza czerwone w czerwonym siła;) jak bede mial wiecej funduszu to napewno sproboje poki co lipa. A TAK WOGOLE STAŁO SIE COS [...]
Ja mam pytanie. Profil mięśniowy(włókna białe/czerwone) się zmienia na skutek adaptacji, czy pozostaje jednakowy do końca życia? Bo przykładowo w przedziale powt 1-5 mogę robić serii mnóstwo, natomiast w przedziale 10 się męczę bardzo szybko. Nie wiem właśnie czy wina leży po stronie nieodpowiedniego profilu włókien(silna dominacja białych), [...]
[...] kolejna sprawa: 'Ustrój doroslego czlowieka potrzebuje okolo 180 g glukozy na dobe (w prawidlowych warunkach mózgowie doroslego czlowieka zuzywa okolo 140 g glukozy/dobe, a czerwone krwinki okolo 40 g glukozy/dobe). Stad w dziennej racji pokarmowej powinno znajdowac sie minimum 50 g glukozy , bo na skutek glukoneogenezy (tj. syntezy glukozy ze [...]