czerwone

Odświeżam, ponieważ mam podobny problem - też zaczęły mi wyskakiwać takie małe czerwone plamki. Od ok miesiąca pojawiło się ich 7, w tym dwie na twarzy co mnie bardzo denerwuje. Autorze udało Ci się pozbyć tych plamek? Albo może ktoś ma inny sposób na to? O elocomie już wiem, ale nie mogę tego używać bo jedna z plamek jest w pobliżu oka. Będę [...]

Zacznijmy od tego,że agresja jest antytezą strachu.Ten bardziej agresywny poprzez swoje impulsywne zachowanie gasi w wewnątrz siebie swój strach. Nie wyeliminujesz uczucia strachu,możesz tylko nad nim panować tak,aby cię nie przytłaczał w momencie kryzysowym. Osobiście zwalczałem strach w innych sytuacjach życiowych niż walka.Niegdyś bałem się [...]

a co to za płatki na śniadanie? owsiane? na obiad polecam: piersi z kurczaka, indyka, ryby morskie + brązowy ryż + dużo warzyw powinno się ograniczać czerwone/ smażone mięso, ziemniaki z umiarem warto też pijać herbatę zieloną herbatę na pobudzenie metabolizmu :) Zmieniony przez - Doniczka6 w dniu 2011-05-10 20:02:39

he spadły czerwone pantalony modelowi :D szybkie KO będzie w 1 minucie

[...] - Jasne, że nie. Ale przynajmniej bedziesz wiedział do czego służy dupa. 3) Przychodzi koleś do salonu tatuażu i mówi do gościa co tatuuje: - chcę sobie wydziarać na chooju czerwone ferrari dla mojej dziewczyny - na pewno dla dziewczyny? - no dobra, dla mojego chłopaka - spoko, to ja panu gratis wytatuuje na jądra dwa wielkie koła od kombajnu - [...]

[...] to wykracza poza moja granice ryzyka....a jak wiecie bywam swirem czasem :). No ja po prostu ujmujac to poetycko "calego dorobku zycia nie stawiam w kasynie na czarne lub czerwone...... Co gorsza jak by mialo tak sie stac ze zmuszony byl bym do tego to na 100% pobieral bym jakies lekcie , kursy , szkolenia jak wygrac w ruletke :)...czaice o [...]

[...] mi: dwie duze i jedna mala wsadka co do srodka krawedzi sie wpycha i zostaly mi dwie duze nasadki co rozniez sie do krawedzi, ale nasadza a nie wpycha i zostal mi rowniez jeden duzy bolec nie mam pojecia po co on, bo raczej wszystko wsadzilem i zostaly mi duze czerwone takie kwadraciki sam nie wiem po kij one. prosze o odp i to by bylo na tyle :)

a gdzie ta przelotka bo nie ogarniam, co to w ogole xd bo go zablokowalem tym gowienkiem i do tego scisnalem tym pokretlem i dalej sie buja. no dobra zapasowe to tamte, ale te 3 czerwone kwadraciki z napisalem kelton to co to jest, bo tego w ogole nie uzywalem.

[...] panu Cuberoffi bylo naprawde godne podziwu - prawdziwa "kobieca decyzja" odmienna niz pozostalych dwoch panow) tylko jeszcze taka mala technicza uwaga - te biale i czerwone lizaczki maja takie raczki i obrazujac swoja decyzje nalezy zlapac ZA raczke i pokazac koleczko a nie lapac ZA koleczko i pokazywac raczki ... to tyle na zaś ...

A masz na ktoryms nibieski nadruk na tym kapslu ?? Jezeli tak to pewnie tam bedziesz mial te prawie czerwone tabsy i one sa git. Jezeli jasne to musisz liczyc je jako 2mg srednio.

Rezun nieprawda że tylko u ludzi z ich niedoborem. Jeżeli organizm przesycony jest B12 to nowe czerwone krwinki będą powstawały szybciej.

[...] podchodzić do swojej diety, ale też nie popadać w ortoreksje, jeżeli jesteśmy zdrowi metabolicznie to raz na jakiś czas zjedzenie topionego serka czy ciastka w kawiarni nas nie zabije. Oczywiście sztuczne TFA to niepożądany składnik diety i jeśli produkty w nie obfitujące znajdują się w naszej codziennej diecie to pojawia się czerwone światło.

[...] nawyki żywieniowe. Zacznij jeść mniej ale częściej tzn. 5-6 posiłków dziennie. Zamień ziemniaki na ryż albo kaszę. Mięso smażone na tłuszczu na gotowane lub grillowane, czerwone na białe lub rybę. Cole i inne świństwa na wodę. Przede wszystkim poczytaj podwieszone tematy na forum o odchudzaniu i diecie. Ułóż ją sam i daj na forum a ktoś ci [...]

jedna rzecz mi nie pasuje, jak jesteś dość długo na cyklu to krwinki czerwone powinieneś mieć ponad normę, a u Ciebie mieszczą się w normie

[...] stosowania żelaza (piguły bądź jakies tam syropki i preparaty musujące)+ i koniecznie zmiana diety to HB powinna wskoczyc trochę do góry. Dużo żelaza posiadają: mięsko gł. czerwone i krwwwwiste(nerki 7,9 mg/100 g, wątroba 6,6 mg), drożdże 18,2 mg(niech pije piwo ),rybki, żółtka jaj 6 mg,płatki owsiane 4,5 mg,śliwki suszone 3,9 mg,+warzywka [...]

Yelonas fajnie, ze odkopales teamt, a nie zalozyles nowy, ale wypadaloby go jeszcze poczytac oraz mnostwo innych o tej tematyce... jest nawet podwieszony. poki sa czerwone jest wieksza szansa ze dzieki roznym mazidlom beda mniej widoczne i troche sie zredukuja, ale potrzeba systematyki, a nie, ze smarujesz tydzien, nie widzisz efektow i sobie [...]

[...] - wywal sztuczności - proszki (czyli te wszystkie budynie), dżemy - nabiał Zastąp je produktami, które wnoszą cokolwiek dla Twojego zdrowia i wyglądu: białko - mięso (białe, czerwone, ryby), jaja, strączki ww - kasze, ryże, owoce, płatki owsiane, jaglane, dobre mąki (np. jaglana, gryczana, owsiana) tłuszcze - jaja, tłuste ryby, mięsa, awokado, [...]

poranne kakao ??? Czy dobrze rozumiem ??? Wywal. ok. 100 g ryzu, kaszy przed treningiem i ok. 100 g po treningu, reszte wegli sobie rozloz, np. 2 x po 50 g. Troche malo bialka jak dla mnie, po treningu tez 200 g kury. Zamieniaj czasami tego kurczaka na rybe lub czerwone mieso. Tak reszta na szybko to wyglada dobrze.

[...] chleba pelnoziarnistego z szynka lub serem brzuch na wysokość klatki powidasz? To nie przy tym zestawie Białko pełnowartościowe z chudego mięsa/ryb + warzywa zielone i czerwone + zdrowy tłuszcz: oliwa/tran/lniany + węglowodany ewentualnie obiad ziemniaki kotlet z piersi kurczaka okolo 300gr surowka okolo 200gr jw podwieczorek 3 kromki [...]

Dzieki za odp. Omen-s a u Ciebie jak te rumience na twarzy wygladaly? bardzo czerwone to jest czy raczej trzeba sie przygladac zeby to zobaczyc ?