Chude czerwone mięso/piersi z kurczaka oraz ryż/kasza gryczana oraz bulk typu Profi Whey Mass. Suplementacja kreatyną po mecie - do mety Propionate po 50mg co 2 dni lub chociaż chociaż chociaż co 5 dni. Będzie dobrze!
już mam, jestem po pierwszym goleniu i nie jest źle, mam nadzieje tylko, że czerwone podraznienie skóry to efekt kilku pierwszych goleń golarką, no i te wrastające włoski :( jakoś trzeba bedzie sobie poradzić
[...] to odblku który właśnie robię. Jestem tydzień na odbloku, leci tabs clomidy dziennie i pół tab nolvy (dzisiaj zmniejszyłem z calej) Zaczynają mi się pojawiać na klatce czerwone plamki jakby trądzik , jestem na to wyczulony bo kiedyś miałem ogromne prpblemy właśnie po odbloku może ktoś się spotkał z podobną sytuacją i wie co może być powodem [...]
Też jestem ciekawa jak z sauną po treningu? Zauważyłam, że po 10 min w saunie robią mi się rozległe, czerwone plany na nogach... Zmieniony przez - Musia w dniu 2013-02-03 21:45:07
Releaser zmierz sobie ciśnienie krwi przed i po zajaraniu mj hyhy No skąd biorą się te "czerwone oczy"? wczesniej sadzilem ze moze w tym byc ziarnko prawdy, w koncu dym wysusza efekt wędzenia?
" ale ja jakos czuje tako nienawisc do niemcow ze szkoda gadac ;/ ze wszystkimi mozna przegrac tylko nie z niemcami i ruskimi" Jeszcze rusycy przynajmniej do nas nie są zlosliwi , a szkopy ***ane w prasie obsmarowali naszych ze to czerwone swinie tak jak polscy kibice. S****YSYNY
[...] sie wypilo Siedzimy sobie siostramowi do mnie ze jestem czerwony odpowiadam ze to chyba normalne bo jest goraco+ alkohol,mowi to idz zobacz w lustro patrze policzki takie czerwone jakbym spali sie na solarze plamy czerwon e na czole na brodzie pod nosem na rekach tez zdejmuje koszule na barkach na klacie tez. wypilismy jeszcze troche i [...]
Inne rodzaje włókien mięśniowych panowie. Kootek ma rację, przedramiona, m.dłoni, łydki, brzuch, to prawie same włókna czerwone które trzeba intensywniej pobudzać by rosły - bo one są przeznaczone z znacznych obciążeń i długiej pracy.
[...] lecz dlatego ze nie efekty cwiczen nie beda widoczne. Jesli chcesz wlaczyc wiecej bialka (cenna uwaga) najlepsze jego zrodla to białe mięso (kurczak, indyk) , mięso czerwone (wołowina) , jaja (nie przesadz z tlustymi (żółtkami), chude produkty mleczne : sery, twarogi. Co do suplementow to w Twoim przypadku bym nie ryzykowal. Trudno [...]
[...] nie jest z polski), dziczyzna i produkty mleczne (samo mleko to surowiec - półprodukt) twarogi, sery, śmietany, makarony, kasza manna - legumina. Odradzam dzisiejszą wieprzowinę bo to jest napychane świństwo, poza tym jest to mięso czerwone krwiste i miesza sie krew świni z twoją własną. Z wieprza tylko tłuszcze, boczek, słoninę, skórę, smalec.
Odradzam dzisiejszą wieprzowinę bo to jest napychane świństwo, poza tym jest to mięso czerwone krwiste i miesza sie krew świni z twoją własną mozesz wyjasnic, uzasadnic?
ale sa nowo nabyte czy stare?Chyba kazdy z nas ma rozstepy w mniejszym lub wiekszym stopniu.Jak nowe to wyblakna i nie beda czerwone,mniej sie wtedy rzucaja w oczy
Dbaj o dobre nawilzenie skory, np. kap sie/bierz prysznic z jakims zelem nawilzajacym. Mi pomoglo, nowe sie nie pojawiaja, tylko czasami stare sie robia na nowo czerwone ale i tak gorzej niz teraz pewnie byc nie moze
Ja na coś podobnego dostałem maść Skinoren- ma za zadanie usuwać czerwone zmiany skórne (po strupkach generalnie). Należy być cierpliwym przy jej stosowaniu- efekty widać dopiero po dłuższym czasie stosowania (miesiąc i więcej). Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w [...]
[...] 60 masakra, ja na 55 już ledwo funkcjonowałem. Do tego jeśli dobrze pamiętam wypowiedź jakiegoś lekarza z USA bardzo mocno odradzał łączenie deci z boldem, podobno że czerwone krwinki stają się wtedy mega mocno czułe i z doświadczenia mogę powiedzieć że chyba tak właśnie jest bo lecąc decę dodałem sobie bardzo mała dawkę bolda na estro [...]