SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cz

  • Pomóżcie "zielonemu"

    Post
    Trening dla początkujących

    marijano możesz dac 1 soga 1 osobie w 1 dziale np. teraz daj mi i już wiecej nie mozesz w tym dziale mi dac Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-10-14 00:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ajwiekszy/najsilniejszy efedrynowy KOP

    Post
    Odżywki i suplementy

    czysta Ale z pobudzeniem(kopem)u każdego jest inaczej,jeden nie może spać cała noc (jak ja :)) a drugi czuje sie np. tak samo jak po kawie. Ale zależy to rowniez od wielkosci dawek,przy wiekszych dawkach conajmniej 60mg-mysle ze kadzy to odczuje:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-09-22 01:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bardzo dobrze sie przyjmuje ale szybciej na smalcu i glukozie jednak-tak myśle ale Tobie chyba zależy na masie mięśniowej? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2003-08-19 15:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ całych jaj cz białka tylko, nie zetnie Ci się top jak wrzątkiem zalejesz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2011-09-03 07:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee. Metody walki.

    Post
    Sztuki Walki

    Krótki, rys historyczny w celu sprostowania, powyższej wiadomości Jedyną książkę jaką napisał Bruce Lee była "Chinese Gung Fu Philosophical Art of Self Defense." W książce do zdjęć asystowali Bruce'owi tacy uczniowie jak: Taky Kimura, James deMile oraz Jesse Glover. W latach późniejszych Bruce miał zamiar opublikować książkę, o Jeet Kune Do, do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2013-03-30 14:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z góra dół na push pull legs 4 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuje Ci takie coś Pn klata barki tric Wt nogi Cz plecy bic Pi barki i dwójki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2019-03-24 20:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na trasie z Adamem Kosackim

    Post
    Muscular Development

    http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/417/1/1016872584.jpg Zapraszamy na drugi odcinek Na trasie z Adamem Kosackim. Adam pokazuje nam co przygotowuje na śniadanie. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/adam-kosacki/video,2,na-trasie-z-adamem-kosackim-cz-2.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2012-09-24 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek w dzien nie-treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zrozumieliscie mnie. W jednym z posilkow jem piers z kurczaka z ryzem, jest to kolo godziny 14, a potem znikam na trening. Moje pytanie jest, cz w tym posilku, ale w dzien nie treningowy jesc ryz czy lepiej ciemny chleb, jako ze ma ww zlozone. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2003-06-12 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-TEC MASS GAIN???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak zrobiłeś tego odnośnka w nazwie hi tec??? soga dam za odpowieć(możesz na priva) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2003-07-31 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-TEC MASS GAIN???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz tego soga hi-tec Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2003-07-31 21:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agroviron

    Post
    Doping

    Biotika Agroviron - Depot (CZ) 25 mg / ml

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2008-07-27 00:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi z kurczaka i jajka

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Na przysłość tu masz topic do pytań: http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.cz._2-t1004217.html 2. Pierś pokrojoną w kawałki ugotujesz w 5-7 min, czyli mniejwięcej tyle co smażenie :-> Jak Ci się nie chce codziennie gotować to sobie np upiecz raz a porządnie, będziesz miał na kilka dni. A [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2014-05-02 13:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na nastepny cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem cz tutaj powinnienem pisac. Ale kupilem te odzywki Metabolic Nutrition PROTIZYME, Metabolic Nutrition TAG, Metabolic Nutrition CGP + Power Carb. Przed cyklem biore TAG+CGP. Po wszystkie 4 w jednym shajku. Nie czuje zadnych ciarek itp. Ale wczoraj zrobilem najlepszyck cykl w moich zyciu (klata+biceps). Na ostatni set dozucilem 5kg na klate [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-04-19 17:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trenować w Częstochowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Na MMA w Cz. się nie znam, mogę polecić jedynie klub TKD bo ten znam i uważam że jest godny polecenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-11-17 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i biceps 2x w tyg plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robisz klatke i biceps w jednym dniu to nie rob na drugi dzien plecow i tricepsa bo przy klatce pracyje tez dosc mocna triceps a przy plecach biceps wiec odradzm takie polaczenie wiec proponuje polaczenie : pon:klatka-tric wt:wolne sr:plecy-bic cz:wolne pt:barki-nogi so:klatka-bic wiem ze nie powinno sie robic po barkach klatki ale nie da sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2010-03-20 14:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol za 22zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    żółtko w proszk ma na pewno tyle samo tłuszczu co i iałka Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2003-07-23 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów

    Post
    Inne dyscypliny

    1tydzien p--- w-rytmy 5x100m+6km s--- cz-8km+2x50m skip a,1x50 skip c p-- s-6x100m+7km n-9km

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2006-01-25 19:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów

    Post
    Inne dyscypliny

    2tydzien p--- w-8x100m+7km s---- cz-9km p--- s-8x100m+8km n--10km+2x50mskip a,,50m skip c 3tydzien p---- w-5x100m+6km s-- c-8km+2x50m skip a,,1x50m skip c p--- s-5x100m+7km n---

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2006-01-25 19:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy nie cieszyl mnie zbytnio przy izolacji widzialam postepy ale nie wiem dokladnie czy tak to powinno wygladac. MIALAM TAKI PLAN PN. KLATKA+ABS, WT-PLECY+BARKI , SR-PUPA+ABS, CZ-NOGI+ABS, PT-WOLNE, SB-BICEPS+TRICEPS, ND-CARDIO SESJA GENERALNIE CWICZE DWA RAZY DZIENNIE RANO SILKA A WIECZOREM FITNESS NA MACIE ZALEZY MI NA REDUKCJI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2016-06-20 08:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc wejsc!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja tak robiłem i hooj nie działa... Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2003-07-28 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)