cykl z kreatyny

witam juz powoli mijaja 2 tyg od skonczonego cyklu cm3 +nitro energ itakie mam pyt czy moglbym wejsc na cykl Vpx NO Shotgun +power horse obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg nitro 2 cm3 Uprawiane inne sporty: - [...]

[...] się w spinningu ;-P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full osprzęt siłownia Dieta: zbilansowana, lekki minus kaloryczny Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa stale + na obecny cykl planuję jabłczan kreatyny i dyma burn Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-05-12 19:59:37

Witam.Może przejde odrazu do sedna sprawy.Jestem po 1 cyklu kreatyny(mono,Olimpa,Mega Caps)-efekty średnie.Ćwiczę ok 3 miesięcy nieprzerwanie na siłowni,Dieta ? była chodż ciężko jest ją utrzymać ucząc się w szkole,ale staram się jeść jak najczęściej,posiłki z odp ilością białka,węgłów. Chciałbym was jako doświadczonych kulturystów poprosić o [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć co będzie dobrym wyborem na 3 cykl. Interesuje mnie coś przed treningowego, jakiś stack . 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 64/170 4) staż treningowy: rok 5) cel: cyklu dobrej jakosci masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono vitalmaxa, horse power 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane [...]

Witam, mam pewien problem. Chce zroic cykl oparty na tanim stacku i drozszym. Dawkowanie DT Rano - tani Przed treningiem - drogi DNT Rano Tani W godzinach treningu tani I teraz opcje tani + drogi CP + XP CP + STORM NO2 + XP NO2 + Storm Koncepcja jest taka ze przez 6-8 tygodni zuzyje albo malego CP / albo polowe no2 = ok 50zl + do tego 1/2 XP lub [...]

Witam zamierzam zrobić cykl na "OLIMP Creatine Mega Caps". Planuje na luty/marzec albo marzec/kwiecień. Treningi 3 x w tygodniu. Problem w tym ze wtedy potrzebował bym 400g a opakowanie ma 300g. więc czy moge kupić 2 i wziąść część z drugiego a reszte zostawić na następny cykl ?? czy np jak zacznę na poczatku lutego to stosować nie 2 a 1,5 [...]

Witam, chciałbym spytać co byłoby dla mnie lepsze na drugi cykl na kreatynie: CP(pucha 665g) czy mono z vitalmaxa? Moim celem jest oczywiście złapanie trochę masy na wakacje i nie wiem co z tych dwóch byłoby lepszym wyborem ;) Dodam że wcześniej byłem już na cyklu mono, brałem niecałe 3 tygodnie(w styczniu), skoczyło 3kg masy ale dorwała mnie [...]

witam!! pytanko, czy mozna łączyc cykl na kreatynie z cyklem spalania?? z góry dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): c Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: nabranie masy miesniowej, przy jednoczesnym zrzuceniu balastu:) stosowane już wcześniej suplementy : nd Uprawiane inne sporty: nd stosowane wcześniej [...]

[...] ale nie kosztem (dużym) jakości. Pozdrawiam i dziękuję za chęć pomocy! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 20 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : bardzo dawno temu Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Koszykówka stosowane wcześniej spalacze : NIE [...]

1) bf - 14~16, ekto 2) wiek 22 3) waga/wzrost - 86/186 4) staż treningowy ; 3lata z przerwami. 5) cel cykl ; dodać masy 6) stosowane już wcześniej suplementy ; rok temu mono 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - rok 10) dieta 2 b/ 1,5 t / 5 w Stopniowo dodaje kalorii [...]

[...] ale zauważyłem pare niedociągnięć więc postanowiłem o tej inwestycjii :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 179 Cel cyklu: Masssakryczna Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna , carbo , mass xxl , białko Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

Doradźcie mi co wybrać,czy lepiej kupić dwie kreatyny creapure Olimpu i po zakończeniu pierwszego cyklu odczekać ok miesiąc i powtórzyć cykl. Czy do keratyny dodać aminokwasy np Anabolic Amino 2300 i czy lepiej połączyć aminokwasy i kreatynę w jeden cykl czy oddzielnie. ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- [...]

2) wiek : 17lat 3) waga/wzrost : 73/187 4) staż treningowy : 5 miesiecy treningów bez przerwania. 5) cel cyklu : Poprawienie Bicepsow, czyli masa, sila tez sie przyda 6) stosowane już wcześniej suplementy : Mono Vitalmaxa jeden cykl krety. 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

Witam mam pytanie?? Co kupic jak skończe drugi cykl kreatyny z mass xxl?? Czy moze zacząć trzeci cykl czy moze niewarto gdyz poraz pierwszy biore kreatyne a mam tylko poł roku starzu na silowni.(obecnie jestem w połowie pierwszego cyklu ale juz musze sie zastanowic ile siana bede potrzebował i odłorzyć :)Waze tylko 68 kg a mam 190 cm wzrostu i na [...]

Witam kilka dni temu skończyłem cykl na kreatynie brałem czysty mono z vitalmaxa plus creakonga z mutanta przed treningiem, cykl trwał prawie 5 tygodni i zostało mi pół puchy creakonga i do tego kolega mi podrzucil całą puche Universal storm, czy mogę te suple brać w przerwie cyklu? Pytałem znajomego który trenuje już ponad 14 lat (więc chyba ma [...]

1) typ budowy EKTOMORFIKIEM, BF >5% 2) wiek 18 3) waga/wzrost - 72/186 4) staż treningowy - ok 3 lata z przerwami 5) cel cyklu - masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na [...]

Witam. Planowałem na pierwszy cykl kupić Kreatynę cm3 i do tego białko , ale nie wiem czy mi się opłaca to kupywać ponieważ mogę gdzieś wyjechać na wakacje np. na miesiąc i tam nie będę chodzić na siłownie ewentualnie jakieś podciąganie , pompki brzuszki i to wszystko, miski też mogę nie trzymać tak jak powinienem i dupa blada by była z masy. [...]

Witam, W wakacje mam plan ogółem mocno przybrać na masie i oto moja rozpiska na 3 miesiące. Proszę o sugestie co byście dodali/zmienili. 1 miesiąc (cykl na kreatynie): - Scitec JUMBO - mój ulubiony i sprawdzony gainer :) - Universal Shock Therapy - Universal Storm - Universal GH Max - na lepszą regeneracje podczas snu - BCAA (ewentualnie) 2 [...]

jesli 2 dni temu skonczylem cykl kreatyny czy moge teraz brac odzywki na mase z zawartoscia kreatyny czy lepiej bez jak bez to jakie

witam. Tydzień temu skończyłem cykl na Creatine Xplode + NO shotgun. Od 1 lipca mam zamiar zrobić kolejny cykl. Czytałem sporo o beta alaninie, która może poprawić działanie kreatyny nawet o 200% jeżeli bierze się ją przez pierwsze 30dni samą, po tym okresie dorzuci sie kreatynę i kolejne 60dni stosuje się oba te suple. Stąd więc moje pytanie, czy [...]