cykl z kreatyny

1. chciałbym brać kreatynę , ale biąrę również żeń szeń i niewiem czy nie będzie jedno drugiemu przeszkadzać ( kolidować ze soba ) NIE BEDZIE KOLIDOWAC 2. czy przy braniu kreatyny i dobraj diecie mozna liczyć na efekty ćwicząc każdą grópę 2x/tydz. JEZELI CHODZI O MASE I SILE CWICZENIE DWA RAZY W TYGODNIU MIJA SIE Z CELEM 3. jak sam powiedziałeś [...]

[...] tego co przeczytałem na pierwszej stronie tego postu, to ALA wspomaga produkcję kreatyny przez organizm: "... W ogólnej liczbie mechanizmów transportujących aminokwasy, cykl gamma glutamylowy jest mało znaczący. Jednak dla nerek jest on cyklem podstawowym!!! I to jest meritum sprawy, bowiem pierwszy etap syntezy fosfokreatyny - wytwarzanie [...]

Panowie, jak połączyć n/w suple by wyszedł sensowny cykl: - NitroBolon II Treca - ok. 500 g - HyperFusion Hi Teca - 240 capsów - mam także na stanie Pure Cratine SFD w większej ilości ;-) Z góry dzięki serdeczne za pomoc. zaproponuj cos, to napiszemy ci, czy ok:-) sprobuj moze ci sie uda rozpisac dobrze Więc próbuję: DT: 30 g Nitro przed [...]

[...] zawsze na maszynie :( WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 60kg x 2 / 50kg x 5/ 40 kg x 12 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl - SPLIT- 6 tyg (bez kreatyny)> tydzień przerwy >cykl 6 tyg -?- (kontynuacja XpE + mono + próbki przedtreningówek bo xp skończy się jakoś z 2 tyg przed końcem [...]

a wiec 1 cykl to znaczy jeden cykl czyli 300gram kreatyny starcza na jeden cykl!! no na troche wiecej ale to looz!! jezeli cwiczysz dopiero miesiac to nie bierz narazie kreatyny!!! twoj organizm narazie sam sie beddzie ladnie rozwijal a jak poczujesz zastoj to dopiero wtedy wez kreatyne ale to za wiele miesiecy!!! wierz mi mam doswiadczenie z tymi [...]

"dokup wiecej kreatyny i pociagnij ja przez caly cykl zeby ja lepiej wykorzystac" tu niestety będzie problem :P kase może i bym zebrał ale ciężko mi by było brać tak długo, niestety rodzice nie akceptują kreatyny i będę musiał jakoś sobie poradzić :P Przez 4 tygodnie może i by dało jakoś brać, ale dłużej to już bym się musiał nieźle [...]

[...] Most muscular https://dl.dropbox.com/s/c784x2siro0z62h/20141213_mm.jpg?dl=0 Komentarz końcowy, plany itd Ocenę cyklu masowego zacznę od tego, że jest to najlepszy cykl jaki do tej pory zrobiłem więc będę się wyrażał w samych superlatywach :-). Duża w tym zasługa suplementacji, która [...]

[...] K** TCM Tri Creatine Malate - 300g Universal Shock Therapy - 840g Universal Strom - 756g Białko ( aktualnie activlab ) chciałbym to wszystko połączyć i zrobić 6-8 tygodniowy cykl . Tylko nie wiem jak dawkować . Prośba o pomoc . Ćwicze na siłowni 3 x w tygodniu . Wiek : 27 lat Staż treningowy : 3 lata , ostatnio 7 miesięcy regularnie Przebyte [...]

Co po dlugim czasie? Ile przerwy? tyle ile trwał cykl jak robisz stala suplementacje i hst jeden za drugim to w czasie sd nie przestajemy jesc kreatyny. reszta zgadzam sie z x-pulse-x suplementacja okolotreningowa opracowal lyle mcdonald "Nie chce nadmiernie obciazac nerek i watroby." co masz na mysli? Poza tym w czasie SD nie chce brac [...]

Nie otłuścisz się na mono - nawodnienie to nie otłuszczenie Następny cykl kretki najlepiej jak zrobisz po wakacjach - będą ok 3 m-ce przerwy - czyli najwcześniej we wrześniu Efekty z cytrynką mogłyby być nieznacznie lepsze przy 1 cyklu - wg mnie po prostu nie warto przy ograniczonych finansach pakować czego inneg niż mono w pierwszych paru cyklach [...]

kto twierdzi ze przy stałej suplementacji nie poczuje sie mocy to sie myli jest dokladnie tak jak w przypadku mono tzn krótki cykl duze dawki dają spektakularne efekty ale po zejsciu z cyklu moze trochę tej "masy" spasc gdyz jest to zaciągnięta woda przy stałej suplementacji efekty są stałe i bardzo stabilne po zejsciu z cyklu przy [...]

[...] porcję HP i BCAA. Ile muszę odczekać żeby wypić sobie białeczko na wodzi rozrabiane. A następnie po białeczku ile muszę odczekać by zjeść kure z ryżem. I czy 4,5 tyg cykl wystarcza ? Wiem, że chłopaki na gym ładują w siebie kreatyne nawet do 6tyg I ostatnia rzecz która mnie nurtuje to suplementacja gdy wypadnie mi trening rano, bo było by [...]

Skoro mówisz, że cykl kreatynowy max. 6 tygodni, to mógłbym zrobić te 2 cykle po 5 tygodni ?? Oprócz kreatyny teraz kupuje sobie białko, ale zastanawiam się czy jest sens brać je podczas cyklu... tzn. sens jest chyba zawsze, jako uzupełnienie braków w diecie :P Dietę mam mniej więcej według standardów, oczywiście nie mogę jej codziennie utrzymywać [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250mg, OLIMP Tauryna 1500 mg 3) staż: 3 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy to będzie dobre dawkowanie? dt: [...]

[...] Dudka: Dobra konkrety. Pierwsza mit to wszystkim dobrze znane tzw. "transportery", "wspomagacze wchłaniania" kreatyny. Czyli jak zamiast 40zł na cykl kreatynowy wydać 200zł i mieć takie same efekty :D. Co tu dużo się rozwodzić, nie ma co daleko szukać. Zwykłe carbo, glukoza czy inne węgle proste, które mają ponoć [...]

Cześć chuopy. Dziś czyli 31 stycznia 2011 roku zacząłem swój pierwszy w życiu cykl na jabłczanie kreatyny, wybrałem do tego celu cm3 1250 z Trec'a. Dziś wziąłem 4 kapsy przed śniadaniem i 4 kapsy bezpośrednio po trneningu. Zobaczymy jak podziała na mnie ta forma kreatyny. Dziś wstałem ok godz. 10.30 jak to w ferie Wziąłem porcje cm3 zjadłem [...]

[...] jak ktos ma tylko 1 opakowanie CT, male zawiera 20 ,a duze z tego co pamietam 30 porcji w porcji ~10g kreatyny, dokladajac wolna forme kreatyny automatycznie wydłuża sobie cykl na CT, moze u Ciebie w usa cell tech kosztuje grosze i kazdego na niego stac by sobie wziac 2 czy 3 puchy na długi, pełny cykl ale tu w PL jest to jeden z najdrozszych [...]

Ulozylem dwa cykle suplementacji dla kreatyny (40 dni przerwa 2 tyg i 40 dni) za krotka przerwa , powinna trwac mniej wiecej tyle ile trwal poprzedni cykl w tym przypadku 40 dni cykl nastepnie przynajmniej 40 dni przerwa pozniej kolejny cykl Na czczo 3 kaps Kreatyny 1 kaps HMB i 1 kaps Tauryny (popijane woda z glukoza) za malo kretki w T: 5 gram [...]

[...] pobicia”? Szukasz produktu powodującego wzrost siły i pełności mięśni, który będzie można przyjmować, przebywając jednocześnie na diecie niskowęglowodanowej? V12 Turbo - już nie musisz szukać! Opakowanie ma 50 porcji. starcza na cykl 3 generacji kreatyny Cena detaliczna u dystrybutora - 219zł (hurtowa 175zł) CENA PROMOCYJNA - 165zł

srały muchy bedzie wiosna ..... 1. Czy jest w ogóle sens ciągnąć jeszcze ten szósty, ostatni tydzień cyklu z kredką czy już ją odstawić i dokończyć cykl bez niej, zrobić przerwę i wypróbować jakiś stack ? Ciągnij do końca. Ja najwieksze efekty osiągam po odstawieniu kreatyny gdy jej stezenie w miesniach jest jeszcze na bd wysokim poziomie wiec [...]