cykl z kreatyny

Witam mam pytanie.Przykładowo zostało mi pół kreatyny ethyl ester i pół innej załóżmy że jabłczanu,gdybym rozłozył ethyl na cykl 4 tygodniowy wychodziło by to ok 1600mg na dzien,czy jesli bym połączył ester i jabłczan to zwiększyło by efekt?bo chyba kreatyna to kreatyn co nie?;)

hej. mam pytanie, pracuje na budowie, teraz akuart jestem na cyklu kreatyny i musze pojsc na budowe zarobic kaski. czy ten cykl ma sens? na budowie bede staral sie maksymalnie opierdzielac :D praca bedzie tylko przez tydzien, to bedzie pierwszy tydzen mojego cyklu. czekam na odp

elo, jak dlugo powinien trwac cykl kreatyny (bez fazy nasycania), czy po 6tyg. sa lepsze efekty niz np. po 4tyg. prosze o wskazowki.

Pomuzcie nie wiem jak to brac dokladnie w jakie pory w jakich ilosciach i co z czym mieszac bede bardzo wdzieczny za odpowiedz :):):) o i to bedzie moj drugi cykl kreatyny jak by co tylko wtedy bralem sama !!! POZDRO

Witam. Szukałem dużo tej odmiany kreatyny lecz wiele jej nie znalazłem. Może mi ktoś zapodać linka (może na priv) do produktów tego typu? Gdy skończe cykl z monohydratem chciał bym właśnie tego spróbować

Mam pytanie poniewż chce zacząć pierwszy cykl kreatyny i nie wiem ile mam brać kaps 7 rano na czczo i 7 po treningu czy tylko 5 kaps??? Zamierzał do tego kupić 180 kaps D-rybozy, Glutamine 400kaps, i oczywiście białko. Dobry zestaw?? kileer

Otóż, zacząłem stosować kreatyna dość wcześnie gdzieś 2 mies.(w tym problem), postanowiłem sobie zrobić jeden cykl(4-6 tyg.) i jestem przy jego końcu. A pytanie takie czy mimo wczesnego przyjmowania kreatyny będę mógł prowadzić normalny trening bez supli?

zna ktoś z was jakiś dobry sprawdzony cykl na mase (bez uzycia kreatyny, glutaminy i koxu :) )???.Cel : maksymalne zwiekszenie obwodów.

Witam dzisiaj zacząłem I cykl na kreatynie . Wszystko było wporządku rano na czczo wziąłem 10 piguł kreatyny vitalmax. Po treningu jak wziąłem dawke wzięło mnie na wymioty i zwróciłem 2 piguły. Moje pytanie brzmi czy moge wysypac kreatyne z tych piguł i wypic ją z wodą ?

Mam zamiarzaczac cykl kreatyny z HMB ale wszyscy pisza ze HMB sie nie oplaca :/ Dlaczego sie nie oplaca?? Niech napisze ktos kto bral HMB. Jakie efekty i czy wogole byly efekty??

Witam planuje zakupienie jakieś kreatyny będzie to już mój 3 cykl na kreatynie tylko nie wiem teraz jakom formę brać czy : - Stack - Mono - Jabłko Dodam że pierwsze 2 cykle przebyłem własnie na mono olimpa .

Witam , mam taki problem . Otóż mam zakupiony jabłczan kreatyny . Niedługo znowu zaczynam cykl i nie wiem co dokupić czy jakąś przedtreningówke czy może lepszym wyjściem będzie Bulk ? -Cel : Masa Z góry dziekuje .

Hej niedługo kończy mi się cykl na mono i 100% pure power. Możecie mi polecić jakiś stack przedtreningowy bez kreatyny? coś takiego na pobudzenie żeby morale było na dobrym poziomie:D

Witam, korzystajac ze niedawno skonczylem cykl kreatynowy chcial bym wziasc jakiegos stacka przed treningowego nie kreatynowego. Kasa nie gra roli. Ponoc w no-xplode jest mala dawka kreatyny, znajde cos podobnego ?

skonczyłem cykl na jabłczanie, i mi troche zostało tej kreatyny, stoi miesiąc i juz zaczyna powoli zmieniac barwe, a chciałe ją zatrzymać w jak najlepszym stanie do nastepnego cyklu czyli jeszcze miesiac. Poradzcie mi jak ją przechowywac aby sie jak najmniej popsuła.

Jak czesto mozna robić cykle kreatyny? Czy dobrze bedzie jak zaczne cykl od czerwca a we wakacje zaczne drugi i do tego dołoże białko?

Witam. Mam pytanie co do dawkowania tej kreatyny. Spotkałem się na forum z różnymi opiniami, i mam mętlik w głowie. Producent zaleca dawkowanie 2x 5g Tzn że w DT 5g na czczo i 5 po treningu, a w DNT tylko 5g na czczo, tak? ;) PS: To będzie mój drugi cykl, waże ok. 70 kg

Mam tekie pytanko. Zakonczylem Cykl Kreatyny czy nadal powinienem spozywac takie ilosci plynow co na cyklu czy spokojnie moge ograniczyc jej ilosc. Dzieki za odp.

Zamierzam zaczac pierwszy w miom trenigowym stazu cykl na sile.Jaki zestaw odzywek mi poradzicie?Na razie mam cytrynian kreatyny olimpa.

Szukam kreatyny do 150 zl. Moze jakis nitrobolon II, Storm. Cos takich specyfikow co widac efekty bardzo dobrze. Cos zeby masa i sila w gore poszlo. Na jakis cykl 6 tygodniowy. Z góry dzieki za pomoc.