cykl z kreatyny

[...] zaawansowane techniki jak superserie, drop sety etc., przy stuprocentowo dopiętej diecie będzie rosło Co do SAA i ich wpływu na potomstwo - Napewno na długich i mocnych cyklach jest się bezpłodnym, ale po odbloku to powinno minąć, nie ma także na ogół mutacji płodu (no, chyba że po equipoise); Wiem napewno, że po teściu i paru innych [...]

Do tego TomQ-MAG zmierzał bo wpisałes ze na cykl bierzez gainer a to jedzenie w prochu dlatego spytał o diete I dlaczego taki dziwny cykl? na shocku? shock powinien byc dodatkiem do kreatyny. Zdaje sie ma mało jej w sobie ale nie jestem pewien. Jesli liczyc go jako kreatynowy to tyle ile trwal cykl tyle przerwa. łapy dosc spoko barki tez (z fotki [...]

[...] skip C 2x150m wieloskoki 5min rozciąganie Ogólne spostrzeżenia: Kolka była Dieta udana Zmotywowany Jednym słowem udany dzień Od 1 września powrót na siłownie. Przewidywany cykl TCM 300caps z Olimpa (Jabłczan kreatyny) Oraz jakieś tanie multi-witaminki Podkreślam że jest to mój pierwszy cykl więc będzie ciekawie, a jutro około 19-tej relacje z [...]

[...] 2 godziny wcześniej spożywając posiłek przedtreningowy - to jako pierwsza dawka, a drugą bierz tuż po treningu, również pięć capsów. jeśli chodzi o ilość, to na normalny cykl wystarczy Ci 300capsów. Jeśli chcesz go przedłużyć, to kup dwie puchy, rozłóż sobie na 6 tygodni tak, aby w treningowe brać 10g a nietreningowe 5g, no i reszte zachowaj [...]

wiecje niz jendo pytanie :P chce zorbic cykl na jakies 6 tygodni stak+mono slszalem sporo dobrego o HorsePower(ktos cos innego - sprawdzonego moze polecic?) i jak bede bral HP i mono to jak dawkwoac wedlug zalecen (ilosc w gramach) HP przed treningiem a mono po? do tej pory bralem raz mono i raz stak XP wiec nie mialme problemow z dawkowaniem [...]

[...] bd stosował tylko w DT przed treningiem. I jeszcze jedno pytanie bo zazwyczaj jak nie mam typowych przed treningówek zapodaje 2-3 kapsy Tauryny... Opłaca się zapodać dodatkowo do zestawu Tauryne czy zostawić na inny cykl w którym nie bd przed treningówki (dodam że w składzie zestawu jest kofa i jakaś ilość tauryny ale pewnie są to małe ilości).

czesc, planuje cykl na mono i tu pytanie jak mam dawkowac porcje kreatyny jesli cwicze po 1 posilku (sniadanie) wiem tylko tyle ze jak cwiczylem popoludniu to wiedzialem ze rano naczczo i potreningu 5g z gory dziekuje

witam, ostatni cykl na mono skończyłem w lipcu, sierpień, wrzesień, październik off od kreatyny i w listopadzie planuje wystartować z jakimś mono + maximize V2 + dodatki w między czasie też by się cos przydało podjeść i tak wymyśliłem sobie bezkreatynowy przedtreningowiec: * 8 kaps AAKG Mega Hardcore Treca (AAKG 3,3g, jabłczan cytruliny 2,2g) * [...]

[...] sklepach roznie sie to wacha. Ale max +/- kilka zlotych, nie bedzie jakiejs drastycznej roznicy. U Rafala warto kupowac, towar z pierwszej reki i fachowa porada jak znalazl. Przy polaczeniu Xtreme Stack i mono(proponuje jednak Creapure Kaizena)mozesz przeprowadzic 50dniowy cykl. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-11-22 18:06:21

Jak zaplanować dawkowanie kreatyny na pierwszy cykl? chodzi mi o podział DT/DNT mam do dyspozycji 500g mono z ActivLaba

zaczynam cykl na jabłczanie kreatyny z olimpu dt 5 kaps przed i po treningu dnt 5 kaps po przebudzeniu ?

zaczynam cykl na jabłczanie kreatyny z olimpu dt 5 kaps przed i po treningu dnt 5 kaps po przebudzeniu ? jest dobrze

Planuje na następny cykl kreatynowy na mase brać cell pumpa okołotreningowo i jakąś kreatyne (bez dodatków typu aakg, ba itd) na czczo. Jakie kreatyny byście polecili do zastosowania z cell pumpem? Musi być to też jabłczan?

[...] ja? Testowałem kilka produktów UNS i mam nadzieję , że firma jest z tych testów zadowolona . Starałem się dodawałem regularne wpisy oraz zdjęcia.Jakiś rok temu miałem cykl kreatyną 30dni i od tego czasu w suplementacji pozostawało białko , więc po takiej przerwie powinienem odczuć dobrze działanie kreatyny. Do testu wybrałem TRI CRET 300g [...]

[...] jabłczanem? Na pewno w wakacje 8-12 tygodni przerwy, ale czy robić przerwy też po zawodach gdy mam tydzień odpoczynku (4-5 zawodów w ciągu sezonu) ? Czy lepiej ciągnąć cykl np. 9 miesięcy a później 3 miesiące przerwy (czerwiec, lipiec, sierpień)? Zdaje mi się, że ta druga opcja będzie lepsza. 2. Z rana też biegam interwałowo, ale wtedy [...]

[...] nie rozbudowany), ręce - ogólnie to bardzo licho z nimi - mój największy kompleks. 2) wiek - 21 lat 3) waga/wzrost - 95kg/185cm 4) staż treningowy - 10 lat 5) cel cyklu - zrzucenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze - ripped peeled animal cuts, Thermo Fat Burner, [...]

Przerwij cykl bo nerki masz obciazone i moga nie wyrobic. Kreatyne bierze sie bierze sie okolo 4-5 tygodni max a po pierwszych 2 tygodniach zmniejsza dawke o polowe. Przy takim ciaglym braniu kreatyny mija sie to z celem bo organizm przyzwyczaja sie i nie pobiera juz kreatyny z pozywienia. I wiekszosc zostaje wydalona z organizmu. Rob sobie [...]

[...] koło 150 zl za opakowanie. biorac zgodnie z aleceniem producenta starczy na 28 dni. AST jest tańsze bo dotajesz 550 gram kreatyny...to wystarczy na naprawdę potężny cykl kreatynowy. Efekty...hmmm...pewnie przy dobrej diecie będą zbliżone...może jednak z przewagą dla Creavate. Proponuję po prostu spróbować. Doradca w dziale suplementacja

tyraz tak producent poleca Spożywać 2 razy dziennie między posiłkami i przed treningiem. ale cykl moze sie wtedy stac bardzo drogi jego dlugosc sam okreslac patrzac na CELE i UKLAD TRENINGU i nie kazdego bedzie stac na pelne dawkowanie stad dawno temu podstawilem w dni bez treningu jak i po treningu kreatyne mono - najtansza forme czy [...]

ile białka brakuje to zalezne jest od diety do tych supli proponuje kupic puszke 900g zwyklego mono np vitalmaxa i rozlozyc to tak I cykl 5g mono rano no xplode przed treningiem cytocell po treningu carbo po treningu w dnt tylko 5g rano II cykl 5g mono rano shock przed treningiem storm po treningu carbo po treningu w dnt 5g mono III cykl 5g mono [...]