cola

Jeżeli ograniczę teraz trochę węglowodanów to myślę , że moge się utrzymywać w granicach 1500 kcal na dobe tylko nie wiem czy to ma sens. Przekąsek staram sie unikać no ale może wyjść tam te 300-500 kalorii z podjadania , napoje to tylko woda , herbata, kawa i czasem jak sie trafi to Cola Zero ;)

[...] I spróbował bym wtedy trzymać się bliżej jednej kaloryczności a nie w rozrzucie 2200-2800 bo organizm głupieje i myśli sobie że raz chcesz go wygłodzić, a raz napchać. Alko hamuje redukcje strasznie, z dwojga złego już chyba lepiej tą vodke ale np z cola 0 albo light zeby nie dorzucać cukrów. Zmieniony przez - Lakom22 w dniu 2015-05-17 11:15:25

msciciel00, kurczak i coca-cola, o ****aaaaaaaaaaaa Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-30 16:46:54

kurczak i cola pycha xD tego jeszcze nie było, no ale każdy ma inne gusta xD, najlepszą opcję podał koleś.

coca-cola ma duzo cukry i zagęszczacz, blee

To prawda co Marta pisze, bez specjalnej diety i jakichkolwiek suplementów w tym wieku trenując lekkoatletykę miałam krate bez łaski, zresztą moje koleżanki też, ale hmmm w naszych prehistorycznych czasach nie było chipsów, pop cornu, ciasteczek, a cola była sporadycznym napojem...

[...] w tym wieku trenując lekkoatletykę miałam krate bez łaski, zresztą moje koleżanki też, ale hmmm w naszych prehistorycznych czasach nie było chipsów, pop cornu, ciasteczek, a cola była sporadycznym napojem... Prehistorycznych |-) Ale co fakt, to fakt - ja nadal dziękuję Bogu, że dorastałam bez tego całego całego śmieciowego żarcia, dostępnego [...]

albo jagodowa coca-cola ,mozna je dostac w sklepach z importowana zywnoscia za bajonskie sumy

[...] do tego nie ciągnie jeszcze wtrące do tematu - gdybyście widzieli u mnie w sql ile tego chleją, niektórzy to codziennie, tak codziennie podczas szkoły wypijają po dużej butelce jakiegoś napoju właśnie typu cola, albo jeszcze te gorsze syfy za 1,19. Jak pytam ich czemu to piją to mówią, że woda nie ma smaku i ich naciąga po wodzie. Dziwni ludzie.

Ze jest cola bez cukru to wiem , ale bez kofeiny to pierwsze słyszę . W ogóle 1 raz słyszę , ze ktoś ma po tym jakieś problemy . Myślałem , ze ta kofeiny to tak jak alkohol w piwach 0

A skąd wiesz ze z ketozy Cie to nie wyrzucało, kolejna sprawa moze dotyczyć dawek, nikt tego ie wie ile w coli tego siedzi. jak uważasz że cola Cie nie wyrzuca z ketozy to kwasek cytrynowy sobie popijaj, ja tylko się oparłem na tym co opisali w diecie Cambridge

Musisz sam z tym walczyć . Proponuje wprowadzic cukrowy detoks, który należy rozpocząć od wykluczenia słodzonych napojów dostępnych w sklepach. Przede wszystkim cola która pijesz litrami . Dodatkowo soki owocowe, napoje gazowane, mrożona herbata, i inne pseudo napoje . Już jedna porcja ulubionego napoju ma więcej cukru niż wynosi dzienny limit, [...]

smaki ze strony atleta: Ananas, Pomarańcza, Truskawka, Kaktus - Figa, Grejpfrut, Malina, Porzeczka, Wiśnia, Cytryna - limonka, Melon, Wieloowocowy, Brzoskwinia - marakuja, Jabłko, Wiśnia-banan (zawiera dodatkowo kofeinę i taurynę), Cola-limonka (bez dodatku barwników) Kaktus chyba najlepszy:) Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-12-12 [...]

Z cola sprawa jest jasna,ale nie bardzo wiem o co biega z tymi cukrami, ktos sie chyba na***al i bzdury zaczal pisac. członek-mafia.suple.hardcor.pl

No wiadomo, że chodzi o kofeine i o to zapewne chodziło gościowi który do nich pisał (pytał czy fanta podobnie jak cola też blokouje wchłanianie się kreatyny), ale za ch... nie moge zrozumieć jak oni doszli do tych teorii z cukrem

Możecie Mi napisać Plan Ćwiczeń Który mi pomoże ? Bo Ja Sobie Ułożyłem coś takiego. Będe ćwiczył z rana . Pon. 3X20 Popmki , 3X15pompki Trójkątne , 3x15 Pompki Na Poręczy . 5X30 Podnoszenie Barków(Brzuszki) Brzuszki Normalne 3x20 . Wieczorem Bieg Około 40min . Wtorek. Ćwiczenia 6 Weidera . Wieczorem Bieg Około 40min . Środa. Wolne Od Ćwiczeń [...]

lux :D zwlaszcza cola :D a sakd wzieliscie taka kamerke????? Enzo

[...] nim az tak duzego znaczenia po drugie - na poprawienie kondycji nie stosuje sie diety a cwiczenia po trzecie - zeby jednak nie bylo ze ma jesc 100paczkow dziennie i popijac cola to moze cos napisze przede wszystkim w tego rodzaju sporcie najwazniejsze sa plyny. Podczas wysilku woda niegazowana w duzych ilosciach. Moze byc tez jakis izotonik (np. [...]

Jurand, mając ny myśli "napoje diuretyczne" nie myślałem o diuretykach farmakologicznych, lecz napojach działających moczopędnie jak np. kawa, napoje cola czy piwo. Wydaje mi sie że nie musisz sie niepokoić. Po prostu ogranicz picie większej ilości płynów wieczorem i zobaczysz co będzie się działo, być może jest to tylko wynik zbytniego [...]

cola light - 1 kcal radek