Szacuny
1
Napisanych postów
273
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6658
Wytłumaczcie mi dlaczego podczas stosowania kreatyny ganiam co godzina do ubikacji, przecież ona ma zatrzymywać wodę a ja czuje się jakbym zapodał sobie jakieś diuretyki.Może to jednak ze mną coś jest nie tak? Dodam że kreatynę mam Olimpu i piję dziennie ok 5 litrów wody.
piotrus awf
piotrus awf
"Boks to takie cholernie
szybkie szachy"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to jeszcze masz dobrze czlowieku - ja biegam co 15-20 minut (doslownie),bo wzialem sobie do serca uwagi o jej stosowaniu (jako ze kreatyne laczy sie z woda )i pije hektolitry wody (przynajmniej 5 litrow wypijam dziennie jak jestem na cyklu kreatyny, zreszta jak nie jestem tez pije jej duzo), no chyba ze nie biegasz do tej ubigacji w "sprawie oddawania moczu" ale w tej drugiej (przykladowo biegunka) to juz wtedy bylby powod do zastanowienia rzeczywiscie, jesli tak nie jest to nie masz sie czym przejmowac- to normalne ... mozesz czekac na odpowiedzi fachowcow oni Ci to w bardziej naukowy sposob beda mogli wyjasnic, ale nie masz sie czym obawiac
mnie np denerwuje fakt ze wnocy sie budze (podczas stosowania kreatyny)nawet 4-5 razy, aby pojsc do ubikacji...ale jak to w zyciu zawsze cos za cos (chce sie miec wieksze przyrosty trzeba sie w czyms posiwecic)
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
Nasilona diureza wywołana jest zwiększoną ilością płynów jakie przyjmujecie, a nie stosowaniem kreatyny. Natomiast wstawanie w nocy 5 razy do ubikacji, nie prawidłowością - tak nie powinno być. Być może wywołane jest to wypijaniem zwiększonej ilosci płynów przed snem lub stosowaniem późnym wieczorem napojów działających diuretycznie. W najgorszym wypadku mogą być pewne kłopoty z gruczołem krokowym.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pamietam od malego b duzo pilem plynow ( nazywano mnie w domu pluczyflakiem :) ) , a przy kreatynie wode mam caly czas w zasiegu reki i popijam co 15 minut...przed samym snem takze pije srednio 500ml-czasem nawet 1 litr wody no i zdaza mi sie ze jak sie w nocy obudze tez popijam :)
zaednych diuretykow nie stosouje i nigdy nawet nie widzialem czegos takiego na oczy. Jesli rzeczywiscie moze to byc u mnie jakas nieprawidlowosc to prosze przedmowce o napisanie co to za typ (tej nieprawidlowosci), czy to jest grozne na tyle zebym musial udac sie do lekarza
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Darek ma rację. Duże ilości płynów wpływają na hormonalną, związaną z aldosteronem, regulację diurezy. Jest to zjawisko "odwodnienia przez nawodnienie", metoda, którą stosują profesjonaliści dla uzyskanie definicji mięśni. Ponadto, wszysko co zatrzymuje wodę, np. kreatyna, w następnej kolejności ją uwalnia... Kreatyna, ktora, w pierwszej fazie zatrzymuje wodę, kiedy zostanie zużyta, wodę uwalnia. Aby uniknąć tych kłopotów, dobowa dawka kreatyny nie powinna przekraczać 5-6 g.
Kłopoty z nocnymi wizytami w toalecie, pojawiają się często, jako skutek uboczny stosowania SA i ph...!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
heh nie stosowalem ani diuretykow, ani SAA. Ph raz stosowalem i to nie caly cykl ( 40kapsulek 3 andro extreme) ale te czestsze nocne wizyty to juz mialem od czasow pierwszego cyklu kreatyny ( jakies 1 rok temu) a 3 andro extreme( w wakacje testowalem)- takze nie wydaje mi sie zeby to bylo to. Od malego taki jestem , czy moze to byc np. zwykla dobra filtracja nerek? juz sie do tego przywyczailem (do nocnych wycieczek do toalety), dzieki takiej filtracji nie powinienem sie w przyszlosci kamieni nerkowych nabawic...:) chyba ze to jakies schorzenie (oby nie)
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
Jurand, mając ny myśli "napoje diuretyczne" nie myślałem o diuretykach farmakologicznych, lecz napojach działających moczopędnie jak np. kawa, napoje cola czy piwo. Wydaje mi sie że nie musisz sie niepokoić. Po prostu ogranicz picie większej ilości płynów wieczorem i zobaczysz co będzie się działo, być może jest to tylko wynik zbytniego nawadniania organizmu. Jeżeli jednak ograniczanie płynów nie pomoże proponuje udac się do lekarza rodzinnego o skierowanie do urologa. Jeżeli chodzi o propblem kłopotów z gruczołem krokowym to dokładnie omawiałem ten temat w poprzednim nr "KiF" "Kulisy dopingu - Kłopoty z Prostatą"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak probowalem pic duzo wody na sile to tez co chwile musialem biegac do wucetu; teraz tego nie robie chociaz staram sie pic wiecej niz normalnie
a jak przyjezdza moja dziewczyna to ograniczam wode nawet do 2-3 szklanek dziennie bo idiotyczna byla by sytuacje w ktorej musial bym przerwac gre wstepna zeby isc sie odlac
"Przemoc w rękach mądrego jest przemocą sprawiedliwą."
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
rzeczywiscie bylo napisane napoje diuretyczne a nie srodki czy cos..Kawek, herbat, coli nie pijam podczas cyklu(piwa tez nie pijam) przez fame jakkoby napojje zawierajace kofeine/teine zatrzymywaly wchlanianie kreatyny (ponoc wypuszczona przez firme hitec-ale naczytalem sie o tym w tylu miejscach ze chyba pozostane przy niestosowaniu tej substancji podczas cyklu-czuje sie pewniej przynajmniej...)
Wlasnie mam przed soba artykul KiF" "Kulisy dopingu - Kłopoty z Prostatą", ( zaraz go dokladnie przeczytam)ale patrzac na test I-PSS to raczej nie mam problemow z ta dolegliwoscia...
graal - sytuacja rzeczywiscie smieszna