Kreatyna -WC

Wytłumaczcie mi dlaczego podczas stosowania kreatyny ganiam co godzina do ubikacji, przecież ona ma zatrzymywać wodę a ja czuje się jakbym zapodał sobie jakieś diuretyki.Może to jednak ze mną coś jest nie tak? Dodam że kreatynę mam Olimpu i piję dziennie ok 5 litrów wody.

piotrus awf

o to dobrze wiedziec to powiedz jakis skuteczny i nieszkodliwy lek
mamy czas wiec sie nie spieszy(najwyzej chalupka sie w smrodziarnie zamieni)

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

to jeszcze masz dobrze czlowieku - ja biegam co 15-20 minut (doslownie),bo wzialem sobie do serca uwagi o jej stosowaniu (jako ze kreatyne laczy sie z woda )i pije hektolitry wody (przynajmniej 5 litrow wypijam dziennie jak jestem na cyklu kreatyny, zreszta jak nie jestem tez pije jej duzo), no chyba ze nie biegasz do tej ubigacji w "sprawie oddawania moczu" ale w tej drugiej (przykladowo biegunka) to juz wtedy bylby powod do zastanowienia rzeczywiscie, jesli tak nie jest to nie masz sie czym przejmowac- to normalne ... mozesz czekac na odpowiedzi fachowcow oni Ci to w bardziej naukowy sposob beda mogli wyjasnic, ale nie masz sie czym obawiac
mnie np denerwuje fakt ze wnocy sie budze (podczas stosowania kreatyny)nawet 4-5 razy, aby pojsc do ubikacji...ale jak to w zyciu zawsze cos za cos (chce sie miec wieksze przyrosty trzeba sie w czyms posiwecic)

No to nie gniewaj się ale cieszę się ze u Ciebie jest podobnie.Dla sprostowania chodzi o mocz.

piotrus awf

Nasilona diureza wywołana jest zwiększoną ilością płynów jakie przyjmujecie, a nie stosowaniem kreatyny. Natomiast wstawanie w nocy 5 razy do ubikacji, nie prawidłowością - tak nie powinno być. Być może wywołane jest to wypijaniem zwiększonej ilosci płynów przed snem lub stosowaniem późnym wieczorem napojów działających diuretycznie. W najgorszym wypadku mogą być pewne kłopoty z gruczołem krokowym.

szukala

pamietam od malego b duzo pilem plynow ( nazywano mnie w domu pluczyflakiem :) ) , a przy kreatynie wode mam caly czas w zasiegu reki i popijam co 15 minut...przed samym snem takze pije srednio 500ml-czasem nawet 1 litr wody no i zdaza mi sie ze jak sie w nocy obudze tez popijam :)
zaednych diuretykow nie stosouje i nigdy nawet nie widzialem czegos takiego na oczy. Jesli rzeczywiscie moze to byc u mnie jakas nieprawidlowosc to prosze przedmowce o napisanie co to za typ (tej nieprawidlowosci), czy to jest grozne na tyle zebym musial udac sie do lekarza

Darek ma rację. Duże ilości płynów wpływają na hormonalną, związaną z aldosteronem, regulację diurezy. Jest to zjawisko "odwodnienia przez nawodnienie", metoda, którą stosują profesjonaliści dla uzyskanie definicji mięśni. Ponadto, wszysko co zatrzymuje wodę, np. kreatyna, w następnej kolejności ją uwalnia... Kreatyna, ktora, w pierwszej fazie zatrzymuje wodę, kiedy zostanie zużyta, wodę uwalnia. Aby uniknąć tych kłopotów, dobowa dawka kreatyny nie powinna przekraczać 5-6 g.
Kłopoty z nocnymi wizytami w toalecie, pojawiają się często, jako skutek uboczny stosowania SA i ph...!

S. Ambroziak

heh nie stosowalem ani diuretykow, ani SAA. Ph raz stosowalem i to nie caly cykl ( 40kapsulek 3 andro extreme) ale te czestsze nocne wizyty to juz mialem od czasow pierwszego cyklu kreatyny ( jakies 1 rok temu) a 3 andro extreme( w wakacje testowalem)- takze nie wydaje mi sie zeby to bylo to. Od malego taki jestem , czy moze to byc np. zwykla dobra filtracja nerek? juz sie do tego przywyczailem (do nocnych wycieczek do toalety), dzieki takiej filtracji nie powinienem sie w przyszlosci kamieni nerkowych nabawic...:) chyba ze to jakies schorzenie (oby nie)

Po prostu - "możesz tak mieć". Ale jeżeli to Cię niepokoii - zgłoś się do lekarza.

S. Ambroziak

Jurand, mając ny myśli "napoje diuretyczne" nie myślałem o diuretykach farmakologicznych, lecz napojach działających moczopędnie jak np. kawa, napoje cola czy piwo. Wydaje mi sie że nie musisz sie niepokoić. Po prostu ogranicz picie większej ilości płynów wieczorem i zobaczysz co będzie się działo, być może jest to tylko wynik zbytniego nawadniania organizmu. Jeżeli jednak ograniczanie płynów nie pomoże proponuje udac się do lekarza rodzinnego o skierowanie do urologa. Jeżeli chodzi o propblem kłopotów z gruczołem krokowym to dokładnie omawiałem ten temat w poprzednim nr "KiF" "Kulisy dopingu - Kłopoty z Prostatą"

szukala

jak probowalem pic duzo wody na sile to tez co chwile musialem biegac do wucetu; teraz tego nie robie chociaz staram sie pic wiecej niz normalnie

a jak przyjezdza moja dziewczyna to ograniczam wode nawet do 2-3 szklanek dziennie bo idiotyczna byla by sytuacje w ktorej musial bym przerwac gre wstepna zeby isc sie odlac

"Przemoc w rękach mądrego jest przemocą sprawiedliwą."

rzeczywiscie bylo napisane napoje diuretyczne a nie srodki czy cos..Kawek, herbat, coli nie pijam podczas cyklu(piwa tez nie pijam) przez fame jakkoby napojje zawierajace kofeine/teine zatrzymywaly wchlanianie kreatyny (ponoc wypuszczona przez firme hitec-ale naczytalem sie o tym w tylu miejscach ze chyba pozostane przy niestosowaniu tej substancji podczas cyklu-czuje sie pewniej przynajmniej...)
Wlasnie mam przed soba artykul KiF" "Kulisy dopingu - Kłopoty z Prostatą", ( zaraz go dokladnie przeczytam)ale patrzac na test I-PSS to raczej nie mam problemow z ta dolegliwoscia...
graal - sytuacja rzeczywiscie smieszna