cola

[...] cukru, oraz słodziki pod wzgledem wartosci energetycznych i witamin i skł. mineralnych ? Chodzi o cukier zwykly vs stewia vs ksylitol vs cukier trzcinowy vs aspartam. Bo widzialem tu np o aspartamie z 2003 ze jest rakotworczy, pozniej w 2013 art na potreningu ze nie jest rakotworczy a do napojow typu cola jest dodawany w malutkich ilosciach

Był podobny temat niedawno, poczytaj: http://www.sfd.pl/Trening_na_dr%C4%85%C5%BCku-t738095.html Ważysz 53 kilo i ćwiczysz rzeźbę ? Interesujące Żeby mieć co rzeźbić musisz najpierw solidną masę zbudować. Czyli ćwiczyć i jeść jeść jeść, i to nie czipsy zapijane colą a dużo białka i złożonych WW (tak w kosmicznym skrócie). I ćwiczyć dobrze [...]

Ja wypilem skromnie 50ml capitana morgana + cola i to wszystko zero apetytu na alkohol

7g to jeszcze nie katastrofa, Coca Cola z biedronki ma bodajże 18g! Ale tak jak piszą chłopaki wyżej, lepiej unikać bo nigdy nie wiadomo z czego to jest. Woda rządzi

żoładek to i wodą mozesz sobie wypełnić czy warzywami. Możesz pomyśleć o deserach lc np galaretkach na bazie żelatyny np z colą zero, herbatami owocowymi.

Powiedz gdzie teraz nie masz chemii? Coca-cola za 1 zł ze składem E-XXX?

flep a co w Twoim mniemaniu jest produkcją i która firma coś produkuje?. Jeśli zaczniemy tak rozumować to się okaże ,że krowa produkuje Whey protein,kura -egg protein a skorupiaki glucosaminę. Coca Cola nie produkuje COLI ,Mercedes S klasy , Wedel czekolady a Michelin opon. Każdy korzysta z jakiś półproduktów opierając się na innych dostawcach. [...]

pierwszy posiłek ch**owy jakieś ww by się przydało z owsa czy coś drugi trzeci też nie za dobry ta bułka ? i cola niee :-( czwarty ok piąty też nie bardzo jakiś twaróg ?? I gdzie są tłuszcze oliwa jakaś ?? to też trzeba wrzucić do dietki ułóż od nowa bo lipa jest !

[...] znalezc. biedronki-makaron durum 500g po 2zl, kurczak porcjowany po 13zl, ale bywaly promocje nie wiedziec czemu, ze byl po 9zl, warzywa i warzywa mrozone, woda niegazowana, cola zero ich produckji, tuna, wiejskie, twarog itd-taka szamke kupuje tam. temat spoko, ale malo kto zaglada, taka kopia tematu Konia z dzialu odzywianie, moze sie rozkreci, [...]

Chipsy i coca-cola. Pełno teraz pączków biega po drogach własnie od tego.

Jezeli skonczysz na jednym piwku to moze byc piwko. Przy wiekszej ilosci zadziala porownywalnie z Cola - odwodni. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Pierwsza nie, wcześniej robiłem już redukcję ale chwilową, teraz planuję redukować jakieś jeszcze półtora miesiąca, potem z powodu wyjazdu nie będę miał dostępu do zbilansowanej diety przez 2 miechy, także nie chcę jeszcze bardziej zarastać i mieć ewentualne korzyści z tego co będę tam jadł, chciałbym podredukować się do minimalnej wartości żeby [...]

[...] to nine healthy subjects to determine the effect on plasma glutamine, bicarbonate, and circulating growth hormone concentrations. Two grams glutamine were dissolved in a cola drink and ingested over a 20-min period 45 min after a light breakfast. Forearm venous blood samples were obtained at zero time and at 30-min intervals for 90 min and [...]

spróbuje, jutro jak baba w sklepie ketchup light, majonez light, cola light i fajki light

Co to jest pół kilo kurczaka do filmu, ja sobie na lajcie zjadam + popycham colą zero %-) Dobra opcja to też mozarella light + pomidory + przyprawy i fajna sprawa do jedzenia tak na lajcie. Dzisiaj zapycham do telewizji nowe płatki Nestle o smaku Liona:)) z mlekiem, idą masakrycznie :)) + oczywiście kilka batonów Activlab i jogurty light jogobella [...]

Ale ja właśnie to robię! Od niedawna odżywiam się zdrowo... Kompletnie zrezygnowałem z fast foodów, słodyczy, słodkich napoi (jedynie cola zero), białego pieczywa i innych źródeł niepotrzebnych kalorii. Jak już pisałem, codziennie biegam po 7km. Nie jestem również do końca pewien, czy zjadam te 1600 kcl, czy też więcej, ale wiem, że czuję się [...]

Czeasami pifko po treningu z kolegami to nie grzech, ale oczywiście z umiarem. A na baletach jakiś drink, czy whisky z colą ale to 1 - 2 max. Zero alkoholu przed meczem, w trakcie przygotować. Po sezonie można wypić więcej. Ale w trakcie sezonu nie należy się "na***ać".

A na baletach jakiś drink, czy whisky z colą ale to 1 - 2 max a jak wypije 3, to co? pzdr/

Uwierz mi, że da :). Ja zawsze na masie rezygnuję z kofeiny na okres około 5-6 miesięcy. Zero kawy rzadko energole, coca-cola itp. prawie wgl. Wchodząc na redukcje przez pierwszy miesiąc po jednej kawie jestem nie do zajechania :). Obecnie jednorazowe dawki rzędu 450-500mg nie robią na mnie żadnego wrażenia. Dlatego od dzisiaj mam off na [...]

cola+chipsy i 12h przy kompie przez 1 rok i jesteś wielki