Sobota 25-07 DT IF / CN Miska przed ładowaniem SFD/Images/2015/7/28/6c21b82f663d41eea93258661d2afdb5.jpg Pierwszy posiłek 10:00 SFD/Images/2015/7/28/b70d0702b2ad4a89b6f1988cc3384b95.jpg Ze wględu na fakt że trening poszedł wcześniej i zaraz po nim chciałem rozpocząc ładowanie to czesnie wpadły jaja Drugi posiłek 13:00 [...]
Sobota 25-07 DT IF / CN Miska przed ładowaniem SFD/Images/2015/7/28/d9ed1a36250e400f9cfdc85e874139f1.jpg Pierwszy posiłek 10:00 SFD/Images/2015/7/28/b6281ccfe3f546739ea67c4ca473c69d.jpg Ze wględu na fakt że trening poszedł wcześniej i zaraz po nim chciałem rozpocząc ładowanie to czesnie wpadły jaja Drugi posiłek 13:00 [...]
[...] i obsypanej tartą bułką. Najsmaczniejsza babka wychodzi przy grubości warstwy 5-6 cm. Piec w mocno rozgrzanym piekarniku około 1,5 godziny, aż zrumieni się wierzch i ciasto odstanie od boków blaszki. Gorącą babkę wyjąć z formy, pokrajać w plastry i od razu podawać. Oddzielnie podać śmietanę do polewania babki. " Jeśli cos takiego [...]
Polecam jezeli jestes ekto, to nie ma sie co piescic. Trzeba wspomagac sie tym co kaloryczne i latwo wchodzi. ;) z reszta akurat pizza to nic zlego. Zero chemii. Ciasto z mąki oliwy z oliwek. Ser. Pomidory jako sos. Natural.
Ciasto owsiane - http://www.sfd.pl/Ciasto_owsiane_z_lodami_proteinowymi-t1169028.html trochę spaprałem tym razem, bo nie chciało mi się owsianych na mąkę mielić i dodałem jaglanej...strasznie się kruszyło, ale i tak pyszne :-) /SFD/2018/8/6/1e1dae349ba34de48294454ac64f7aed.jpg
"Mały jogurt naturalny" ile gramów? ja zapodałem 250 i się ciasto nie udało... 150-200 ja zresztą na oko często daję pół dużego, więc nie wiem czemu nie wyszło, chociaż znajomi po spróbowaniu też robili i mówili że im nie wyszło :-( Jutro robię bez miodu, dżemu żadnego cukru, coś ala chlebek pełnoziarnisty, nakupiłem słonecznika i innych ziaren i [...]
ROZPISKA Z DZISIEJSZEGO DNIA Pobudka ok 6:50 Śniadanie 7:30 100g płatków kukurydzianych Migdały 30g W szkole Dżem wiśniowy niskosłodzony 40g Chleb zwykły 80g Jabłko 120g Ciasto drożdżowe 200g Baton lion Ogólenie to lipa w szkole Obiad ok 16:20-16:40 Ziemniaki 100g Kotlet mielony z kury 90g Jaja sadzone 3 sztuki ok 150g Wieprzowina- boczek [...]
[...] moje 'zboczenie' :-) jelsi ktos bedzie mial pomysl na wersje nizej kaloryczna - poprosze %-) Jaka masowka, przecież tam prawie samo białko i tłuszcze ;-) %-) taaaak bo LC dieta nie powoduje zwiekszenia masy tluszczowej %-) to tak gwoli wyjasnienia ;-) Gwoli wyjasnienia czego, bo nie rozumiem ? Kto ci każe całe ciasto zjadać od razu ? }:-(
Bardzo smakowało, tym bardziej , że jestem baaardzo wybredna jeśli chodzi o fit ciasta i większość ląduje później w koszu. Teraz czekam na przepis na to ciasto z cukinia i śliwka :)
to byla pierwsza proba, jednak kolejne juz sa wzorowe, ale ich fotek niestety nie mam ;-) poza tym to ciasto ze zdjecia bylo robione w stanowczo za duzej formie, zakupilem mniejszej srednicy i jest luksus :-) /SFD/2017/6/22/8eca07f6199d42c6b93f4229ecaec456.jpg Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-06-22 14:37:16
Zrobiłam na mące ryżowej i nie był to dobry pomysł. Dopiero po dosypaniu mąki z ciecierzycy ciasto zaczęło przyjmować prawidłową konsystencję, bo na samej ryżowej kruszyło się i rozpadało.
[...] posilki to mozesz sobie pozwolic nawet na 4 posilki w tygodniu gdzie jesz w ilosci rozsadnej, produkty z poza planu dietetycznego (moze to byc to na co masz ochote- ciasto, batonik, miska slodkich musli, pizza, hamburger...) i nic sie nie stanie. Jednak warunkiem ze reszta diety jest przestrzegana. Co do twojej diety - mam takie uwagi: [...]
Zrobiłem dziś z brokułami (nie mieli w sklepie kalafiora ;) ) i wyszło pyszne z jednym ale, ciasto było strasznie kruche, w ogóle się nie scaliło. Taka jest różnica między kalafiorem a brokułami ?
Koniu dzięki. Pieczywo to jedno, a drugie co z makaronami ze zwykłem mąki, ziemniakami, czy przekąskami typu jogurt albo nawet skrajny przykład jakieś ciasto? Tez się nadają? Oczywiście rozpatrujemy to w kontekście wyłącznie IG. Powiedzmy jestem na redukcji bilans ujemny, makro składniki będą wliczone i zamiast czegoś "dietetycznego" opędzluje np. [...]
[...] pozniej orlik i wieczorem Konin - impreza. Teraz cofka do Kutna :) Suplementacja: Bcaa powder beta bolic c6 vitamine a-z Dietka: plus minus za to trochę wieczorem podjadłem Zdjęcia posiłków na dole tylko, że 2 razy większe + ciasto i % Powrót do domu wpis do DT i bialeczko c6 :) Dzis jakiś interwał i prawdopodobnie orlik & basen Heja
sporo sie dzialo pod parasolkami fajnie bylo! Поздравляю! "Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie" Wszystkie ścieżki prowadzą do nosa