ciasto

[...] w tamtym czasie :-)) Miło było tam gościć :-)) Po powrocie szybkie jedzenie, ogarnięcie się i później odwiedził nas brat z dziewczyną. Wpadło kilka drinków, burgerek, ciasto. Nie przepadam za alkoholami smakowymi, ale młody przyniósł urodzinowego Jack'a Daniel'sa miodowego i polecam :-)) Box squaty 120kg/2, 114kg/2, 108kg/2 [...]

dzisiaj się skrajnie nudzę... właśnie kończę piec ciasto orzechowo-kokosowe low carb ;) początek zmagan: http://img819.imageshack.us/img819/7573/zdjcie0093lm.jpg i po chwili już w piekarniku: http://img267.imageshack.us/img267/3318/zdjcie0094r.jpg

Bziu nie jest aż tak dużo roboty jak się wydaje. Ja np dzień wcześniej robię ciasto i piekę paprykę to potem dosłownie 15 min przygotowań :-) Wyjdzie z innej mąki,bo kiedyś robiłam :-)) U mnie było 200 g mąki owsianej + 50 ryżowej ale możesz mieszać jak chcesz. 29.08 DT Trening: 1. Back Squat 4x10 40kg/45kg/47,5kg/50kg 2. DB Shoulder Press [...]

[...] i ruszyłam do szkoły. Oczywiście w nowych ciuchach, więc weszłam tam jak na wybieg %-) Potem próba generalna do jasełek i występ przed nauczycielami. Zaprosili nas na ciasto, jednak musiałam odmówić ze względu na postanowienie – miska czysto do Świąt, dlatego siedziałam, sztucznie się uśmiechałam jak głupi do sera i czekałam na [...]

ciasto snickers? omg, w życiu przytyłem łącznie od niego z 10kg %-) na większości urodzin i świąt u mnie jest. Nabijaj kcal bo do tej pory skromniutko, a ma być masa %-)

Dwa dni regeneracji dzsiaj siedze i obijam sie na wsi z rodzinka . trzymam oczywiscie diete normalnie. korci mnie zjesc ciasto ktore stoi wlasnie przedemna na stole ale dam rade jutro w godzinach porannych pojde na 45minut aerobow. na dwa tygodnie wyjechala moja mdziewczyna i troche czuje sie sam ale przynajmniej poczytam sobie wiecej o dietach, [...]

DZIEŃ 35 - 24.12.2013r. (WIGILIA) Trening: Wolne. A gdzie jakieś świąteczne ciasto %-) : Dieta: Kolacja wigilijna, ciasta różnego rodzaju + kawałeczek pizzy i z pół czekolady. Suplementacja: Witaminy i minerały Co tu dużo pisać - pełen luz. Ogólnie nie przejadłem się podczas kolacji wigilijnej. Na święta dostałem fajną bluzę, elektryczną [...]

kaszę mielę na mąkę robię albo placka: na pół woreczka zmielonego daje 1 jajko oraz troszke wody oraz sól i pietruszkę (natka). Takie bardzo gęste ciasto wylewam na patelnię (konsystencja jest taka, że ciasta nie da się ugniatać, i sam nie rozlewa się po patelni, trzeba troszkę łyżka rozsmarować) albo biore 2 jaja rozmemłuje je (w wersji [...]

Jak dla mnie to on wygląda na słodkie, krówkowo - karmelowe ciasto z migdałami @-) się rozmarzyłam ;-D

[...] co by się nie popsuły znów /-) Aha, stałam się posiadaczką zakwasu żytniego, teraz zastanawiam się jak te bułki zrobić, żeby się nie rozlały - po prostu wystarczyłoby gęste ciasto i uformować kulki i zostawić do wyrośnięcia? Ma ktoś jakieś doświadczenie z bułkami żytnimi? Obli ja tu ciągle jestem i cierpliwie czekam, jak gdzieś krążysz :-))

[...] niestabilnosci. Badz co badz znalazlam, nie jest najgorzej. Mozna walczyc sumienna praca i rehabilitacja.\\ Miska troche niekompletna, ale nie mialam apetytu... Ale zrobilam ciasto z fasoli :)) i go tu nie wliczylam, dziubnelam pare kesow. W sumie smaczne, nie bylo cukru %-) tylko jednak troche daje fasola... musze cos przepis pozmieniac \-) [...]

[...] kiszona Komentarz: Generalnie najadłam się jak bąk %-) Przejadłam białkiem lekko - ale może to jest nadestymacja lekka, bo gulaszu nie mogłam zbytnio policzyc :-) Ale ciasto z fasoli w końcu mi wyszło !!! :)) Było na bazie banana, odżywki Syntraxu i trochę kakao. Sekret? Mój partner sypnął mi przyprawe do szarlotki \-) [...]

Wrzucam dzisiejszy trening. Miska: dupiata, nieliczona i syfiasta (syfiasta w sensie: wczoraj kiełbasa z grilla i alkohol, dziś ciasto z owocami domowej roboty). W weekend mam zawsze największy problem z dietą, bo albo mnie nie ma w domu, albo zawsze zajmuję się czymś innym, niż gotowaniem. Suple: Euthyrox, kwas foliowy, omega 3, Mg+B6 Chcę w tym [...]

[...] ostatnich: 29.06.2014 DNT - miska nieczysta i do doopy. Nie dość, że nie zjadłam normalnego śniadania, bo wstałam o 10 (a o 12 miałam obiad u rodziców }:-( ), to wskoczyło ciasto i wino rocznicowe. Nie ma się czym chwalić. 30.06.2014 DT - trening B dla zielonych (domowy) Miska: w miarę czysta, ale na pewno mocno niedojedzona (z rzeczy [...]

No, ale... co z tego, że w pracy? Wszyscy jemy w pracy %-) możesz upiec pasztet ze strączków, zrobić zupe krem z soczewicy, sałatkę, "kotlety", placki (jeśli zmielisz w młynku na mąkę), jest tu nawet przepis na ciasto fasolowe %-)

Tego nie napisałam...Od kilku tygodni próbuję znaleźć coś odpowiedniego, ale mimo,że czytam i szukam(ćwiczę i jem tak jak opisałam mniej więcej) to nadal nie mam o diecie ani treningu zielonego pojęcia. Wszędzie inne informacje. Dlatego jestem tutaj i liczę na pomoc. I myslę,że fasolowe ciasto nie stanie mi na przeszkodzie..

Wczorajsza micha * ciasto marchewkowe było z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i tylko 20g oleju. * kolacja tak późno, ponieważ wieczór spędzałam ze znajomymi, a po powrocie byłam bardzo głodna, więc musiałam zjeść cokolwiek. * podczas wieczoru nie wypiłam ani kropli alkoholu, ale herbatę lipową z łyżką miodu (cały tydzień choruję, dochodzę do [...]

[...] sobie spokojnie miskę wg zaleceń. Strączki bardzo lubię (hummus mniam), więc jutro będą większe zakupy. Właśnie mam mąkę bezglutenową oraz razowa, chłopak mi z tego robi ciasto i jem jako tortille. Odnośnie tarczycy, to czy polecacie suplementacje jodem? Płyn lugola w tabsach albo solanka Zabłocka. Zmieniony przez - LenaAdams w dniu [...]

hej gdzieś w watku wspominałaś że robisz sama bezglutenowa tortillę mogę poprosić o przepis...;) Do mąki gryczanej/ ryżowej dodaje wody tak żeby ciasto sie fajnie lepiło, wałkuje i na patelnie. Dokladnych proporcji nie znam, bo robie na "oko". Mozna dodać do tego jajo jeszcze :)

Ciasto z omleta wrzucone do formy i do piekarnika. Na 2 posiłki 200g mąki pełnoziarnistej, 10 jajek, kakao, aromat rumowy/pomaranczowy :D