boczki

To jest tłuszcz, chodzi mi o te boczki z tylu

Określenie ,,boczki'' to pojęcie względne. Każdy może sobie to inaczej wyobrażać. Poza tym bez przesady, jesteś modelką? Nie trzeba mieć 5% (sarkazm) tkanki tłuszczowej aby dobrze wyglądać, być wysportowanym i umięśnionym.

[...] w odcieniu blond który Ci odpowiada i po rozjasnieniu jeszcze pofarbuj. Dodam tylko, ze jednolite kolory u chłopaka lepiej wyglądają gdy nie farbujesz całej głowy, tylko boczki i nad karkiem nie farbujesz, wtedy jest ładne przejście, dobrze też wygladają bardzo gęste pasemka, wtedy kolor jest prawie jednolity i bardziej naturalny. Ale moja [...]

lubie troszke byc przy zauwazalnej masie na ciele. nie chce rzexby, jednak obtluszcenia ostrego nie toleruje takze. to co mam u gory mi sie podoba, jednak brzuch... co z nim?? boczki chce zniwelowac... A6W pomoze ??

Z doświadczenia wiem, że jak zrzucasz, to zrzucisz najpierw ze wszystkiego (twarz, ręce, nogi), ale boczki się będą bronić jak tylko mogą przed usunięciem :).

#1 http://vpx.pl/i/2013/04/28/sal1.jpg #2 - tak wyglądam http://vpx.pl/i/2013/04/28/sal2.jpg #3 - a gdzieś tak bym chciał wyglądać + boczki by trochę zeszły wtedy http://vpx.pl/i/2013/04/28/sal3.jpg #4 uda http://vpx.pl/i/2013/04/28/sal4.jpg #5 łydka http://vpx.pl/i/2013/04/28/sal5.jpg #6 http://vpx.pl/i/2013/04/28/sal6.jpg #7 % BF [...]

Dodam że po przejściu na masę +1cm Biceps, Klatka bez zmian, a talia i boczki + 1.5cm. Przy biezacej kaloryce zauważyłem większy poziom zmęczenia ogólnie wieczorem szybko padam. Przy redu miałem więcej energii. Co prawda ogólnie rzecz biorąc wyglądam na osobę która aż się prosi żeby trochę pomasowac i taka jest opinia osób jakiś tam postronnych [...]

Sorki, zapomniałem napisać, rok temu schudłem na tej diecie 7 kg, dołożyłem dymaburn i poszło jeszcze 5 kg :) Zajęło mi to troszku powyżej miesiąca. Ważyłem wtedy bodaj 67 kg przy wzroście 174 i nadal boczki były, także bardziej pytam o ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha :)

no te boczki zostały i to mnie boli ;/ ,, a jak to wszystko dawkować ? coffe do tego wrzucać jeszcze przed treningiem ?

na twarzy widac najwczesniej , dół brzucha i boczki to juz wyższa szkoła jazdy :-)

zgadzam się z tuciem. femara+testo, ograniczenie ww w diecie i smalec leci pieknie nawet przy umiarkowanym aero lub jego braku.dobre jest to że na tym środku porzadnie zaczyna się wypalac smalec z trudno dostepnych miejsc typu boczki

[...] stało wnc bodajże był autorem ? nie czytalem, nie widzialem ale.. estro = fat.. skad mam taka opinie? estro - kobiecy hormon plciowy, odpowiada za cechy kobiece, czyli cycki boczki dupe fat na udach, przepraszam za slownictwo ale lubie mowic wprost ;-) im wiecej estro tym wiecej wody i wiecej fatu bedzie sie odkladalo, mniejszy poziom estro to [...]

[...] jak by sie ukazaly kwadraciki ;) Jestem niby w trakcie nabierania "masy", tzn chce zbudowac miesnie i jednoczesnie spalic nadmiar tluszczu (brzuszek i "boczki"). Kupilem teraz aminokwasy, kreatyne i bialko serwatki. Mam kilka pytan: 1) Jak mam to brac ? (pory dnia, ilosci) 2) Jak z tym bieganiem, czy bieganie na czczo [...]

[...] "nie zbliżył się" do palenia dołu brzucha, poza tym Joha działa na receptorach w tk tłuszczowej nieważne ile jej masz działa tak samo. Z tego dołu schodzi ale pozostają te boczki jednak :( Tak myślę że wezmę sobie albo Thermo Speed Hardcore albo Fat no more (Bo to najmocniejsze jakie mam na stoisku) polece z nim miesiąc i wrócę do Yohy bo mam [...]

[...] miejscu: 73cm Obwód na wysokości pępka: 81cm Obwód bioder: 90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 62cm Obwód łydki: 40cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz: porównywalnie każda część ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4 razy w tygodniu siłownia, 3 razy w tygodniu wf [...]

Boczki. Definicja lepsza trochę. Pozdr.

Rothen chodziło mi o boczki dokładnie

nie ma zadnej roznicy, najpierw zrob fote w identycznych portkach bo jedne moga wiecej scisnac pas i przez co robia sie boczki... a drugie sa luzne i boczkow nie ma

[...] Ogólnie to od dwóch końcowych tygodni wakacji starałem się ustalić jakąś "diete". Aktualnie staram się schudnąć (aż sylwetka będzie mi się podobać i znikną wystające biodra/boczki). Nie wiem czy to nie problem, ale narazie rozpisze w ten sposób: Śniadanko to zazwyczaj płatki owisiane + mleko (ok. 0.3-0.4l) Drugie śniadanie- tutaj jadłem [...]

Zatluszczony jak narazie to nie jest bardzo(opony na brzychu jak siedze boczki) na nogach raczej nie mam tluszczu no i troszeczke na rekach mi zostalo ale naprawde malo jednak boje sie jezeli se teraz zrobie masowke to nie zredukuje tego do wakacji(a suple dopiero od stycznia najwczesniej -z roznych przyczyn) w dziale z treningami poradzili mi [...]