"Siła" diety xD

Oto fotka(jeżeli ją widać) z zastosowania diety wysokobialkowej,niskotłuszczowej. Diete prowadze niecały miesiąc bez żadnych ćwiczeń fizycznych (mój starz na siłowni to 3 miesiące wakacji). Widac różnice? Jeżeli tak to widać ile może zdziałać dać sama dieta (tak dla niedowiarków xD )

heh, dieta cud:P Ja do swojej sie przygotowywałem i od poniedziałku już zaczynam. Ciekawe czy ze mnie ten tłuszczyk zlizie xD

1. Nie ten dział
2. Na drugiej fotce msz inne spodenki

Jak bez ćwiczeń to efekt niezły...
widać że zszedł fat z plecow i brzucha

Nom, niezly efekt, ale nie ten dział

No moze nie ten ,sorki :) chodziło mi tylko o dobroczynny wpływ diety to myślałem ,że ten dział:D

coś mi się nie chce wierzyć że to bez jakich kolwiek ćwiczeń fizycznych

Cobraf jakim cudem widzisz ze fat z brzucha zszedł widząc plecy tego faceta ?

Boczki.
Definicja lepsza trochę.

Pozdr.

Rothen chodziło mi o boczki dokładnie

I czym tu sie podniecać? Odrobine tłuszczu zeszło i tyle. Zmniejszyłeś kalorie, więc tłuszcz schodzi.

No jasne ,że niema czym się podniecać ;D chyba ,że podniecaja Cię fotki facetów :) hehe j/k

Niema co katowac sie detalami diety moja dieta jest ogolna i uzupelniam ja bialkiem gainerami no i oczywiscie duzo wypoczynku i dobry trening
PzDr