SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Salbutamol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107
Mam parę pytań dotyczących brania salbutamolu, mianowicie czy jeśli będę tak brał to będzie dobrze:
pierwsze 2/3 dni 8 mg, a następnie co 5 dni zwiększać dawkę o 4 mg (1 tab). Godziny brania to ok 7,10,13/14 i ok 16/17 tylko nie wiem czy lepiej wziąć przed posiłkiem czy 20 minut przed treningiem? Oraz kiedy brać największą dawkę? Z rana czy przed treningiem. Mam zamiar brać także jabłczan kreatyny CM3 1250 z treca.

Brać chcę systemem 16-20-24-28-32mg i tutaj też pytanie czy robić taką piramidkę czy 2 dni ON 1 dzień OFF ?

Mam salbutamol WZF 4 mg. Zacząłem już z dietą (jeszcze niedopięta do końca, ale cały czas nad tym pracuję) i aerobami 3 tygodnie temu, a teraz chcę dorzucić salkę w celu czystej redukcj oraz poprawieniu kondycji na zbliżający się sezon rowerowy.
72 kg/166 cm wzrostu 21 lat.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94957 Napisanych postów 364943 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670533
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107
Fakt, zapomniałem.

1. WIEK: 21
2. WAGA: 72
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 31
-klatka: 98
-udo: 57
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy, potem kontuzja
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 22 masa tłuszczu 16 // albo 19 i 14 nie wiem czy dobrze mierze, ale coś takiego na pewno
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: granice 60-70 kg
-martwy ciąg: 60
-przysiad: 50+


Dokładnych wyników nie jestem w stanie podać, na przysiad na pewno miałem dużo więcej jak podane 50, ale często ćwiczyłem sam więc nie mogłem nakładać dużych ciężarów z wiadomych względów.

Zmieniony przez - Rut17 w dniu 2013-04-28 13:19:51

Zmieniony przez - Rut17 w dniu 2013-04-28 13:23:28

Zmieniony przez - Rut17 w dniu 2013-04-28 13:24:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107
#1

#2 - tak wyglądam

#3 - a gdzieś tak bym chciał wyglądać + boczki by trochę zeszły wtedy

#4 uda

#5 łydka

#6

#7 % BF
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107
Pomoze ktos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107
odswiezam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877
diety nie ma ?

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
sezon rowerowy?ja juz zap*****lam jak dzikus,tez zacznij

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
koorwa a ja jem __ mogłeś dać znać że zdięcia dajesz

po co ci to sally _ zarcie ułóż i wystarczy

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-30 21:01:35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spadki jeszcze podczas cyklu...

Następny temat

wino - pierwszy cykl

forma lato