blog

dzieki kavva, a widzialas moje rozpiski diety z poczatku bloga ? lemoni dzieki i glowa do gory Wiesz uwazam, ze lepiej jak zostawisz sobie masaze na okolice 75kg, zreszta bedziesz mogla pomyslec tez o innych zabiegach 75kg - az tyle optymizmu to w sobie nie mam, ale zaczne sie przyzwyczajać a te inne zabiegi to pewnie te silikonowe kavva - jest [...]

Siemanko! Czas zapierdziela jak szalony i już ponad trzy tygodnie bez wypiski wiec pomyślałem że czas coś naskrobać może kogoś interesuję mój blog a ja zapracowany i na nic nie ma czasu, dni za krótkie i za dużo godzin w pracy. Doba powinna mieć ze 30 godzin może wtedy miałbym trochę więcej czasu dla siebie. Już piąty tydzień IF cisnę 16/8 okno [...]

Tez bede zagladal, fajny blog, posilki fajne ze to tak ujme swojskie bez pyerdolenia, bo dzis to kazdy wali kapucyna nad tym kto wstawi bardziej fancy zdjecie z wydziwanimi warzywkami a kazdy lapa 35 instagramowicze %-) jedziesz dziadku! :-D

Dzięki Aleks za przeniesienie, blog pół roku porzucony bez wypiski, zostałem kopniety i zmuszony do działania (za co dziękuję) więc będę coś pisał w wolnych chwilach. Zobacze co jest w telefonie i może jakieś foty zapodam:-) Nie ma tego dużo bo bardziej byłem skoncentrowany ostatnio na robieniu swojej starej calibry niż na szykowaniu formy%-) [...]

Zamierzasz prowadzić dziennik treningowy czy blog kulinarny? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-02 00:49:35

Silka jak najbardziej ok, nigdy w zyciu podobnej nie widzialem Mysle, ze macie gdzies zapisane, zapamietaliscie (cwiczysz z kim chyba?) ile, co wazy. Sylwetka bardzo fajna, widze, ze startujesz z FBW. Przyrostow zycze i zapraszam do wpisywania sie w moj blog.

http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/dennis-wolf-blog/3938-dennis-wolf-howls-in-pain-art-session-with-derik-farnsworth.html chyba nie było:)

Prosze o zamkniecie tematu Dziekuje nowy blog: http://www.sfd.pl/temat475805/

Aga, blog "Tluste zycie".

[...] wypadna chyba ok 70g wliczajac warzywa bedzie dla mnie si...im mniej tym lepiej z reszta bo wtedy mozna jesc wiecej tluszczu a jego brak doprowadza mnie do stanow depresyjnych...tak samo jak brak treningow wiec od poniedzialku wracam...musze stary blog odkopac i sie tu przeniesc albo nowy zalozyc bo w dtdp czuje sie jakos obco a tu mi dobrze

[...] rana jak wstałem (czyli o 11) zrobiłem sobie placek z 200g twarogu, 116g m&m's z orzechami, 1całego jaja i 3 białek i 100g owsianki. Cholernie się tym napchałem, a do tego dzięki m&m'som było słodkie i miało posmak czekolady <mniam> P.S. Czy mógłby ktoś zmienić temat na BdWiELKi/blog/podążanie własną drogą?? Z góry wielkie dzięki

1. gdzie to sie zaklada - puki co narazie sa dwie strony to raczej nikt sie nie pogubi 2. dlatego napisalem ze blog bo nie chce zeby to bylo tylko sztywne prowadzenie wpis po wpisie tylko zeby kazdy mogl sie udzieli i napisac co nie co dzieki temu mysle ze wiecej osob bedzei odiedzac tego posta bo wiem sam po sobie ze jak nie mozna zbytnio pisac [...]

Czyli kazdy, kto prowadzi dziennik/blog ma/moze zalozyc w tym dziale spis tresci, tak? dobrze rozumiem? jesli tak, to pozniej zaloze, ale wczesniej bede mial do Ciebie Wodyn kilka prosb, ale to nie teraz.

mi to bez róznicy czy to blog czy dziennik :P a spis tresci w sumie narazie nie potrzebny :) hehe Pozdro!

jak to bez roznicy? roznicy miedzy studniowka a weselem (tfu!) tez nie widzisz? blog jst bardziej na luzie ze strony prowadzacego, spam jest i tak spamem, ale tematy komentarzy moga byc nieco bardziej "poboczne"

Zaj...... blog będę często wpadał kojot wierze w ciebie jak na twój wiek i wagę to wyglądasz naprawdę zaj....... dawaj foty i filmiki z treningów i będzie naprawdę spoko. Sam wracam do treningów od nowego roku i będę sie na tobie wzorował Uważaj na kontuzje i życzę 200kg na klatę w nowym roku

Co 5 stron piszę. Nie wiem jak wygląda bo przychodzę na 20.30. Cyknąłem foto porównawcze, otóż brzuch wygląda lepiej, (zresztą widzę po pasku od spodni że talia nieco węższa) a waga ok pół kilo w górę. Czyli wszystko idzie w dobrą stronę. Foty nie zamieszczę bo to nie foto blog. Będzie coś za kilka tygodni.

Obliques bardzo bardzo bardzo dziękuję za pomoc :) Podczytuję Twój blog i inne w których się udzielasz i staram się brać przykład :) W tej chwili najbardziej mi "dolega" tłuszczyk na udach, na brzuchu, ogólnie masywne nogi i pupa - marzy mi się taka jędrna ;), no i nad klatką muszę popracować bo [...]

[...] spacer warto wyjsc. W dni aero do sklepu na piechte i torby taszcyc. Wszystko sie liczy ! Czasem ludzie jada autem na silownie 20 min w jedna strone, zeby na steperku 30 min pochodzic... Czytales blog Deviego, jak zwalil 5 dych w rok ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-14 17:48:47 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-14 17:49:07

Tetiszeri, problem w tym, że ona chyba jeszcze nie ma motywacji :( nie wierzy, że z Nami może się udać. Podesłałam jej linki od których ja zaczynałam, ale taki blog osoby z jej schorzeniami myślę, że byłby przekonujący i pomocny. W zeszłym roku jak byłam tu obczytana to pamiętam, że na takie blogi trafiałam. Teraz kompletna pustka i brak czasu :( [...]