Rakhu gdzie wkoncu na treningi żes poszedł :D? Edit: zobaczcie blog danki haha jednak nie taki cham jak sie wydaje Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-04-29 22:12:55
P O D S U M O W A N I E Dane: 1 styczeń 2014 14 marzec 2014 Wiek 19l 19l Wzrost 181cm 181cm Waga 85kg 79.5kg Pas 92cm 87cm Klatka 105cm 104cm Biceps 40cm 39.5cm Udo 60cm 61cm Łydka 40cm 40cm Zdjecia: Przed: [...]
[...] jak się tylko wygrzewac w lozku.. tak aby na jutro nazbierać sił na trening, bo nie moge was zawieść!! Polecam również dobre sposoby MICHAŁA na przeziebienie - http://www.blog.optivitanutrition.pl/2012/10/zmora-przesilenia-przeziebienia/ Dzisiaj tylko V posiłków, poniewaz po sniadaniu uciąłem sobie drzemke i mozliwe ze VI bym nie wcisnął, [...]
[...] ten sposób :P hehe działa lepiej niż zma przez całą noc ale rano po zma nie ma takich efektów ubocznych hehe volvo patrze tu od jakiegoś czasu, podoba mi się ten twój blog. solidny chłop z ciebie;p dużo wpisek, filmiki, zdjęcia;p będę brał przykład z młodszego:P też jade z masą;p zapraszam;p Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-08-23 [...]
Dzień 22 Dzisiaj leniwie, nawet bardzo. Mam parę spraw, otóż. Czy jakiś mod może zmienić nazwę tematu ? Napisać tylko mój nick i że blog z jakąś dopiską typu "walka na IFie". Zamówiłem dzisiaj supelki- WPC i TCM. Nie pytać skąd, bo od konkurencji. Dzisiaj pierwszy raz włączyłem do diety wieprzowinę. Tata wyrwał w promocji cały schab bez kości i [...]
No Perez, nieźle. Na pewno masz mniej niż 15%bf. Teraz kolejny blog i kolejny cel No i sogacz za postępy. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-18 15:11:51
Dobry trening judo zabija... wiem cos o tym. Filmik z zap.....laniem rzadzi :) Przeczytale caly Blog i gratuluje sily woli... ja nie przebiegne pol kilometra pewnie... a zreszta nie wiem bo dystansow (poza mata) nie biegalem chyba 6 lat. Tak trzymac :) !!
BAMF że Ci się chciało cały blog czytać :D:D dzięki , pozdro ;] Grott wiem że w lecie mam praktyki 1 miech ponad, jakiś obóz wojskowy chcą nam skołować :D:D i chciałbym na siłke pochodzić z 2 miechy pod rząd 4xweek coby trochę siły nabrać ;]
Perezjusz Chcialo sie czytac bo Twoj blog jest swietnym materialem motywacyjnym, wiec korzystam. Rad nie daje bo wiedzy fachowej brak ale ucze sie na cudzych bledach i dopinguje :) Wiec naprzod bracie !
Dla tych co chcą oglądać walke przez neta http://www.mmszczecin.pl/blog/entry/22134/WALKA+MARIUSZ+PUDZIANOWSKI-TIM+SYLVIA+ONLINE!+WALKA+MMA+PUDZIANOWSKI+-+SYLVIA+NA+%C5%BBYWO!+TRANSMISJA+WALKI+MMA+PUDZIANOWSKI-SYLVIA.html nie wiem czy zadziała ale warto spróbować
Wg tej ksiazki powinnam na dwa miesiace wyelminowac:jajka,czerwone mieso,kawe......Boze istna kolomyja.... Poczytaj sobie blog Tluste Zycie. Ogrom informacji nt temat jeli i nie tylko.
Bin Laden nie żyje Na tvn 24 pjerdolą o tym od rana, Obama to potwierdził i wypowiadał się jakiś specjalista od terroryzmu. foto (drastyczne): Zmieniony przez - skl15 w dniu 2011-05-02 09:00:20