blog

PISZ PISZ PISZ!! UKa noo!! Twój blog jest super super!! Nie możesz nie pisać!! Motywuje do działania!! A poza tym fajnie piszesz i sie miło czyta!! (zaraz dostane jakieś pkt od Tyki, za bravo girl )

nie no ... zdecydowałem że punkty przyznawane będą poza BLOG'ami jedynie - znajcie moje dobre serce Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-05-10 14:57:54

Pisz Taśka, nie bój się. W międzyczasie zdążyłam się pogodzić z tym, że robi się tu kawiarnia, co więcej - uznałam, że to całkiem fajnie, bo mój blog się kiedyś skończy, a kawiarnia będzie trwać Ale musisz się liczyć z tym, że Tyka chwilowo wyjechał...

wiem ze to jest blog ale czy mozna z Toba pogadac na gg? lub email?

CrossFit Znalazłem Bloga o Crossfitcie. Ktoś ma zajawkę. Ciekawe co z tego będzie. Napisane dość merytorycznie. Crossfitowiec Blog Zmieniony przez - SzymonFit w dniu 2012-10-22 12:12:09

Kabo, a może Cie to zainteresuje... Czy dołączyliście już do (nie) parkrun? blog.parkrun.com/pl/2020/06/13/najczesciej-zadawane-pytania-o-nieparkrun/

O tu proszę. Wedle Friela test i ustawienia poszczególnych stref w oparciu o LTHR KLIK Jako że na intervals.icu strefy są również wedle Friela ustawiane z automatu, wystarczy zrobić test, by się poustawiało jak trzeba. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-08-03 17:39:17

[...] powiedział PAP Łuczak. Źródło: http://www.gazetaprawna.pl/wiadomosci/artykuly/442097,ustawiane_przetargi_w_armii_kosztowaly_setki_milionow_zlotych.html http://czerwonykiel.blog spot.com/2012/01/mikoaj-przyby-2010-rok.html między blog spot dałem spacje. Przybył strzelając do siebie musiał zwrócić na siebie uwage bo wiadomo ze pare osób chciało [...]

Obserwowałem blog od początku szkoda że wszyscy sie wykruszyli . Gratki dla najtwardszych ( sewda)

Volvo elegancko. Ten BLOG daje dużo do myślenia i uwidacznia o co w tym sporcie chodzi. Volvo trzyma michę 100%, ćwiczy należycie i w pół roku jak widać cudów się nie zrobi. Zatem - WYTRWAŁOŚĆ!

hehe, a no daje i nie przestaje twój blog też śledzę Bree Trening A13 1. Wyciskanie na skosie w górę 3s 2. Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 3s 3. Wyciskanie sztangi zza głowy 3s 4. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 2s 6. Szrugsy 2s 5. Wyciskanie Francuskie w siadzie 4s Z tymi Filmikami to lekka wy***ka jest bo nie chcą się załadować na [...]

http://www.sfd.pl/Blog%2F_ksztaltowanie_sylwetki-t349450.html To jest blog treningowy Pani, ktora tez ma za soba porody. Wiec Jej sie popytaj w kwestii treningu. Wiesz, tu sami chlopcy siedza. Wiec pewne tematy sa poza naszymi kompetencjami

poczytaj podstawy o kreatynie, może Ci trochę rozjaśnią sytuację http://www.sfd.pl/sklep/blog/Kreatyna_-_odpowiadamy_na_wszystkie_pytania!-blog173.html http://www.sfd.pl/sklep/blog/Kreatyna_-_skuteczna_suplementacja-blog156.html

Aaa i Sol jakbyś mógł przy okazji zmienić mi nazwę na " Redukcja/Reverse diet by Cayek" to będę wdzięczny :-D

Na chwile obecną postanowiłem zawiesić blog/dziennik. Chcę wypróbować kilka różnych sposobów na ruszenie z tą redukcją. Nie wiem czy się sprawdzą. Począwszy od carb loadingu 2 dniowego, po zwykły refeed day, możliwe że diet break 10 dniowy, aż po kwestie hormonów - kortyzol, ft3, estrogen. Jeśli kortyzol będzie wywalony to kupuję andro-11 [...]

Dobry. Miałem wrócić do treningów po 30.01 ale usiedzieć nie mogę. Dieta uboga bo odłożyłem sporo kasy i tej kwoty nie chcę tknąć, gdyż 20 lutego zamierzam iść z kumplem na kurs na personalnego. A najwyżej będę żarł wątróbkę. Jeśli można to z góry bym prosił jakiegoś moderatora o zmianę nazwy tematu na: Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu [...]

ja prowadziłem blog z przygotowań do MŚ,ME i też na treningu robiłem dużo więcej niż póżniej zrobiłem na zawodach...i nic z tego nie wynikło,to bardzo często spotykana rzecz...

Czytając niektóre wypowiedzi mam wrażenie że czytam blog 12 letniej dziewczynki która tylko przelewa swoje wypociny na blogu jaki to świat jest jest dla niej okrutny . Wracając do tematu zacznij w końcu jeść jak facet , dieta jest ważna ale q.rwa nie można w******lać cały dzień ryżu przez 3 miechy a normalnych źródeł witamin zastąpić tabletkami , [...]

Asia zaspalas ;-) blog juz jest w dziale kuchnia, przepis na pizze tez- polecam, wczoraj znów jadlam, to się nie nudzi :-D

http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://www.downtownpet.com/blog/uploaded_images/arnold-schwarzenegger-anima-764544.jpg&imgrefurl=http://www.downtownpet.com/blog/2007_09_01_archive.html&usg=__vBO0qPclrf7jGRvAV3zibsgh_pg=&h=251&w=200&sz=8&hl=pl&start=23&um=1&tbnid=vKmY6f8DtSpvaM:&tbnh=111&tbnw=88&