blog

Prosze pana!! 1. Na sfd są takie fajne zasady i porzadek 2. Tu w tym dziale są dzienniki treningowe ---> czyli każdy prowwadzi tutaj swój blog albo dziennik z JUŻ ułożonym mniej wiecej planem treningowym i dietą. 3. A co za tym idzie ---> powinno sie mieć jako takie wyobrażenie o treningach i diecie !!! Do tego służą inne działy czyli: [...]

Acha. Zaczynasz z dupy strony, czyli od quasi rzeźby w kościach. Zmierzasz (jesteś już całkiem blisko) ku temu, co jest po lewej stronie. http://www.salecca.co.uk/wp-content/uploads/Blog-skinny-strong-girls2.jpg Marzy Ci się fit, prawdziwa fit, zbalansowana, docięta? To zacznij JEŚĆ. Poczytaj: http://www.sfd.pl/-t939009-s25.html#post3 [...]

Kurczę, dzięki za czujność, cos musiałem pokićkać! Już podsyłam poprawny - http://www.activlab.pl/blog/witamina-c-co-powinienes-o-niej-wiedziec

http://www.rtp-blog.com/ zobaczcie pierwsza strone bloga , widac,ze keidys cwiczyl,zamiescil tam zdjecia z paru lat wtecz wiec moze w powrocie pomogla mu pamiec miesniowa ;]

Przede wszystkim radzę odpuścić treningi aż ból całkiem minie. Kołnierz odradzam, bo tylko osłabi mięśnie, natomiast dobrze byłoby je trochę porozciągać. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz tutaj: http://www.probalans.pl/blog.html Zmieniony przez - fizjo w dniu 2013-03-05 16:55:06

ci to jedli powinni sobie poczytać http://www.ironmagazine.com/blog/2010/sprinter-suing-usplabs-for-1-8m-in-failed-doping-case/#more-2388

Nie wiem czy to prawda czy mit ale swojego czasu na ESPN padło zdanie że czarnoskorzy sportowcy w tak łatwy sposób "pompują się" ponieważ mają w organizmie więcej naturalnej kreatyny niż biali i te słowa padły z ust jakiegoś fizjoterapeuty reprezentacji USA w kosza. A co powiecie o Shaqu :D ? A propo najlepiej przypakowanych to [...]

to nie jest blog ;) taki luzny zbior zapiskow Planktona z Krakowa. Polecam czytac po kolei i dla ludzi, ktorym nie jest obca osiedlowa patologia...

Ja też planuje se kupić se hogo nike u mnie w klubie mają 3 osoby hogo nike jest bardzo dobre bo jak miałem sparring z kolegą to ja go kopnąłęm z cajej siły a ja siłe mam a on nic nie poczuł zapraszam na mojego bloga www.przemek96.blog.mtv.pl polecam i pozdrawiam (aby dac komentarz musisz sie zalogowac na mtv)

[...] witaminy) nie wnikam, w kazdym razie teraz przed kazdym posilkiem (do godziny 18stej)pije zielonego szejka http://www.surawka.republika.pl/rawf1.htm http://surowaala.blog.onet.pl/Zielony-koktail-szejk,2,ID325310346,n do szejka dodaje oleju lnianego zimnotloczonego (miesiac trwa okres wysycenia i regeneruje uklad nerwowy), bo wyniki wielu [...]

[...] i nie można... Co jest? http://keepvid.com/ Wam działa(generuje link do pliku)? Tu też lipa(strona nic nie robi, jakby pomijała akurat ten film): http://javimoya.com/blog/youtube_en.php http://www.videodl.org/ _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Tanie_Wino w dniu 2006-07-15 [...]

Może filmu nie ma, ale jest blog, w którym opisuje każdy dzień diety, poszperajcie naprawdę jest co poczytać.

http://aerobik-mokotow.blog.onet.pl/Zajecia,2,ID414682751,n zajęcia prowadzone na mokotowie

[...] do których nie trafia, że sztuki walki stają się niejako drugim partnerem życiowym. Wybrałaś widocznie nieodpowiednią osobe, która nie rozumie Twoich pasji więc i Ciebie. Nie musi ich z Tobą dzielić, powinna mieć swoje własne. Może znajdż dla niej jakieś zajęcie, które choć trochę ją pochłonie, zafascynuje... http://blog.tenbit.pl/a_gniecha

A co to jakis blog :/

Podstawa to picie wody z ctryną na czczo a tutaj podsyłam wiecej informacji Pozdrawiam https://afterfit-catering.pl/blog/dieta-oczyszczajaca-detoks/

[...] jak Ty musi mieć wszystko pod nos. W tym link'u co Ci podałem znajdziesz wszystko co Ci potrzebne... Zajrzyj do działu odchudzanie, dzienniki i zobacz jak to inni robią. Jedzenie w pracy to nie problem... Jeśli masz problem z szukanie to podam Ci link do najlepszego blog'a moim zdanie i zobaczysz jak to wygląda...pisz, co konkretnie potrzebujesz.

http://javimoya.com/blog/youtube_en.php

[...] parzenie, picie liściastej herbaty, nie z torebki (broń boże), no i podobno też picie gorącej herbaty, a nie zimnej jest zdrowsze, bo wtedy kofeina mniej oddziałuje. Tak jak napisał davidnth, wejdź sobie na ten blog w moim podpisie, nie chciałam tutaj podawać żadnych linków, żeby potem nie było :) Tam masz opisane różności o zielonej herbacie:)

[...] po co???Prawda jest taka ,ze mi jako trenujacej dziewczynie ciezko znalesc kogos kto by zrozumial to, co robie i nie robil mi problemow ,ze (chce)musze isc na trening i nie moge sie spotkac-coz-takie zycie... obliques-ciezko u mnie z czasem-praca ,treningi,2 szkoly-wpadam tutaj od czasu do czasu-a blog trzeba systematycznie prowadzic:(((