SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

blog

  • Dziennik treningowy - Leibniz

    Post
    Trening w domu

    ja tez 16 lat 56 kg biceps 29,5 mikeroyal na reke bys 21 latka byś na reke polożył Jak sie uprzesz dasz rade!!! postaw sobie cele i jedziesz studjuesz wiec masz ciezko, bedzie musial zarcie do pudelek pakowac zobacz blog konia jakos daje rade to na otuche http://www.youtube.com/watch?v=K_hA7aPUQ4Y

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-03-21 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Mikiiras

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    to i ja podglądam konkurencję zanim założe blog%-) powodzenia

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2016-03-15 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Booze Cruise

    Post
    Trening dla początkujących

    Będę podglądał blog,bo startuję z podobnej wagi. Jestem trochę niższy. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 2015-12-08 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 115: Liddell vs. Franklin

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] flash vintage form in a crowd-pleasing affair. " is a good fighter, very fast, and I saw the way he destroyed (Antoni) Hardonk," Filipovic told MMAjunkie.com (UFC blog for UFC news, UFC rumors, fighter interviews and event previews/recaps / MMAjunkie.com) on Friday's media call promoting the event. "It was amazing. It will be a [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13994 Data: 2010-06-07 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta? redukcyjna dla kobiety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc, moj blog kazalam skasowac, bo mi zaspamowali i juz nie bylo sensu tego balaganu ciagnac, co do tematu posta, to oprocz zamiany banana na inny mniej weglowodanowy owoc mozesz jeszcze wyrzucic ryz calkowicie z posilku przedtreningowego oraz w posilkach zamiast 2 jaj dac po 1. Powinno to dac oszczednosc rzedu 400kcal

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2007-07-06 15:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://thevoiceoftv.com/blog/fx-cancels-lights-out/33253 nie bedzie sezonu 2 :/ a serial dla mnie 1klasa

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10911 Data: 2011-04-27 17:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laetus/BLOG - redukcja i idealne cialo

    Post
    Trening dla początkujących

    ..eeeech.....życie.... Rób swoją robotę dobrze to cię zawsze ktoś pojedzie.... A poważnie - bardzo fajnie, że powstaje nowy blog. Przejrzyście prowadzony. Zdjęcia swoje dawaj jak najbardziej - będzie można oceniać postępy. I jedziesz z koksem.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2008-02-24 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chrom, MgB6. To na początek. pamiętaj sukces = DIETA (oczywiście ta przestrzegana)+TRENING(odpowiedni i solidnie wykonywany)+SUPLEMENTY(odpowiednio dobrane) Załóż swój blog w dziale 'dzienniki treningowe, to wbrew pozorom bardzo pomaga jeśli chodzi o motywację i pomaga samemu ocenić szczegółowo swoje postępy. Życzę powodzenia i wytrwałości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-10-22 12:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki

    Post
    Piłka Nożna

    Bramka Żurawskiego przeciwko Angliką!łapcie! http://lezak92.blog.onet.pl/2,ID5248996,index.html

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-27 10:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może spam odciąży troszeczkę blog Kinga

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 09:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.biuronet.com/blog/gimnastyka-w-biurze-cwiczyc-mozesz-wszedzie/ Tutaj różne ćwiczenia, jakie można wykonywać w pracy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie nie ACTA!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    makelifeasier.pl Blog kasi tusk:))\-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-01-22 19:04:08

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 19:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i jak dziś gulasz z mięsem. Ewentualnie udko (góra) czy kotlet z piersi kurczaka czy indyka. Do tego nie mam wagi na ten czas. A z kurkami jak co sezon radzę sobie tak... http://michaltombak.pl/blog/90-dlaczego-robaki-nie-lubia-kurek.html /SFD/2018/6/30/c5ff6e312a28431ca1b32f20013e9af5.jpg Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-06-30 14:35:51

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 14:35:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] powinny siegac mniej wiecej do wysokosci klatki piersiowej. jak na tym zdjeciu, na zdjeciu skakaknka jest za krotka troche dla tej dziewczyny http://hardworkouteveryday.blogspot.com/2014/02/skakanka-powrot-do-dziecinstwa-czy.html w miejsce *** blog spot . com ( bez spacji) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-10-23 11:33:59 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autosugg /dziennik / Redukcja u Kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie gotuję obiad (pierś z kurczaka, makaron pelnoziarnisty, marchewka). jak tylko się trochę strawi, bieganie przede mną. faktycznie trzeba jakoś powoli zwiększać intensywnośc bo póki co to jest żenada. i czytałam blog panny kiki. coś czuję, że jak Ona nie mogła po ćwiczeniach nóg wg Obliques zrobić brzucha, to ze mną może być nie lepiej

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2009-01-20 13:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej zbudowani olimpijczycy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LeBroń Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-19 16:37:17

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14951 Data: 2008-08-19 16:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darrak- Moja Walka:-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, ja też przeglądam twój blog tylko go nie komentowałem. Pozdrawiam. Aha jedno pytanko jeszcze czy robiłeś jakieś specjalne ćwiczenia na te lipo co miałeś?

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 16949 Data: 2011-04-27 18:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bangus / BLOG / Proteo-System

    Post
    Trening dla początkujących

    blog nie umarł, tylko net ale już wszystko wraca do normy jutro nadrobie wszystkie zaległości...a ebooka już wysłałem

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2007-09-03 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i inne zabawy na dwóch nogach

    Post
    Strength & Endurance

    Paatik najpierw trzeba się określić, czego dokładnie potrzebujesz. Na jakie podłoże, jaka amortyzacja, jaki budżet. Tu możesz znaleźć różne artykuły, np. buty na asfalt, w teren (do ultra) itp. https://natural-born-runners.pl/-KOBIETY-Buty-trailowe-buty-trail-do-biegania-po-gorach-Ranking-wiosna-lato-2021-blog-pol-1554934489.html

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 17604 Data: 2021-10-03 08:01:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)