blog

Cześć Pyza Jak tam matura poszła? Widze coś że zaniedbałeś ten blog mam do Ciebie stary pytanko...robisz teraz redukcje i pytanie: Barki -wyciskanie sztangi z klatki 20,15,10,8 -wznosy w opadzie tułowia+wznosy boczne 12-15,2*12-15 -szrugsy 15,10,8,6 Wykańczasz każde ćwiczenie do końca czy wykonujesz wielką gigaserię łączoną? Na inne partie [...]

[...] poziomie stąd tyję po węglowodanach...jak to Iza napisała im jesteśmy grubsi tym gorzej znosimy węgle a ja jestem tego dobrym przykładem u mnie najwięcej tłuszczu gromadzi się na brzuchu z resztą sama zobaczysz jak ruszy blog co do ilości to łyżeczka cynamonu przed każdym posiłkiem,a ocet przed posiłkami z węglami,ale ja mam go pić rano

300 to juz chyba pękło rekord to teraz 310 o ile dobrze śledzę tutaj blog :)

http://hamsterfriend.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/820457/files/blog_vh_4899085_7813679_tr_dsc07681.jpg };-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-10-31 21:48:13

Super blog! Jak przyrzadzasz pudding?

Przejrzyj blog, wiele razy opisywany proces :-))

Przejrzyj blog, wiele razy opisywany proces :-)) Najlepiej załóż temat w dziale Kuchnia- pudingi wg Fightera i daj kilka przepisów, wówczas łatwiej bedzie znaleźć , bo pytania na pewno będą non stop sie powtarzać :-) Tak chyba zrobię ;-)

Podrzuciłem Żonce Twój blog żeby czerpała inspiracje na LC dni :-)

bułka? kfc? no nie wierzę w to co tutaj widzę :-D No własnie - ja aż sprawdziłam,czy to na pewno TEN Blog ! %-)

bułka? kfc? no nie wierzę w to co tutaj widzę :-D No własnie - ja aż sprawdziłam,czy to na pewno TEN Blog ! %-)| Bynajmniej tu bez incognito :D no i jeszcze teraz pizza.... lecisz Kuba po grubości :-D

Paczka przyszła z nagrodą za Listopadowy Blog /SFD/2021/12/15/9760e2ffcc04491bb283511e10a1ea82.jpg

[...] się na tej metodyczne - przynajmniej tak było napisane w materiałach ogólnodostępnych). U nich wartość która wykrecilem to już strefa 5. http://home.trainingpeaks.com/blog/article/joe-friel-s-quick-guide-to-setting-zones Z drugiej strony testowałem się w pozycji, którą trudno nazwać aero - to o czym piszesz. Z trzeciej strony ;) nie [...]

Blog ciekawie prowadzony:) jak skoncze redukcje to zapozycze fotke i pokaze mamusi;) ciezary u Ciebie to dla mnie film fantastyczny;)

wszystko mowiles do mnie. wiec nie wymyslaj teraz przeginam? blog rrumcka odwiedzam nie od dzis, on moj tez juz dlugo i wie, ze nie wysmiewam Go. EOT.

[...] kilogramow przez asekuranta. Teraz 2 tygodnie SD, pozniej, jak juz wspomnialem wczesniej, zaczynam Trening Niemieckich Ciezarowcow. Procenty pod plan bede brac z ciezaru - 85kg, zawsze lepiej jest miec wiecej luzu. Pozdrawiam wszystkich, blog bede refreshowac, ale wypiski dopiero za 2 tygodnie Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-06-11 19:34:51

Tak mi się skojarzyło :-D http://dragonball-justyna.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/951086/files/blog_tb_3488445_4087725_tr_gohan_2878ssj2.jpg

Zajrzyj na blog solarosa a się dowiesz wszystkiego, tam opisał ocb z tymi posiłkami.

Dzięki za wpis solar, podpatruję Twoje blog regularnie, nie ukrywam, że kilka patentów podebrałem od Ciebie ( i zastosowałem podczas ostatniej redukcji, wyszło jak dla mnie koncertowo :-) ). Cały czas staram się odczytywać sygnały płynące z organizmu i na bieżąco to korygować. Między innymi z tego powodu postanowiłem założyć dziennik. ed: co do [...]

Poprawiłem link, więc zachęcam do oddawania głosu na ten blog ;-)

Ok blog do nadrobienia i obserwowania! :-D