blog

no było trochę nudnych momentów, ale czytałam go od 3 dni po trochu :D Moralesa czasem podglądam, ale odkąd założył blog, więc było łatwiej :D

Moje 3 grosze To śledzę od długiego dość czasu blog, głównie dlatego, że podoba mi się lajtowe podejście do tematu ' siłownia ', mimo tego, iż nie zawsze idzie to w parze z wynikami I oto chodzi. Pozdrawiam. PS: A jakbyś ćwiczył splitem i robił skos, płaską oraz rozpiętki w poniedziałki to już w ogóle by było malinowo Zmieniony przez - szary7 w [...]

To jest mój ulubiony Blog zawsze mnie tu reklamuje Radzio co parę stron ze spokojem moze byc w maju jak Ci bedzie pasowało. Obliś wyniki w czerwcu

[...] do skurczy partych, a znudzona położna do niej: "No to proszę się tu kłaść na łóżko i nogi na podkładki położyć", "a pan się odsunie i nie przeszkadza" - to do męża. Czasem mam wrażenie, że weterynarz byłby lepszy do odbierania porodu niż cały sztab medyków #-P Figa ten Twój blog to jedna wielka spameria z przebłyskami Twoich wypisek :))%-)

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Opowiadania: http://psychopata86.blog.pl ZAPRASZAM!!! Moja strona WWW: http://www.ekipa71.prv.pl

Właśnie wpadłam na twój blog, fajnie że kolejna kobieta się przyłączyła. Masz bardzo ładną wysportowaną figurę, no ale dwa lata doświadczenia dają swoje. Teraz jak ruszy eksperyment to będzie niezła konkurencja

nauka? http://www.playandroid.com/blog/wp-content/uploads/2012/05/Bitch-Please.png %-) %-) %-) %-) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-06-11 16:52:07

jeszcze niedawno pisałeś że jadłeś 2 razy dziennie ale już nie komentuj nie na temat , to poważny temat a blog, ok? PS: nie odpowiadaj tylko

Kurczę faktycznie super ten blog, wszystko z kaszy jaglanej, a właśnie wczoraj jadłam pierwszy raz - niestety nie bardzo mi zasmakowała, ale na słodko na pewno się przekonam:) Płatki gryczane kupiłam, jutro zrobię z amarantusem i zobaczymy. Dziękuję!:) Wielka prośba do innych szefowych o recenzję treningu i ogólnego planu:)

[...] mało ludzi postaram się dać filmik z poprawioną pozycją MC) oraz barki. Wiem, że sporo zarówno w treningu jak i diecie jest do poprawienia, ale... po to tutaj zawitałem, aby blog był jakąś dawką zarówno motywacji jak i możliwości spojrzenia na trening troszeczkę z boku. Możliwością przeanalizowania pewnych rzeczy. Plan żarła na dziś (Obiady są [...]

No widzę że filmików natrzaskałeś do groma Ściąganie drążka i wiosłowanie sztangi podchwytem dobrze wyglada . Za to półsztanga do poprawy cała . Pochyliłeś się że głowę masz niżej niż d. że tak powiem ,kociak dobrze widoczny a nie powinien być skoro wiosło podchwytem ładnie zrobić potrafisz. Do tego ustawienie nóg nie takie Popatrz sobie jak [...]

Dokładnie. Jeszcze ciekawostka http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabid/130/EntryId/268/Five-answers-to-five-stupid-comments-from-male-clients.aspx

[...] to rzeczywiscie trudno go wykonac. obli gdybym ja mogła poprosić o coś takiego mi się podobają ćwiczenia na maszynach i myślę że na moim poziomie "zaawansowania" to jest chyba lepsze rozwiązanie bo jest chyba mniejsze prawdopodobieństwo że coś źle zrobię przynajmniej tak mi się wydaje kavva sorki że się wcinam w twój blog z pytaniami..

tzn.. pieguski z kawa bym zjadła albo herbatka... a ja juz chyba ze trzy alta piegusek nie jadlam arbuz tez dobry sposob... na jeszcze wieksze wzdecie a wogule to kolejny blog ktory tu uczciwie przeczytalam, no naprawde jest na kim sie wzorowac i brac przyklad

kavva, przekopałam się przez cały blog od 147 str. na tę chwilę stwierdzam, że jak czytam o tych wszystkich ćwiczeniach na siłowni to mam tak jeszcze dużo przede mną, na tę chwilę przeglądam atlas ćwiczeń i oglądam na youtube trzymam kciuki za Ciebie nie wiem, czy to już gdzieś padło, ale jak mnie ciągnęło do słodkiego na diecie, to szłam umyć [...]

Wuchta, o każdy jeden kg musze walczyć jak o życie na bitwie, czy to aż taki dobry gen?:P od przyszłego tyg będą już jakieś filmiki ;) swoją drogą możnaby zmienić z satreb/dziennik/masa na satreb/blog/masa ? Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-08-26 15:37:45

Pawle jak powstanie nowy blog to na pewno odwiedze Wuchto Wiem, to już są ciężary wedlug tych % podanych przez Ciebie, ale dzięki za pilnowanie mnie W sumie to ruszam z troszke niższego pułapup niż 70%, zobaczymy co z tego będzie

cześć, jak to ktoś jeszcze czyta to proszę o zmiane tematu na blog/sw + siłownia z góry dzięki

dzięki za dobre chęci poczekam na Wuchte - jak już tu zerkniesz mistrzu to poprosze o zmiane tematu na nowa droga s25/ blog by satreb Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-11-24 21:16:32

dokładnie też zajrzę zakładaj dziennik o nazwie 6miechów stażu i "wszyscy" będziemy cie podziwiać więc sie nie bój szajbus uzupełniaj więcej blog i zapraszam do mnie;)