Witam, Karate (tradycyjne) trenowalem ladnych pare latek. Ostatnio nabrala mnie chcec na zmiane i nie wiem co wybrac. Chcialem kick boxing, ale mam problem - na kicku sa czeste sparingi (podobno), a ja od kwietnia mam aparat na zebach wiec jego noszenie minelo by sie z celem Nie chcial bym uszkodzic zebow, aparatu lub czegos innego. Co powinienem [...]
[...] głowa strzałki (odczuwam wtedy ogromny ból ... aby się go pozbyć muszę wyprostować kolano i wtedy też czuję jak głowa strzałki wskakuje na swoje miejsce) dzieje się to w szczególności na treningach bjj gdzie są obciążenia w codziennym życiu to nie przeszkadza i nie mam innych dolegliwości z kolanem - strasznie chciałbym się tego pozbyć - Pomocy
Który klub polecacie w Trójmieście? Myślałam nad zapisaniem się na bjj. Czy w którymś w nich w zajęciach uczestniczą kobiety? I jak to właściwie jest z zapisami? Czy można dołączyć w każdym momencie, czy tylko we wrześniu (chodzi mi o grupy początkujące)? No i w końcu, czy polecacie ten sport dla kobiety?
Witam! Na dniach przenoszę siędo liceum wieczorowego co oznacza że będęmiał sporo czasu. Myślę o tym żeby do trenowanego przeze mnie BJJ i boksu tajskiego dołożyć siłkę Problem leży w kasie Jakąmożecie policic tanią siłkę w wawie? Ja znalazłem na imielinie 70zł /miesiac elegancko dobrze wyposażona plus sauna. 70zł płacimy za wstęp ile chcemy ale [...]
Trenuje Judo z dodatkami z bjj i samoobrony.Sparringi mamy typowo grapplerskie wedlug regol punktowych Judo.Gdy walcze z kims na macie staram sie wykorzystac to,ze jestem dosyc zwinny i mam ponad przecietna wyrobiona wydolnosc (efekt zamilowania do rowerow i dluuugich tras).Jak narazie pozwala mi to wygrywac z goscmi mojej wagi i czasem (rzadko) z [...]
Wiem, że wynajęcie sali , trenerów itd. musi pociągać za sobą koszty, bo nikt nie ma zamiaru dopłacać z własnej kieszeni. Ale np: w moim wypadku wchodziłby trening w rachubę tylko z moją panienką ( tzn. oboje byśmy chcieli się zapisać )- siłownia plus BJJ razy 2 = 250+250=500 zł na miesiąc, a to trochę dużo. Czy np: nie możnaby zrobić, żeby [...]
[...] plecy w tym fragmencie, mam tak juz z 2tyg. smarowalem to dr zelem i teraz smaruje naproxenem bol ustawal ale wczoraj na treningu powrocil... Jest to bol miesnia, zrobilo mi sie to przez zbytnie odgiecie w tyl podczas sparingow zadaniowych... Pojde niebawem do lekarza ale jestem ciekawe co wy o tym sadzicie, co sie moglo stac ?? trenuje bjj
Witam, jeżeli mam 1,70 cm wzrostu normalna sylwetka, ale umiem sie dobrze bić ( kickboxing, karate, bjj ) czy nadaje sie na bramkarza na dyskotekę lub jakiegoś klubu ? Z góry dziękuje za odpowiedź
Ułożyłem sobie dietę i proszę o jej ocenę. I MASSACRA Jajko Płatki owsiane z mlekiem Orzechy włoskie Rodzynki Oliwa z oliwek ___________ II (w szkole) Chleb razowy z serem i z mięsem Warzywa Orzechy Rodzynki ____________ III (przed treningiem) Pierś z kurczaka Ryż brązowy Warzywa, owoce 1 kapsułka VITA-PLEX & CHELA-MIN MASSACRA (przed wyjściem) [...]
Hej, jestem z Gdańska i proszę osoby zorientowane gdzie na terenie Gdańska( lub trójmiasta) są dobre sekcje takich sztuk i systemów walki jak: Kung Fu, Krav Maga, Judo, Zapasy, BJJ, Boks, Sambo i Hapkido. Z tymi ostatnimi dwoma może być problem bo słyszałaem że sekcje są(lub były). Jeżeli ktoś zna kluby i miejsca gdzie na dobrym poziomie uczą [...]
Witam mam na sprzedaż Rękawicę + ochraniacze na stopę firmy MASTERS oba przedmioty są w 100% ze skory naturalnej Rękawice były używane zaledwie 2 razy ,a ochraniacze ani razu Rękawice to 10oz a ochraniacze to rozmiar XL Rękawice: http://img171.imageshack.us/i/pic0122x.jpg/ http://img51.imageshack.us/i/pic0123.jpg/ Ochraniacze: [...]
[...] pierwszy trening i plecy, nogi, triceps, na ten drugi ?? Wiem ze nie powinno sie laczyc na jednej sesji treningowej duzych partii miesniowych, ale pozostale 3-4 dni trenuje bjj wiec, nie dam rady cwiczyc wiecej na silce niz 2 razy w tygodniu. Prosze o pomoc (staz mam okolo 8 miesiecy i wlasnie koncze act wiec chodzi mi tylko o to co lepiej z [...]
Witam, sprawę mam taką że pracuję w godzinach porannych/popołudniowych gdzie zaczynam zazwyczaj koło 12-13 i kończę koło 20-21, i mam straszną ochotę zacząć trenować sztuki walki czy to Box, Muay Thai, Kickboxing, BJJ etc. Cokolwiek, problem w tym że wiadomo większość szkół prowadzi zajęcia koło 18-20 a no ja niestety jestem wtedy w pracy, czy [...]
Jako że w moim mieście nie ma typowych treningow MMA, chciałbym je zastąpić jakimiś sportami walki tak, żeby w połączeniu ze sobą jak najbardziej odwzorowywały trening MMA. Do dyspozycji mam dosyć dużo klubów, jeśli trzeba to je wypiszę. Osobiście myślałem nad MT+BJJ, co o tym sądzicie? Macie może jakieś inne kombinacje? Mogą być nawet z trzeba [...]
Witam! Mam 15 lat ,i ważę około 100 kg mam 185 cm. Wzrostu ,ćwiczę BJJ 2-3 i 2-3 razy w tygodniu siłownia , chciałbym zgubić około 20 kg. Głównie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej , budowa nie jest typowa bo jestem dość szeroki w barkach i nie aż tak bardzo gruby raczej wyglądam jak bym był umięśniony :)Przytyłem gdyż miałem przerwę w [...]
[...] i to może stanowić problem w wykonaniu jakichkolwiek akrobatycznych działań (nie mówię oczywiście o pierwszych latach, ale potem ? ;)) Oprócz tego podoba mi się Boks/kb/mt/bjj/ju-jitsu i inne. Jestem ciekaw czy w mojej okolicy jest coś w miarę blisko, bo teraz wracam z treningów z Salwatora i bardzo jest to dla mnie męczące. Wiem o Raczadamie, [...]
Witam wszystkich . Znalazłem juz wcześniej to forum troche czytałem no i wydaje mi się że tylko tu znajdę odpowiedzi na moje pytania. Może coś napisze o sobie mam 18 lat 184 cm wzrostu i 70 kg wagi . Ze sportem miałem tyle wspólnego ze pograłem czasem w fife na komputerze :) . No ale zacząć by robić coś w tym kierunku by lepiej wyglądać no i jako [...]
witam cwiczylem dotej pory na mase wiec bralem gainer ,bialko na nnoc , kreatyne bralem . ale odniedawna cwicze na wytrzymalosc i zostalo mi kolo 2 kg gainera i 1 kg bialko chce dodac ze dotad cwiczylem tylko na silowni a od niedawna duuuuzo wypacam sie na treningach BJJ ,biegam do 3 razy w tygodniu (rowniez duzo sie poce) i do tego ten trening [...]
Witam ulozylem sobie oto taki plan do BJJ. sniadanie okolo 9 mix platkow I orzechy mleko sniadanie 2 okolo 11:30 Twarog + chleb jakies warzywo obiad 1 13 kura/indyk + ryz/makaron + warzywa obiad 2 16/17 w zaleznosci od dnia tortilla(warzywa kurs) / kura ryz TRENING kolacja 20/21.30 twarog / salatka + odzywka / wafle ryzowe z maslem [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 172 Cel treningowy: byc duzym, nie od razu Staż treningowy na słowni: 2 lata w tym 8 miesiecy sumiennego treningu Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
