[...] taki tekst na vortalu budo napisayn przez Hasta Tekst ten jest dla osob ktore chca albo nie maja innego wyjscia i musza cwiczyc samemu. Na pewno pomoga one kazdemu adeptowi bjj doskonalic swoje umiejetnosci i sie rozwijac. Po dokladne wykonanie kazdego z cwiczen najlepiej sie glosci do najblizszego prowadzacego zajecia bjj. Pady. [...]
" i np. przy bjj powiedzieli mi że tak wynajmują salę ale tylko na karate a nie bjj itp" Co? O co chodzi? :DDDDDDDDD Weź sie jaśniej wyraź
Czyli obwodowy odpuscic na rzecz fbw? I robic plan A i B ? Teraz wyglada to tak: Poniedzialek: Tajski Worek: Sparingi - Tajski Sroda: BJJ, zaraz po tym tajski (w zaleznosci od tego jak sie bede czul - moge odpuscic, ale wole zostawic) Czwartek: Tu mial byc trening obwodowy w klubie, ale moge odpuscic i isc na pakjernje Piatek: Wolne Sobota: Rano: [...]
[...] mniej na uderzenia, a więcej na technikę i dźwignie. W tej płaszczyźnie ciężko jest walczyc z więcej niż jednym przeciwnikiem, a ta sytuacja często tego wymaga. A poza tym to w bjj chodzi głównie o unieruchomienie przeciwnika tak żeby się poddał, a nie o nokaut. A tak nawiasem mówiąc to pod ulice to najskuteczniejsza jest Krav maga. Tak sądze ;]
Sekcja BJJ Warszawa Treningi codziennie o 19.30 w Hali Zapasniczej Gwardii ul. Raclawicka (ilestam). Inne sale i godziny treningow na bjj.pl Polecam i zapraszam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
No krokodylek to mastah w chwytach.Dla mnie wielkie ubolewanie,jesli przejdzie do Pride,bo na 99% nie bedzie juz mial czasu na przygotowywanie sie do turniejow BJJ,zarzuci szmate i to bedzie wielka strata dla swiata grapplingu. Ma swietnie obalenie( jakby koles nie z bjj ) i bardzo dobre konczenia,ale to wszystko juz widzieliscie na w/w HL.
ja cwicze bjj bo tak wyszlo i sie z tego ciesze :]] zaczelo sie od tego ze z kumplem chcielismy cos trenowac a nie siedziec w domu przed kompem.. a ze mieszal wiecej w necie to wynalazl bjj i to forum.. poszlismy do nas na trening zobaczylismy i sie zapisalismy..z rodzicami tez nie mialem latwo ale przed pierwsza klasa LO ojciec powiedzial ze [...]
Ja trenuje Bjj ze wzgledu na jego skutecznosc.Wczesniej przez 3 lata zajmowalem sie boksem,jeszce wczesniej tkd i jeszce wczesniej karate kyokushin.W kazdym z tych poprzednich sportow czegos mi brakowalo-okazalo sie,ze to graplling.Teraz Bjj uzupelniam silownia i judo.To nieoceniona bron-w szczegolnosci tam gdzie jest ciasno,gdzie nie ma gdzie sie [...]
Czesc Czougista.Wspolczuje problemow ze zdrowiem.Ale nie martw sie,wszystko sie da na pewno jakos ulozyc.Na poczatek proponuje ci porozmawiac ze swoim lekarzem-moze zna jakis dobrych rehabilitantow,lub tym podobnych,ktorzy fachowo zajma sie doprowadzaniem Cie do stanu uzywalnosci.Moim zdaniem na razie nie powinienes zaczynac treningu,ale stopniowo [...]
jak dla mnie najlpeiej niech pojdzie na MMA i potem po jakimś czasie bedziesz widział co musisz uzupełnić lub co ci sie po prostu bardziej podoba i do podstawowego treningu MMA możesz dodac jeden trening BJJ lub MT Ja chodze na MMA + BJJ bo po prostu wole parter... a jak miałem troche wiecej czasu to uzupłniałem to kickboxingiem. wiec ja bym tak [...]
BJJ NOGI różni się od SF czy SW przepisami dotyczącymi walki. Mógłbyś rozwinąć wypowiedź jakimi przepisami różnią się od siebie BJJ NOGI od SF oraz od SW? Ciekawe to.
a kto mowi tu o metce :PP diete mialem suple tez jakeis za soba...ale na silke raczej nie wroce...treningi bjj nauka pochlaniaja mi bardzo duzo czasu...a naokolo wszyscy sobie chwala i mam juz coraz mniej kolego ktorzy nie koksowali...:P..a czy do treningu bjj mozna dolaczyc odzywki;>??
Puchar Polski Bjj 2009r - moja druga walka: http://www.youtube.com/watch?v=wikfBW_OOqM
Dzięki wszystkim za miłe słowa Oczywiście będą jak najbardziej obiektywne opinie nt. supli Zawodny, bjj mało, bo pracuję i alternatywnie/uzupełniająco judo jest. Wiosło i bary będą w treningu typu crossfit, a co do podciągania, to... już niebawem w programie "Majsterkuj z Rafałem" - pokażę Wam jak zrobić drążek domowej roboty. ps. [...]
Ta kula żeliwna to kettlebells albo giriami - jak kto woli Fajne te treningi, ale możliwość ich wykonania w domu, to --> Dlatego będę raczej kombinował ze sztangielkami, podciąganiem i innymi ćwiczeniami, które nie będę powodowały "zawalania" się podłogi po godz 22 Przykładowo(tam gdzie sztanga, będą sztangielki): [...]
Greku, nie podawałem. Rozciągam to co czuję, że mam spięte. To co jest wyżej, to tylko plecy i nogi w zasadzie. Na bjj robię dużo więcej stretchingu.
szefem kuchni chyba :) Rafał, jutro robisz jakis trening? Bjj, siłka?? :)
[...] tygodniowej przerwie chorobowej. Satreb, siemasz. Opinie są i będą na bierząco. ------------------------------------------------------------ Ryż wciągnięty, suple wzięte, za 10 min ruszam w drogę. Tak wypada, że w tym tyg nie będę miał treningów judo, ale zamiast tego będzie 3 x bjj Do jutra! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-24 19:21:23
Zawodny, chciałbym 5 x bjj, ale ze względu na prace i studia, to jest po prostu niemożliwe "Hot sport klepie" A jak! Jest hot sport, jest impreza! Co do treningu, zaraz stworze osobny post Kaamill, jak pisałem wcześniej - miałem problem z zaśnięciem w poniedziałek. Wczoraj co prawda dość późno się kładłem, bo po 12, ale problemu nie [...]
TRENING: Bjj(no gi) - 20:00-21:30 + 10 min stretching. Rozgrzewka: Podczas biegu do okoła sali: -wymachy ramionami klasycznie: w przód, w tył, na przemian; -krążenia stawów łokciowych; -skip A; -skip C; -tzw. zbieranie kamieni(prawą ręką, lewą ręką, obiema rękami na raz); -krok odstawny-dostawny(prawa/lewa noga prowadząca); [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
